Hemorroides y varices en el embarazo

¿Qué son las hemorroides y las varices?

Las hemorroides y las varices pueden parecer dos problemas diferentes y no relacionados, pero en realidad son bastante similares. Y, muchas mujeres, especialmente las que están en el tercer trimestre del embarazo, las tienen.

Tanto las hemorroides como las varices son venas hinchadas y retorcidas. Estas venas suelen estar en las piernas, pero también pueden formarse en otras partes del cuerpo. Cuando se forman en el recto, se llaman hemorroides.

¿Qué causa las hemorroides y las varices en el embarazo?

Normalmente, las venas tienen válvulas unidireccionales para ayudar a mantener el flujo de sangre hacia el corazón. La presión o el debilitamiento de estas válvulas permite que la sangre retroceda y se acumule en las venas. Esto hace que se agranden y se hinchen. Las hemorroides se producen cuando las venas del recto se agrandan. Las varices se producen cuando las venas de las piernas se hinchan.

Muchos cambios en el embarazo pueden aumentar el riesgo de hemorroides y varices, como:

El aumento del volumen de sangre, que agranda las venas
El gran peso del bebé en crecimiento, que presiona los grandes vasos sanguíneos de la pelvis, alterando el flujo sanguíneo
Los cambios hormonales que afectan a los vasos sanguíneos, que pueden ralentizar el retorno de la sangre al corazón y hacer que se hinchen las venas más pequeñas de la pelvis y las piernas

Las hemorroides pueden empeorar al empujar o hacer esfuerzos, especialmente con el estreñimiento. Tener sobrepeso y tener hemorroides antes del embarazo también puede empeorarlas. Empujar durante el parto también tiende a empeorar las hemorroides.

Las varices tienden a ser hereditarias. Estar sentado o de pie en una misma posición durante mucho tiempo puede obligar a las venas a trabajar más para bombear la sangre al corazón. Esto puede dar lugar a venas hinchadas y varicosas y también puede empeorar las hemorroides existentes. Las varices también pueden aparecer en la zona genital de la mujer.

¿Cuáles son los síntomas de las hemorroides y las varices en el embarazo?

Las hemorroides pueden ser internas, formándose en el interior del recto, o externas, situadas en el exterior, alrededor del orificio anal. Las hemorroides internas a veces pueden sobresalir por el orificio anal. El síntoma más común es la expulsión de sangre roja brillante con la defecación. Las hemorroides externas pueden ser dolorosas o picar, y pueden sangrar si se irritan al hacer un esfuerzo o limpiarse.

Las venas varicosas suelen tener el aspecto de venas grandes, retorcidas y elevadas de color azul o morado en las piernas, a menudo en la parte posterior de las pantorrillas o en el interior de las piernas. Pueden causar una leve hinchazón en los tobillos y los pies, o dolor, pesadez o palpitaciones en las piernas. También pueden provocar calambres en las piernas. Si las varices se producen en la zona genital, también aparecen como venas grandes, retorcidas y elevadas.

¿Cómo se diagnostican las hemorroides y las varices en el embarazo?

Su profesional sanitario le examinará las piernas o la zona rectal para comprobar si hay varices o hemorroides.

¿Cómo se tratan las hemorroides y las varices en el embarazo?

Las hemorroides en el embarazo son un problema a corto plazo, y mejoran después de que nazca su bebé. Aun así, hay algunas cosas que puede hacer para aliviar las molestias:

Para aliviar el dolor, siéntese en una bañera o en un baño de asiento varias veces al día en agua corriente y tibia durante unos 10 minutos cada vez. Cuando utilice un baño de asiento, no llene la bañera hasta el final. Sólo ponga suficiente agua caliente para sentarse. Eso dirigirá el flujo sanguíneo a su recto.
Utilice bolsas de hielo o compresas frías para reducir la hinchazón.
Pregunte a su proveedor de atención médica sobre cremas u otros medicamentos, como ablandadores de heces, que sean seguros de usar durante el embarazo.

Es importante prevenir el estreñimiento incluyendo mucha fibra y líquidos en su dieta.

También intente no hacer esfuerzos al defecar y evite estar sentada durante mucho tiempo. Los ejercicios de Kegel regulares pueden ayudar a mejorar el tono muscular, Estos ejercicios consisten en apretar y relajar los músculos de la zona vaginal y rectal.

La mayoría de las varices que se desarrollan durante el embarazo mejoran durante el primer año después del parto. Pero por ahora, limita el estar de pie o sentada durante mucho tiempo sin descanso, y trata de no cruzar las piernas. Intente también levantar las piernas y los pies siempre que esté sentada o tumbada.

Evite la ropa ajustada alrededor de la cintura, los muslos y las piernas, ya que puede empeorar las varices.

Asegúrese de consultar con su proveedor de atención médica si sus síntomas empeoran o tiene un sangrado excesivo por las hemorroides. Y recuerde que estos problemas suelen ser a corto plazo y mejoran después del parto con el tiempo y el tratamiento.

¿Qué puedo hacer para prevenir las hemorroides y las varices en el embarazo?

La mejor manera de ayudar a prevenir las hemorroides durante el embarazo es evitar el estreñimiento. Si está estreñida, no haga esfuerzos durante las deposiciones.

Los pasos para ayudar a prevenir las varices son los mismos que se utilizan para disminuir los síntomas:

No permanezca quieta ni sentada durante largos periodos de tiempo.
Ponga los pies en alto siempre que sea posible.
No lleve ropa ajustada.

Puntos clave sobre las hemorroides y las varices en el embarazo

Tanto las hemorroides como las varices son venas hinchadas y retorcidas. Estas venas suelen estar en las piernas, pero cuando se forman en el recto, se llaman hemorroides.
Muchos cambios normales en el embarazo pueden aumentar el riesgo de padecer hemorroides y varices.
Las hemorroides y las varices en el embarazo son un problema a corto plazo, y mejoran después de que nazca su bebé.
Puede hacer cosas para aliviar las molestias que pueden causar. Entre ellas se encuentran los baños de asiento, las compresas de hielo o frías para reducir la hinchazón y las cremas u otros medicamentos, como los ablandadores de heces, que puede recomendar su proveedor de atención médica.

La mejor manera de ayudar a prevenir las hemorroides durante el embarazo es evitar el estreñimiento. Si está estreñida, no se esfuerce durante las deposiciones.

Siguientes pasos

Consejos para ayudarle a sacar el máximo partido a la visita a su proveedor de atención médica:

Conozca el motivo de su visita y lo que quiere que ocurra.
Antes de su visita, escriba las preguntas que quiere que le respondan.
Lleve a alguien con usted para que le ayude a hacer preguntas y a recordar lo que le dice su proveedor.
En la visita, escriba el nombre de un nuevo diagnóstico y cualquier medicamento, tratamiento o prueba nuevos. Anote también las nuevas instrucciones que le dé su proveedor.
Sabe por qué se prescribe un nuevo medicamento o tratamiento y cómo le ayudará. Sepa también cuáles son los efectos secundarios.
Pregunte si su enfermedad puede tratarse de otra manera.
Sepa por qué se recomienda una prueba o procedimiento y qué podrían significar los resultados.
Sepa qué puede esperar si no toma el medicamento o se somete a la prueba o procedimiento.
Si tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el propósito de esa visita.
Sabe cómo puede ponerse en contacto con su proveedor si tiene preguntas.