Un peroné roto a menudo comienza la inmovilización. Pero después de la fase inicial, sentarse en el sofá y dejar que se cure por sí mismo no es probablemente el mejor enfoque. Mientras su peroné -el largo y delgado hueso exterior de la parte inferior de la pierna- se está curando, debe mantenerse móvil mediante el uso de una bota para caminar para acelerar el proceso de recuperación. Aunque el peroné se considera un hueso que soporta peso, sólo soporta el 17% de su peso corporal total cuando está en posición vertical. Debido a que la carga sobre el hueso es mínima -comparada con la carga sobre la tibia o…

Como senadora y candidata presidencial demócrata, Elizabeth Warren habla sin tapujos de los derechos de las mujeres, desde la brecha salarial de las mujeres de color hasta la protección del derecho al aborto. Pero cuando Warren era joven, luchó contra lo que el mundo esperaba de las mujeres. Y eso la hacía sentir como un «fracaso», según contó a Vogue en un reportaje publicado el martes. A Warren, que creció con tres hermanos mayores en Oklahoma en los años 50 y 60, le enseñaron que las mujeres se quedaban en casa para atender a la familia. Pero Warren era diferente; ella nació «contraria», al resto, según le dijo su madre.…

El ganchillo es algo más que una manualidad. También es un gran alivio para el estrés, una excelente manera de pasar el tiempo en casa y, ¡es súper adictivo! ¿No sabes cómo empezar? Sólo necesitas dos cosas: una aguja de ganchillo e hilo. Consulta nuestra guía de ganchillo para principiantes, además de un sencillo diseño de bufanda. Un gran regalo para las fiestas, también! ¿Qué es el ganchillo? Esto puede sonar como una pregunta extraña, pero mucha gente se confunde entre el ganchillo y el tejido. El ganchillo utiliza un gancho, mientras que el punto utiliza dos. El ganchillo es esencialmente un montón de nudos, mientras que tejer es más…

3. Nueva Zelanda La economía moderna y competitiva de Nueva Zelanda se beneficia de un fuerte compromiso con las políticas de mercado abierto que facilitan los vibrantes flujos de comercio e inversión. Las regulaciones transparentes y eficientes se aplican de manera uniforme en la mayoría de los casos, fomentando una actividad empresarial dinámica en el sector privado. Los mercados financieros, aunque son relativamente pequeños, proporcionan un acceso adecuado a los recursos financieros. 4. Suiza La economía suiza se beneficia de altos niveles de flexibilidad y fortalezas institucionales que incluyen una fuerte protección de los derechos de propiedad y una mínima tolerancia a la corrupción. Un poder judicial independiente y libre…

Los recién nacidos enfermos o prematuros pueden recibir NPT antes de iniciar otras alimentaciones. También pueden recibir este tipo de alimentación cuando no pueden absorber los nutrientes a través del tracto gastrointestinal durante mucho tiempo. La NPT suministra una mezcla de líquido, electrolitos, azúcares, aminoácidos (proteínas), vitaminas, minerales y, a menudo, lípidos (grasas) en la vena del bebé. La NPT puede salvar la vida de bebés muy pequeños o muy enfermos. Puede proporcionar un mejor nivel de nutrición que las alimentaciones intravenosas normales, que sólo proporcionan azúcares y sales. Los bebés que reciben este tipo de alimentación deben ser vigilados cuidadosamente para asegurarse de que reciben la nutrición adecuada. Los…

La adolescencia es divertida, es una aventura y lo mejor es que es la edad en la que se obtiene el permiso de conducir que todo adolescente espera. Para los adolescentes puede ser una tarea fácil ya que tienen amplia información sobre los últimos coches del mercado. Pero la búsqueda de los mejores coches para las adolescentes puede ser un poco desalentadora. Aunque hay muchos coches que ofrecen una variedad de características como el kilometraje, el precio y el estilo, la seguridad es la principal preocupación de los adolescentes. La conducción temeraria es una de las principales causas de muerte en EE.UU. y para cualquier padre es una preocupación primordial…

Las personas con condiciones debilitantes de la mano o lesiones óseas, o que piensan que pueden necesitar una cirugía de mano u otra cirugía ortopédica, pueden buscar asesoramiento y tratamiento de los cirujanos de ATX Orthopedics, ubicado en Austin, Texas. El Dr. Sean Gallagher y el Dr. Benjamin Amis creen que cada persona merece la mejor atención médica posible. Nuestro objetivo es proporcionar a las personas una atención clínica y quirúrgica profesional y fiable que les beneficie durante años. Nuestra primera prioridad es tratar sus problemas ortopédicos de forma conservadora y, si es posible, evitar la cirugía. Cuando la cirugía es necesaria, nuestro objetivo es proporcionar una atención quirúrgica de…

Una simple tabla periódica mostrando el símbolo atómico y el número atómico. Crédito: WikiCommons CC0 1.0 En química, el término «no metal» se refiere a los elementos y compuestos que carecen de carácter metálico. A pesar de constituir sólo 17 de los 118 elementos conocidos, los no metales son algunos de los elementos más importantes y esenciales para la vida tal y como la conocemos. Entre los ejemplos de no metales se encuentran el carbono, el oxígeno, el nitrógeno y el hidrógeno; todos ellos son los componentes básicos de los compuestos orgánicos. En comparación con los metales, los no metales muestran una gama muy variable de propiedades, en términos de…

Haga un plan, no una resolución. Tener un objetivo es genial, pero ¿cómo lo va a conseguir? Por ejemplo, si quiere ganar más dinero, ¿cuáles son los pasos que debe dar para conseguirlo y cuántos ingresos extra necesitaría para alcanzar su objetivo? Si tienes un empleo, ¿es posible hacer horas extras o aspiras a un ascenso? ¿Necesitas volver a estudiar para aprender una serie de habilidades diferentes? Cuanto más diseccione su objetivo, más fácil será dividirlo en pasos procesables. Y será más probable que siga su objetivo si esos pasos son detallados, dijo Charles Duhigg, el autor de «El poder del hábito», un libro que explora la ciencia de la…

Apiérdese de la pobre patata. Las patatas se han ganado una mala reputación entre ciertos miembros de la comunidad sanitaria. Los que se adhieren a la dieta Paleo, baja en carbohidratos y alta en proteínas, recomiendan evitarlas por completo – y tal vez por una buena razón. El consumo elevado de patatas puede contribuir al aumento de peso y a un mayor riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas, según una investigación de la Universidad de Harvard. Sin embargo, muchos nutricionistas y dietistas sostienen que las patatas pueden formar parte de una dieta equilibrada. Algunos grupos de la comunidad sanitaria están incluso a favor de la patata: los veganos con alto…