Wie oft sollte ich meine Periodenprodukte wechseln?

Es ist eine wichtige Frage – wie oft Sie Ihre Binde, Ihren Tampon oder Ihre Tasse während Ihrer Periode wechseln sollten! Immerhin verwenden Sie diese Produkte einmal im Monat in Ihrem empfindlichsten Bereich – da wollen Sie es richtig machen. Ein Wechsel zum richtigen Zeitpunkt hilft Ihnen, eine gute Menstruationshygiene zu betreiben und ein Auslaufen der Periode zu verhindern. Die Stärke Ihrer Regelblutung und das von Ihnen gewählte Produkt beeinflussen die Häufigkeit des Wechselns Ihrer Menstruationsprodukte, sowohl aus Sicherheits- als auch aus Hygienegründen.

Wir haben im Folgenden Richtlinien für die Häufigkeit des Wechselns der beliebtesten Menstruationsprodukte zusammengestellt.

Wie oft sollte ich meine Binde wechseln?

Alle 4-6 Stunden ist eine gute Regel dafür, wie oft Sie Ihre Binde wechseln sollten. Das hilft, bakterielle Ansammlungen zu vermeiden, die durch das Sitzen mit altem Menstruationsblut verursacht werden können. Schließlich ist Ihre Vulva eine warme, feuchte Umgebung – besonders während Ihrer Periode! Einwegtampons können Ihnen vorgaukeln, dass Sie sie länger tragen können, weil sie Plastik und super-absorbierende Gele enthalten.

Wenn Sie herausfinden, was für Sie normal ist, ist es wichtig, dass Sie den richtigen saugfähigen Tampon verwenden, der zu Ihrer Menstruationsblutung passt. Wenn Ihre Periode am stärksten ist, sollten Sie die Binde häufiger wechseln, um sich frisch zu fühlen und Unreinheiten zu vermeiden.

Wie oft sollte ich meinen Tampon wechseln?

Sie sollten Ihren Tampon alle 4-6 Stunden wechseln. Lassen Sie einen Tampon nie länger als 8 Stunden drin. Tampons werden mit TSS (Toxisches Schocksyndrom) in Verbindung gebracht, daher ist es wichtig, sie häufig zu wechseln. Das bedeutet, dass Tampons keine gute Option für die Nacht sind – es ist am besten, über Nacht auf Binden umzusteigen, um das Risiko von TSS zu vermeiden. Wenn Sie einen neuen Tampon verwenden, wählen Sie immer die niedrigste Saugstärke, die zu Ihrem Menstruationsfluss passt.

Das Risiko von TSS wird nur mit Menstruationsprodukten in Verbindung gebracht, die in Ihrer Vagina getragen werden. Wenn Sie jedoch die richtigen Sicherheitsvorkehrungen beachten, können Sie Ihr Risiko minimieren. Wohlgemerkt – das bedeutet, dass Sie keine Meeresschwämme oder handgestrickte Tampons verwenden sollten, da deren Sicherheit nicht geregelt ist!

Wie oft sollte ich meine Slipeinlage wechseln?

Es wird empfohlen, Slipeinlagen alle 3-5 Stunden zu wechseln. Sie sind nicht dafür gedacht, den ganzen Tag getragen zu werden, egal ob Sie sie während Ihrer Periode oder zu anderen Zeiten in Ihrem Zyklus verwenden! Slipeinlagen sind eine großartige Ergänzung zu vielen Periodenprodukten und können helfen, auslaufende Flüssigkeiten aufzufangen, um Flecken auf Ihrer Unterwäsche zu vermeiden. Sie können die Einlagen auch am Ende Ihrer Periode für leichtere Tage tragen. Wie bei Binden ist es wichtig, sie regelmäßig zu wechseln, um eine Ansammlung von Bakterien und alter Menstruationsflüssigkeit zu vermeiden.

Wie oft sollte ich meine Menstruationstasse wechseln?

Wechseln Sie Ihre Menstruationstasse alle 4-6 Stunden. Menstruationstassen haben ein größeres Fassungsvermögen für Periodenblut als die meisten anderen Periodenprodukte, aber es ist trotzdem sehr wichtig, sie regelmäßig zu wechseln und aufzufrischen. Tassen werden innerlich getragen, also seien Sie bei der Reinigung gründlich. Idealerweise haben Sie zwei Tassen, so dass Sie jedes Mal, wenn Sie die Tasse leeren müssen, zu einer frischen sterilen Tasse wechseln können. Sie können den Becher sterilisieren, indem Sie ihn in Wasser auskochen und wiederverwenden.

Wie oft sollte ich meine wiederverwendbaren Periodenhosen und Binden wechseln?

Alle 4-6 Stunden sollten Sie wiederverwendbare Binden und Periodenunterwäsche wechseln. Sie können diese aber durchaus über Nacht länger tragen, damit Sie während Ihrer Periode gut schlafen können. Auch hier gilt: Es ist nicht gut, wenn altes Menstruationsblut zu lange in der Wäsche verbleibt, also denken Sie daran. Wechseln Sie immer zu einem sauberen und trockenen Tampon oder frischer Unterwäsche.

Das war unsere Zusammenstellung, wie häufig Sie Ihre Periodenprodukte wechseln sollten. Schauen Sie sich doch mal weitere tolle Periodenprodukte an?