Desde el té de canela hasta las bolsas de hielo: Formas naturales de detener el sangrado abundante durante la menstruación
Si eres una persona que sufre de sangrado abundante o conoces a alguien que lo hace, puedes probar estos sencillos y naturales remedios caseros que podrían ser útiles a la hora de regular el flujo de sangre durante la menstruación.
- Por: Lifestyle Desk | Nueva Delhi |
- 6 de enero de 2019 5:08:26 pm
Prueba estos remedios naturales para detener el sangrado abundante durante los períodos. (Fuente: Foto de archivo)
El ciclo menstrual promedio es de 28 días. Pero como un ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de una regla hasta el primer día de la siguiente, el ciclo puede variar de una mujer a otra. Algunas mujeres se enfrentan a un sangrado abundante y prolongado y a dolores durante su ciclo menstrual que pueden obstaculizar su rutina diaria.
Si eres alguien que sufre de sangrado abundante o conoces a alguien que lo hace, puedes probar estos sencillos y naturales remedios caseros que podrían ser útiles cuando se trata de regular el flujo de sangre durante tus períodos. Sin embargo, consulta primero con tu médico.
Compresas de hielo
Pon una compresa de hielo en el bajo vientre durante 20 minutos más o menos, varias veces al día cuando el sangrado sea especialmente abundante. Esto ayudará a regular el flujo sanguíneo.
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Suplementos de hierro
Hay algunos estudios que demuestran que los niveles bajos de hierro pueden aumentar el sangrado menstrual durante el ciclo y que complementar la dieta con hierro puede reducir el flujo.
Té de canela
Si te enfrentas a un sangrado abundante durante la menstruación, prepárate una taza caliente de té de canela y bébela lentamente. Se sabe que disminuye el sangrado, ya que favorece el flujo de sangre fuera del útero y también ayuda a reducir la inflamación.
Perejil
Los sangrados abundantes y las menstruaciones causan dos grandes problemas: la inflamación y la deficiencia de hierro debido a la pérdida de sangre. El perejil es un alimento milagroso que puede solucionar ambos. Al ser rico en vitamina C, absorbe el hierro que se pierde debido al flujo abundante y los antioxidantes disponibles en el perejil reducen la inflamación. Puedes masticar unas hojas de perejil o prepararte un vaso de zumo de perejil la próxima vez que tus menstruaciones sean abundantes y prolongadas.
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