10 Estrategias para Revertir las Enfermedades Autoinmunes

Las enfermedades autoinmunes, en su conjunto, se convierten en una ENORME carga para la salud. Entre ellas están la artritis reumatoide, el lupus, la esclerosis múltiple, la psoriasis, la enfermedad celíaca y la enfermedad de la tiroides. De hecho, más de 80 enfermedades han sido clasificadas como autoinmunes y la lista sigue creciendo.

Las enfermedades autoinmunes afectan actualmente a más de 24 millones de estadounidenses y al cinco por ciento de la población de los países occidentales. A menudo incluyen síndromes extraños y difíciles de clasificar como inflamación, dolor, hinchazón y miseria general.

¿Qué son las enfermedades autoinmunes? Bueno, su sistema inmunológico es su defensa contra los invasores. Imagine que su sistema inmunitario es un ejército que debe distinguir claramente a los amigos de los enemigos.

La autoinmunidad se produce cuando su sistema inmunitario se confunde y sus propios tejidos quedan atrapados en el fuego cruzado amistoso.

Por decirlo de otro modo, su cuerpo siempre está luchando contra algo, ya sea combatiendo infecciones, toxinas, alérgenos o una respuesta al estrés. A veces, su ejército inmunológico redirige su ataque hostil contra usted. Sus articulaciones, su cerebro, su piel y, a veces, todo su cuerpo se convierten en víctimas.

Todo este concepto se denomina mimetismo molecular. La medicina convencional acepta este problema, pero se detienen ahí y nadie BUSCA lo que podría estar creando el problema. No escarban para averiguar qué molécula están imitando tus células.

Usar antiinflamatorios como Advil, o esteroides, o inmunosupresores como el metotrexato, o bloqueadores del TNF alfa como Enbrel puede conducir a hemorragias intestinales, insuficiencia renal, depresión, psicosis, osteoporosis, pérdida muscular, diabetes, por no hablar de infecciones y cáncer abrumadores.

No me malinterpretes. Estos fármacos pueden salvar la vida y ayudar a las personas a recuperar su vida, pero pierden el norte. Hay otra manera de tratar esto.

El problema con un enfoque de medicina convencional

Aunque se clasifican como muchas enfermedades diferentes, tienen una cosa en común. En todos los casos de enfermedades autoinmunes, el cuerpo se ataca a sí mismo.

¿Hay otra forma de tratar estos problemas que no sea desplegando potentes fármacos inmunosupresores que exponen a los pacientes a un mayor riesgo de infección e incluso de muerte?

Históricamente, los descubrimientos médicos se originaron a partir de las agudas observaciones de los médicos sobre las enfermedades de sus pacientes y sus respuestas al tratamiento. Los médicos comunicaban sus descubrimientos a sus colegas o los publicaban como estudios de casos.

Hoy en día estos «estudios de casos» se suelen descartar como «anécdotas» y se han vuelto cada vez más irrelevantes. En su lugar, ahora nos centramos en los ensayos controlados aleatorios como único estándar de «evidencia».

Lamentablemente, este enfoque desestima la experiencia de miles de pacientes y médicos cuando aplican los nuevos descubrimientos científicos para tratar afecciones difíciles.

Los descubrimientos científicos básicos suelen tardar décadas en trasladarse a la práctica médica. Por desgracia, esto impide que millones de personas tengan acceso a terapias que podrían beneficiarles ahora.

El factor determinante para decidir si se prueba un nuevo enfoque con un paciente es la ecuación riesgo/beneficio. Es más probable que el tratamiento ayude que perjudique? ¿Qué riesgo entraña el tratamiento? ¿Cuáles son los efectos secundarios? ¿En qué medida es peligroso o arriesgado el enfoque actual de un problema? ¿Qué tan debilitante o amenazante es la enfermedad que se está tratando?

A excepción del tratamiento de las infecciones con antibióticos y el tratamiento de los traumatismos, la medicina actual aborda la mayoría de las enfermedades suprimiendo, cubriendo, bloqueando o interfiriendo de alguna manera con la biología del cuerpo. Por lo general, no intentamos abordar seriamente los problemas subyacentes que conducen a la enfermedad en primer lugar.

Los medicamentos para el colesterol, por poner un ejemplo, bloquean una enzima que produce colesterol (entre otras moléculas importantes como la CoQ10), pero no abordan el motivo por el que el colesterol puede ser alto en primer lugar (factores como la dieta, el ejercicio, el estrés y la genética). Los médicos utilizan betabloqueantes, bloqueadores de los canales de calcio, ISRS (inhibidores de la recaptación de la serotonina), inhibidores de la ECA, antibióticos y antiinflamatorios.

Estamos inhibiendo, bloqueando o anulando todo. Pero no nos hacemos dos preguntas sencillas:

¿Por qué el cuerpo está desequilibrado y cómo le ayudamos a recuperar el equilibrio?

Hay un nuevo enfoque de la medicina que está empezando a hacerse estas preguntas.

Un enfoque de medicina funcional para la enfermedad autoinmune

Como he dicho, la medicina convencional a menudo aborda la enfermedad autoinmune recetando potentes medicamentos inmunosupresores en lugar de buscar la causa. Eso es como tomar un montón de aspirinas mientras estás parado en una tachuela. El tratamiento no es más aspirina; ¡el tratamiento es quitar la tachuela!

Si usted es uno de los millones de estadounidenses que sufre una enfermedad autoinmune, estoy seguro de que está ansioso por encontrar respuestas que se basen menos en productos farmacéuticos arriesgados y más en remedios de estilo de vida.

Los enfoques convencionales no tienen un método para encontrar el insulto que causa el problema. Es posible que le hayan recetado megadosis de esteroides intravenosos o prednisona, hormonas, analgésicos, bloqueadores de ácidos, metotrexato o bloqueador de TNF alfa (un fuerte fármaco inmunosupresor) para su enfermedad autoinmune y que aún no encuentre alivio. De hecho, es posible que se sienta peor.

Todas las enfermedades autoinmunes están conectadas por un proceso bioquímico central: Una respuesta inmunitaria desbocada que resulta de que su cuerpo ataque sus propios tejidos.

La Medicina Funcional proporciona un mapa para averiguar qué molécula están imitando las células. Examina la causa raíz de la inflamación y se pregunta por qué existe esa inflamación.

Si podemos identificar las fuentes subyacentes de la inflamación, podemos curar el cuerpo. Las causas subyacentes pueden incluir el estrés, las infecciones ocultas, las alergias o sensibilidades alimentarias, la exposición a tóxicos, la predisposición genética, las deficiencias de nutrientes y el intestino permeable.

Si quieres enfriar la inflamación en el cuerpo, debes encontrar la fuente. A los médicos se les enseña mayoritariamente a diagnosticar las enfermedades por los síntomas, NO por su causa subyacente.

La Medicina Funcional es un movimiento oculto que se extiende por todo el mundo, y se basa en un método diferente de diagnosticar y tratar las enfermedades – uno que se centra en las causas y no en los síntomas, uno que se basa en la comprensión de la forma dinámica en que nuestros genes interactúan con nuestro entorno, uno que va más allá de simplemente tratar las enfermedades basándose en su etiqueta.

La Medicina Funcional enseña a los profesionales a entender el cuerpo como un sistema; a buscar las causas de la enfermedad; a entender los sistemas funcionales básicos del cuerpo, dónde se estropean, y cómo restaurar el equilibrio; a entender las interconexiones entre los síntomas y los órganos en lugar de segregar las enfermedades en especialidades.

Este enfoque es una forma fundamentalmente diferente de resolver los problemas médicos, que nos permite descifrar los orígenes de la enfermedad e identificar las alteraciones en la biología que conducen a los síntomas.

Si usted tiene una enfermedad autoinmune, le animo encarecidamente a trabajar con un profesional de la Medicina Funcional para identificar y eliminar la(s) causa(s) de raíz. A veces esto requiere un trabajo de detective, prueba y error, y paciencia, pero los resultados valen la pena.

Cuando los pacientes me visitan para determinar la raíz de su problema, a menudo implemento estas 10 estrategias y el paciente suele ver una gran mejora:

1. Consuma una dieta integral y antiinflamatoria. Céntrese en los alimentos antiinflamatorios, incluyendo pescado salvaje y otras fuentes de grasas omega-3, bayas rojas y moradas (son ricas en polifenoles), verduras de hoja verde oscura, boniatos anaranjados y frutos secos. Añada a su dieta diaria hierbas antiinflamatorias, como la cúrcuma (una fuente de curcumina), el jengibre y el romero. Elimine los alimentos inflamatorios como los refinados, los omega 6 y los aceites inflamatorios, incluidos los de maíz, soja y cártamo.
2. Compruebe si hay infecciones ocultas. Estas incluyen levaduras, virus, bacterias y Lyme. Usted querrá trabajar con un profesional de la Medicina Funcional para identificar y eliminar estas infecciones.
3. Compruebe si hay alergias alimentarias ocultas. Una vez más, su médico de Medicina Funcional puede hacer esto con las pruebas de alimentos IgG. Alternativamente, puede probar la Dieta de Desintoxicación de 10 Días de la Solución del Azúcar en la Sangre, que está diseñada para eliminar la mayoría de los alérgenos alimentarios.
4. Prueba de la Enfermedad Celíaca. Este es un análisis de sangre que cualquier médico puede hacer.
5. Prueba de toxicidad por metales pesados. El mercurio y otros metales pueden causar autoinmunidad.
6. Arregle su intestino. Alrededor del 60 por ciento de su sistema inmunológico se encuentra justo debajo del revestimiento de una sola célula de su intestino. Si esta superficie se rompe, su sistema inmunológico se activará y comenzará a reaccionar a los alimentos, toxinas y bichos en su intestino. La forma más fácil de comenzar a curar su intestino implica comer una dieta integral y antiinflamatoria y eliminar el gluten y otras sensibilidades alimentarias.
7. Implementar suplementos. Los nutrientes como el aceite de pescado, la vitamina C, la vitamina D y los probióticos pueden ayudar a calmar su respuesta inmune de forma natural. También considere los nutrientes antiinflamatorios como la quercetina, el extracto de semilla de uva y la rutina. El uso de UltraInflamX PLUS 360 como sustituto de las comidas también ayuda a muchos de mis pacientes con inflamación. Puede encontrar calidad profesional de estos y otros nutrientes antiinflamatorios, así como un kit de apoyo autoinmune en mi tienda online.
8. Haga ejercicio regularmente. El ejercicio regular es un antiinflamatorio natural. No tienes que ir al gimnasio, correr en una cinta y bombear hierro para mantenerte en forma. Sólo tienes que empezar a moverte más. Salga a pasear con sus amigos o su familia. Sal y haz algo de jardinería. Juega al frisbee en el parque con tus hijos. Coge una raqueta de tenis y golpea una pelota de tenis. Todo lo que puedas hacer para salir y mover tu cuerpo puede considerarse ejercicio. Así que no pienses que tienes que ir absolutamente al gimnasio para ponerte en forma. Simplemente usa tu cuerpo más.
9. Practica la relajación profunda. El estrés empeora tu respuesta inmunitaria. Las técnicas de relajación, como el yoga, la respiración profunda, la biorretroalimentación, el masaje o mi CD UltraCalm, pueden reducir el estrés y la ansiedad para promover la relajación.
10. Duerma 8 horas cada noche. La investigación es clara: la falta de sueño o el sueño pobre daña su metabolismo, provoca antojos de azúcar y carbohidratos, le hace comer más, y conduce a su riesgo de numerosas condiciones de la diabesidad a la enfermedad autoinmune. Dormir lo suficiente y dormir bien es esencial para tener una salud vibrante y revertir la inflamación. Puedes obtener 19 de mis mejores consejos sobre el sueño en este blog.
11. Si padeces alguna enfermedad autoinmune, ¿te has frustrado utilizando un enfoque de medicina convencional? Qué es lo que mejor te ayuda a mejorar tu condición? Comparte tus opiniones a continuación o en mi página de Facebook.