Beneficios para la salud del té de jengibre y limón
Beneficios para la salud
El té de jengibre y limón ofrece los siguientes beneficios para la salud:
Alivio de las náuseas
La gente ha utilizado el jengibre para tratar las dolencias gastrointestinales (relacionadas con el estómago) desde la antigüedad, y se ha utilizado para dar alivio a las náuseas, vómitos e indigestión. Los estudios clínicos han demostrado que el jengibre en sus múltiples formas -incluyendo el té de jengibre con limón- es un tratamiento eficaz para las náuseas y los vómitos -incluso los derivados del embarazo y la quimioterapia.
Pérdida de peso
El té de jengibre con limón también puede ayudar a perder peso. Se ha demostrado que el limón reduce la resistencia a la insulina, ayudando a reducir la cantidad de grasa almacenada en el cuerpo. Se ha demostrado que el jengibre reduce el hambre, lo que puede ayudar a las personas a perder peso.
Mejora de la inmunidad
El limón es una rica fuente de vitamina C y antioxidantes, que tienen propiedades de refuerzo de la inmunidad. El jengibre también tiene propiedades de refuerzo de la inmunidad y puede proteger contra algunas bacterias.
Protección contra algunos cánceres
Se cree que el jengibre reduce el riesgo de algunos cánceres.
Reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y hepáticas
El limón y el jengibre contienen componentes que también se cree que ayudan a reducir los riesgos asociados con las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades hepáticas.
Alivio del dolor
El té de limón y jengibre puede ayudar a reducir el dolor asociado con la inflamación, la artritis e incluso los dolores de cabeza. Algunas personas disfrutan bebiendo una taza de té de limón y jengibre para aliviar el dolor muscular después de un buen entrenamiento, o para aliviar el dolor menstrual.