Wenn Ihr Haar gewann't Bedecken Sie Ihre Psoriasis
Hat Psoriasis bei Ihnen einen Mangel an Selbstvertrauen oder Peinlichkeit aufgrund von Haarausfall oder sichtbaren Läsionen verursacht? Dies ist nicht ungewöhnlich. Wenn Sie Schuppenflechte haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie mindestens einmal auf der Kopfhaut auftritt – laut der American Academy of Dermatology tun dies etwa 50 Prozent der Menschen mit Schuppenflechte.
Manchmal ist die Kopfhaut-Psoriasis nur ein kleines Ärgernis, mit nur leichten, feinen roten Schuppen an einigen Stellen, die kaum auffallen. Aber sie kann auch sehr schwerwiegend sein, mit dicken, verkrusteten Plaques, die Ihre gesamte Kopfhaut bedecken. Schwere Kopfhaut-Psoriasis kann über den Haaransatz hinausgehen, über die Stirn zum Nacken und um die Ohren herum. Infolgedessen kann eine Kopfhaut-Psoriasis peinlich sein und dazu führen, dass Sie nicht gesehen werden wollen.
Personen mit schwerer Kopfhaut-Psoriasis können auch etwas Haarausfall erleben, aber Sie müssen sich nicht zu sehr sorgen. Ihr Haar wird wahrscheinlich nachwachsen, sagt Paul Yamauchi, MD, ein Dermatologe am Dermatology Institute and Skin Center in Santa Monica, Kalifornien.
Hier ist, was Sie dazu bringen kann, kahle Stellen von Kopfhaut-Psoriasis zu entwickeln:
- Wenn Sie zu aggressiv bei der Entfernung der dicken Schuppen sind, können Sie Ihr Haar zusammen mit den Schuppen herausnehmen.
- Wenn Sie sich ständig an der Kopfhaut kratzen, weil sie juckt, können Sie sich die Haare ausreißen.
- Wenn Sie starke Medikamente oder Salicylsäure verwenden, um die Schuppen zu entfernen, kann dies Ihre Haare schädigen und dazu führen, dass sie ausfallen.
- Wenn Sie unter großem Stress stehen, kann dies dazu führen, dass die Schuppenflechte aufflammt und Ihre Haare ausfallen. Forscher haben herausgefunden, dass Ihr Haar in eine Ruhephase eintreten kann, die als Telogen bekannt ist, wenn Sie unter Stress stehen. Nach etwa drei Monaten, am Ende dieser Phase, wirft Ihr Körper die Haare ab. Wenn zu viele Haare auf einmal in die Telogenphase übergehen, können Sie sehr viele Haare auf einmal verlieren.
Behandlungsmöglichkeiten
Melodie Young, NP, RN, Krankenschwester mit Schwerpunkt Gerontologie und Dermatologie bei Baylor Scott and White Modern Dermatology in Dallas, Texas, erinnert sich an Patienten in den 1980er Jahren, die ihr erzählten, dass man ihnen wegen ihrer Schuppenflechte geraten hatte, den Kopf zu rasieren. „Das ist verrückt“, sagt sie. „Wir haben so viele fantastische Möglichkeiten, Psoriasis zu klären und Kopfhaut-Psoriasis zu behandeln.“
Hier ist, wie Sie Kopfhaut-Psoriasis behandeln können:
Verwenden Sie medizinische Shampoos. In Ihrer Apotheke finden Sie viele Steinkohlenteer- und andere medizinische Shampoos, die helfen können, Schuppenflechte zu beseitigen. Achten Sie darauf, dass Sie das Shampoo in Ihre Kopfhaut einmassieren. Schließlich ist es Ihre Kopfhaut, die Sie behandeln, nicht Ihr Haar. Wenden Sie zusätzlich zu den Shampoos topische Behandlungen auf Ihre kahlen Stellen an.
Verwenden Sie Conditioner. Conditioner helfen, Ihre Kopfhaut feucht zu halten. Außerdem kann die Verwendung einer nicht-medizinischen Spülung helfen, den Geruch von medizinischen oder teerhaltigen Shampoos aus Ihrem Haar zu entfernen.
Gehen Sie natürlich. Vermeiden Sie den Föhn und scharfe Chemikalien von Dauerwellen, Glätteisen, Haarsprays und Stylern. Der Föhn kann Ihre Kopfhaut noch trockener machen als sie ohnehin schon ist und den Haarausfall verschlimmern. Chemikalien können das Haar weiter schädigen, was zu Haarausfall führt. Wenn Sie ein Bleichmittel oder Haarfärbemittel verwenden möchten, testen Sie es zuerst an einer kleinen Stelle Ihrer Kopfhaut, um sicherzustellen, dass es nicht reizt.
Schneiden Sie Ihre Nägel. Wenn Sie Ihre Fingernägel geschnitten halten, können Sie die Schuppenflechte nicht so stark aufkratzen, dass sie blutet und Haarausfall verursacht.
Nehmen Sie systemische Medikamente. „Methotrexat in niedrigen Dosen hilft der Kopfhaut enorm“, sagt Young. Ärzte verschreiben in der Regel keine systemischen Medikamente für Kopfhaut-Psoriasis allein, aber wenn Sie mittelschwere bis schwere Psoriasis auf der Kopfhaut haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie sie auch anderswo haben. Und systemische Medikamente können wirklich helfen, sagt Colby Evans, MD, ein Dermatologe in Austin, Texas, und Vorsitzender des Kuratoriums der National Psoriasis Foundation.
Dermatologen können auch leichte Kopfhaut-Psoriasis mit Steroiden behandeln, indem sie die Kopfhautläsionen mit dem Medikament injizieren. Achten Sie nur darauf, die Steroide nicht zu übertreiben, da die Haut auf der Kopfhaut dünn ist und der Körper sie leicht absorbieren kann.
Selbstvertrauen aufbauen
Ein größeres Problem bei Kopfhaut-Psoriasis ist oft das Selbstwertgefühl. Menschen mit Psoriasis auf der Kopfhaut und anderen sichtbaren Bereichen fehlt es oft an Selbstvertrauen. Einige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken, wenn Sie Kopfhaut-Psoriasis haben, sind:
Tragen Sie einen Schal oder Hut. Sie fühlen sich vielleicht besser, wenn die Leute Ihre Kopfhaut und die Schuppenflechte darauf nicht so leicht sehen können. Wenn fehlende Haarpartien Sie stören, sollten Sie Ihren Kopf rasieren und Ihre Haare überall gleich schnell nachwachsen lassen.
Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an. Viele Menschen finden Trost darin, zu sehen, dass sie nicht allein sind und ihre Geschichten mit anderen im selben Boot zu teilen. Sie können einer Psoriasis-Selbsthilfegruppe online über die National Psoriasis Foundation beitreten.
Reden Sie mit sich selbst. „Sie müssen sich selbst sagen, dass Sie nicht die Psoriasis sind“, sagt Stanley Teitelbaum, PhD, ein klinischer Psychologe in New York City und New Jersey. Erinnern Sie sich an Ihre Stärken und was Sie erreicht haben. Halten Sie sich nicht mit visuellen Unvollkommenheiten auf. „
Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen
Haarausfall kann die Kopfhaut-Psoriasis noch verheerender machen.
Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie eine Behandlung finden, die für Sie funktioniert. Sobald sich Ihre Kopfhaut klärt, werden Sie feststellen, dass Ihr Haarausfall nur vorübergehend ist und Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen können.