15 Vorteile des Trinkens von Zitronenwasser am Morgen auf nüchternen Magen
Zitronenwasser am Morgen auf nüchternen Magen zu trinken wird als eines der einfachen Dinge angepriesen, die Sie zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen können, die einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut haben kann. Diese Frucht ist eine großartige Quelle für Vitamin C, Vitamin A, Beta-Carotin, Folat, Kalzium und Kalium – um nur einige der enthaltenen Vitamine zu nennen. Wenn Sie morgens als erstes Zitronenwasser trinken, führen Sie Ihrer Haut eine wichtige Dosis des Vitamins Folat zu. Dieses Vitamin (auch bekannt als Folsäure) ist in allen Zitrusfrüchten und -säften enthalten und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, was Akne vorbeugt und Ihrer Haut sogar einen natürlichen Glow verleihen kann. #goglowgirl-Tipp: Trinken Sie morgens etwas Zitronenwasser, während Sie sich mit unserem EXTEND einen DIY-Glow verpassen – ein todsicherer Weg, um Ihre Haut zum Strahlen zu bringen. Hier sind ein paar weitere Gründe, warum wir vorschlagen, morgendliches Zitronenwasser zu Ihrer täglichen Routine hinzuzufügen. *Die Liste wurde ursprünglich vom Edison Institute of Nutrition hier veröffentlicht
- Als reiche Quelle von Vitamin C schützt Zitronensaft den Körper vor einer Schwächung des Immunsystems.
- Das Trinken von Zitronensaft mit warmem Wasser jeden Morgen hilft bei der Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts des Körpers.
- Mit seinen starken antibakteriellen Eigenschaften hilft Zitronensaft bei der Bekämpfung von Infektionen
- Wirkt als entgiftendes Mittel.
- Hilft bei der Erhaltung der Verdauungsgesundheit.
- Neben Vitamin C sind Zitronen auch eine reiche Quelle für Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium etc.
- Hilft bei der Bekämpfung von Erkältungen
- Zitronenwasser ist auch ein beliebtes Heilmittel für viele Arten von Hautproblemen, die von Akne, Hautausschlägen und Falten bis hin zu dunklen Flecken reichen.
- Zitronensaft mit warmem Wasser hilft bei der schnellen Gewichtsabnahme, da es die Verdauung fördert und die Stoffwechselrate erhöht.
- Zitronensaft ist auch sehr effektiv bei der Reinigung der Leber, da er die Leber dazu anregt, Giftstoffe auszuspülen
- Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Zitrone helfen bei der Bekämpfung von Atemwegsinfektionen, Halsschmerzen und Mandelentzündungen.
- Zitronensaft mit warmem Wasser hilft, den Körper hydratisiert zu halten, da er den Körper mit Elektrolyten versorgt.
- Das Trinken von Zitronensaft mit warmem Wasser hilft auch bei Gelenk- und Muskelschmerzen.
- Zitronensaft mit warmem Wasser ist auch gut für Ihre Zahngesundheit, da er bei Zahnschmerzen hilft und Zahnfleischentzündungen vorbeugt.
- Zitronensaft mit warmem Wasser hilft bei der Verdauung und somit bei der Regulierung des natürlichen Stuhlgangs.
#goglowgirl-Tipp: Fügen Sie eine Portion Kollagen zu Ihrem täglichen Zitronenwasser hinzu, um noch mehr Vorteile für Ihre Haut, Haare und Gelenke zu sehen! Und halten Sie Ausschau nach unserem nächsten Blogbeitrag über die Vorteile von Kollagen.