Tratamiento del cabello en el embarazo: ¿cómo lidiar con los problemas más comunes?
Las fluctuaciones hormonales pueden provocar distintos cambios en el cuerpo durante el embarazo, incluidos algunos en el cabello. Cuando están embarazadas, muchas mujeres sienten que su cabello se ve con más volumen, más grueso y más brillante. ¿La razón? Una mayor presencia de estrógeno, que tiene un efecto en el ciclo de crecimiento del cabello.
¿Qué le ocurre al cabello durante el embarazo?
Una idea errónea muy extendida es que el cabello crece más durante el embarazo. Esto no es así: el pelo no es más grueso ni más prolífico de lo habitual, sino que se cae menos. El estrógeno, la hormona femenina, aumenta significativamente durante el embarazo, lo que tiene un impacto en el cabello en general.
Esto significa que, junto con las hebras del cuero cabelludo, las cejas y las pestañas pueden parecer un poco más gruesas de lo habitual.
El inconveniente es que esto puede provocar que el vello facial y corporal también crezca más rápido de lo habitual, debido a la presencia de un aumento de andrógenos (una hormona asociada a las características masculinas), aunque no es el caso de todas las mujeres(1).
La mujer media se desprende de unas
100 hebras al día.
¿Cómo funciona el ciclo del cabello y cómo cambia durante el embarazo?
El crecimiento del cabello se divide en 3 etapas:
● Anágena (etapa de crecimiento)
● Catágena (etapa de renovación)
● Telógena (etapa de reposo)
La «etapa de caída» se denomina exógena. Normalmente, entre el 85 y el 95% del cabello de la cabeza está en crecimiento y entre el 5 y el 15% está en la etapa de reposo(2). Tras el periodo de reposo, el cabello se cae de forma natural (a causa del cepillado o el lavado) y es sustituido por un nuevo crecimiento. La mujer media se desprende de unas 100 hebras al día.
Cuando se está embarazada, el porcentaje medio de cabellos anágenos aumenta del 85-95% normal en el segundo trimestre. Además, durante el segundo y tercer trimestre, sólo un 10% de los pelos están en telógeno (la fase de reposo)(3). Debido a la presencia de estrógenos, la fase exógena se retrasa y la fase anágena se prolonga, lo que significa que hay una lenta conversión del cabello de la fase de crecimiento a la de caída. Esta reducción de la caída del cabello es la razón por la que el cabello se ve y se siente más grueso y con más volumen(3).
¿Es común la caspa durante el embarazo?
La caspa durante el embarazo suele ser también el resultado de los cambios hormonales. Debido a esto, los productos para el cuidado del cabello que utilices pueden irritar el cuero cabelludo. Durante el embarazo, el cuerpo es más sensible a los cambios de la piel(4), por lo que puede valer la pena actualizar su rutina de cuidado del cabello para adaptarse a estas fluctuaciones hormonales.
¿Es seguro utilizar tratamientos de color en el cabello durante el embarazo?
La ciencia no es concluyente cuando se trata de tratamientos de color. Algunos estudios muestran que recibir 3-4 tratamientos capilares no tendrá un efecto adverso en el bebé(5), mientras que otros sugieren que puede ser peligroso(6), y recomiendan evitarlo por completo(6). Para pecar de precavida, te recomendamos que consultes con tu ginecólogo u obstetra, ya que puede ser mejor renunciar a los tratamientos capilares como la coloración o los tratamientos químicos (como el alisado) hasta después del embarazo.
¿Qué ocurre con el cabello después del parto?
Después del embarazo, el volumen del cabello disminuirá gradualmente. Esto ocurre cuando los niveles de estrógeno disminuyen y las hormonas comienzan a estabilizarse. En circunstancias normales, no será más fino que antes de estar embarazada, sino que volverá a su antiguo volumen y estado. Tras el parto, la conversión del crecimiento del cabello que tanto se retrasó durante el embarazo se acelera y se produce la transición de anágeno a telógeno, ya que los ciclos del cabello se sincronizan en el cuero cabelludo. Esto significa que la pérdida de cabello después del parto es común. Alrededor del 30% del cabello alcanza la fase de reposo después de 9 semanas, lo que explica que la pérdida de cabello posparto se produzca entre 2 y 4 meses después del parto(3).
Aunque suele producirse un rebrote completo del cabello, algunas mujeres pueden notar que el pelo no es tan abundante como antes(2). Muchas mujeres sufren de efluvio telógeno durante el posparto(3). Esto se refiere al proceso de estrés que afecta a las raíces del cabello, y que hace que pasen prematuramente al estado de reposo. Por eso, si experimentas una caída crónica del cabello, es importante que consultes a tu dermatólogo lo antes posible.
La RédactionLunes 7 de mayo