From cinnamon tea to ice packs: Formas naturais de parar a hemorragia intensa durante os períodos
Se é alguém que passa por uma hemorragia intensa ou conhece alguém que o faz, pode experimentar estes remédios caseiros simples e naturais que podem ser úteis quando se trata de regular o seu fluxo sanguíneo durante os seus períodos.
- Por: Lifestyle Desk | Nova Deli |
- Janeiro 6, 2019 5:08:26 pm
Experimente estes remédios naturais para parar a hemorragia intensa durante os períodos. (Fonte: File Photo)
O ciclo menstrual médio é de 28 dias. Mas como um ciclo menstrual é contado desde o primeiro dia de um período até ao primeiro dia do período seguinte, o ciclo pode variar de mulher para mulher. Algumas mulheres enfrentam hemorragias pesadas e prolongadas e dores durante o seu ciclo menstrual que podem dificultar a sua rotina diária.
Se for alguém que passa por hemorragias pesadas ou conhece alguém que o faça, pode experimentar estes remédios caseiros simples e naturais que podem vir a ser úteis quando se trata de regular o seu fluxo sanguíneo durante os seus períodos. No entanto, consulte primeiro o seu médico.
Maços de gelo
Coloque um saco de gelo na sua barriga inferior durante cerca de 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia quando a hemorragia é especialmente intensa. Isto ajudará a regular o fluxo sanguíneo.
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Suplementos de ferro
Existem alguns estudos que mostram que níveis baixos de ferro podem aumentar o sangramento menstrual durante o ciclo e que suplementar a dieta com ferro pode reduzir o fluxo.
Chá de canela
Se enfrentar uma hemorragia intensa durante a menstruação, prepare uma chávena quente de chá de canela e beba lentamente. É conhecido por diminuir a hemorragia, uma vez que estimula o fluxo de sangue para longe do útero e também ajuda a reduzir a inflamação.
Parsley
Sangria intensa e períodos causam dois grandes problemas – inflamação e deficiência de ferro devido à perda de sangue. A salsa é um alimento milagroso que pode resolver ambos. Sendo rica em vitamina C, absorve o ferro perdido devido ao fluxo intenso e os antioxidantes disponíveis na salsa reduzem a inflamação. Pode mastigar algumas folhas de salsa ou fazer um copo de sumo de salsa na próxima vez que os seus períodos forem pesados e prolongados.
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