10 stratégies pour inverser les maladies auto-immunes

Les maladies auto-immunes, prises dans leur ensemble, deviennent un ÉNORME fardeau pour la santé. Parmi elles, on trouve la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, la sclérose en plaques, le psoriasis, la maladie cœliaque et les maladies thyroïdiennes. En fait, plus de 80 maladies ont été classées comme auto-immunes et la liste ne cesse de s’allonger.

Les maladies auto-immunes touchent désormais plus de 24 millions d’Américains et cinq pour cent de la population des pays occidentaux. Elles comprennent souvent des syndromes bizarres et difficiles à classer comme l’inflammation, la douleur, le gonflement et la misère générale.

Qu’est-ce que les maladies auto-immunes ? Eh bien, votre système immunitaire est votre défense contre les envahisseurs. Imaginez votre système immunitaire comme une armée qui doit clairement distinguer l’ami de l’ennemi.

L’auto-immunité se produit lorsque votre système immunitaire s’embrouille et que vos propres tissus sont pris dans des feux croisés amicaux.

Dit autrement, votre corps combat toujours quelque chose, qu’il s’agisse de lutter contre des infections, des toxines, des allergènes ou une réponse au stress. Parfois, votre armée immunitaire redirige son attaque hostile contre vous. Vos articulations, votre cerveau, votre peau et parfois votre corps tout entier deviennent des victimes.

Tout ce concept s’appelle le mimétisme moléculaire. La médecine conventionnelle accepte ce problème, mais elle s’arrête là et personne ne CHERCHE ce qui pourrait créer le problème. Ils ne creusent pas pour savoir quelle molécule vos cellules imitent.

L’utilisation d’anti-inflammatoires comme l’Advil, ou de stéroïdes, ou d’immunosuppresseurs comme le méthotrexate, ou de bloqueurs du TNF alpha comme l’Enbrel peut entraîner des saignements intestinaux, une insuffisance rénale, une dépression, une psychose, une ostéoporose, une perte musculaire, un diabète, sans parler d’une infection écrasante et d’un cancer.

Ne vous méprenez pas. Ces médicaments peuvent sauver des vies et aider les gens à retrouver leur vie, mais ils passent à côté de l’essentiel. Il existe une autre façon de traiter ce problème.

Le problème avec une approche de médecine conventionnelle

Bien que classées comme de nombreuses maladies différentes, elles ont une chose en commun. Dans chaque cas de maladie auto-immune, le corps s’attaque à lui-même.

Est-ce qu’il y a une autre façon de traiter ces problèmes que de déployer de puissants médicaments immunosuppresseurs qui font courir aux patients un risque accru d’infection et même de décès ?

Historiquement, les découvertes médicales provenaient des observations fines des médecins sur les maladies et les réponses aux traitements de leurs patients. Les médecins rapportaient leurs découvertes à leurs collègues ou les publiaient sous forme d’études de cas.

Aujourd’hui, ces « études de cas » sont souvent rejetées comme des « anecdotes » et sont devenues de moins en moins pertinentes. Au lieu de cela, nous nous concentrons maintenant sur les essais contrôlés randomisés comme seule norme de « preuve ».

Malheureusement, cette approche rejette l’expérience de milliers de patients et de médecins qui appliquent de nouvelles découvertes scientifiques pour traiter des conditions difficiles.

Les découvertes scientifiques de base prennent souvent des décennies pour être traduites dans la pratique médicale. Malheureusement, cela empêche des millions de personnes d’accéder à des thérapies qui pourraient leur être bénéfiques dès maintenant.

Le facteur déterminant pour décider d’essayer une nouvelle approche avec un patient est l’équation risque/bénéfice. Le traitement est-il plus susceptible d’aider que de nuire ? À quel point le traitement est-il risqué ? Quels sont les effets secondaires ? Dans quelle mesure l’approche actuelle d’un problème est-elle dangereuse ou risquée ? À quel point la maladie traitée est-elle débilitante ou menaçante pour la vie ?

À l’exception du traitement des infections par antibiotiques et du traitement des traumatismes, la médecine d’aujourd’hui aborde la plupart des maladies en supprimant, en couvrant, en bloquant ou en interférant de toute autre manière avec la biologie du corps. Nous ne tentons généralement pas de nous attaquer sérieusement aux problèmes sous-jacents qui conduisent à la maladie en premier lieu.

Les médicaments contre le cholestérol, pour donner un exemple, bloquent une enzyme qui produit du cholestérol (parmi d’autres molécules importantes comme la CoQ10), mais ils ne s’attaquent pas aux raisons pour lesquelles le cholestérol peut être élevé en premier lieu (des facteurs comme le régime alimentaire, l’exercice, le stress et la génétique). Les médecins utilisent des bêta-bloquants, des inhibiteurs calciques, des ISRS (inhibiteurs de la recapture de la sérotonine), des inhibiteurs de l’ECA, des antibiotiques et des anti-inflammatoires.

Nous inhibons, bloquons ou anti-tout. Mais nous ne posons pas deux questions simples :

Pourquoi le corps est-il déséquilibré et comment l’aider à retrouver son équilibre ?

Il existe une nouvelle approche de la médecine qui commence à poser ces questions.

Une approche de la maladie auto-immune par la médecine fonctionnelle

Comme je l’ai dit, la médecine conventionnelle aborde souvent la maladie auto-immune en prescrivant de puissants médicaments immunosuppresseurs plutôt que de chercher la cause. C’est comme prendre beaucoup d’aspirine alors que vous êtes debout sur une punaise. Le traitement n’est pas plus d’aspirine ; le traitement consiste à enlever l’amure !

Si vous faites partie des millions d’Américains qui souffrent d’une maladie auto-immune, je suis sûr que vous êtes impatient de trouver des réponses qui reposent moins sur des produits pharmaceutiques risqués et plus sur des remèdes liés au mode de vie.

Les approches conventionnelles n’ont pas de méthode pour trouver l’insulte à l’origine du problème. On vous a peut-être prescrit des méga-doses de stéroïdes ou de prednisone par voie intraveineuse, des hormones, des analgésiques, des bloqueurs d’acide, du méthotrexate ou un bloqueur de TNF alpha (un puissant immunosuppresseur) pour votre maladie auto-immune et vous ne trouvez toujours pas de soulagement. En fait, vous pourriez vous sentir plus mal.

Toute maladie auto-immune devient connectée par un processus biochimique central : Un emballement de la réponse immunitaire résultant du fait que votre corps attaque ses propres tissus.

La médecine fonctionnelle fournit une carte pour trouver quelle molécule les cellules imitent. Elle examine la cause profonde de l’inflammation et se demande pourquoi cette inflammation existe.

Si nous pouvons identifier les sources sous-jacentes de l’inflammation, nous pouvons guérir le corps. Les causes sous-jacentes peuvent inclure le stress, les infections cachées, les allergies ou sensibilités alimentaires, l’exposition toxique, la prédisposition génétique, les carences en nutriments et les fuites intestinales.

Si vous voulez refroidir l’inflammation dans le corps, vous devez trouver la source. On apprend surtout aux médecins à diagnostiquer les maladies en fonction des symptômes, et NON de leur cause sous-jacente.

La médecine fonctionnelle est un mouvement caché qui déferle sur le globe, et qui repose sur une méthode différente de diagnostic et de traitement des maladies – une méthode qui se concentre sur les causes et non sur les symptômes, une méthode qui repose sur la compréhension de la façon dynamique dont nos gènes interagissent avec notre environnement, une méthode qui va au-delà du simple traitement des maladies en fonction de leur étiquette.

La médecine fonctionnelle enseigne aux praticiens à comprendre le corps en tant que système ; à rechercher les causes de la maladie ; à comprendre les systèmes fonctionnels de base du corps, où ils se dérèglent et comment rétablir l’équilibre ; à comprendre les interconnexions entre les symptômes et les organes plutôt que de séparer les maladies en spécialités.

Cette approche est une manière fondamentalement différente de résoudre les problèmes médicaux, qui permet de déchiffrer les origines de la maladie et d’identifier les perturbations de la biologie qui conduisent aux symptômes.

Si vous souffrez d’une maladie auto-immune, je vous encourage vivement à travailler avec un praticien de médecine fonctionnelle pour identifier et éliminer la ou les causes profondes. Cela nécessite parfois un travail de détective, des essais et erreurs et de la patience, mais les résultats en valent la peine.

Lorsque les patients me rendent visite pour déterminer la racine de leur problème, je mets souvent en œuvre ces 10 stratégies et le patient constate généralement une vaste amélioration :

1. Mangez un régime alimentaire complet et anti-inflammatoire. Concentrez-vous sur les aliments anti-inflammatoires, notamment le poisson sauvage et d’autres sources de graisses oméga-3, les baies rouges et violettes (elles sont riches en polyphénols), les légumes à feuilles vert foncé, les patates douces orange et les noix. Ajoutez quotidiennement à votre alimentation des herbes anti-inflammatoires, notamment le curcuma (source de curcumine), le gingembre et le romarin. Éliminez les aliments inflammatoires tels que les huiles raffinées, les oméga-6 et les huiles inflammatoires, notamment les huiles de maïs, de soja et de carthame.
2. Vérifiez les infections cachées. Celles-ci comprennent les levures, les virus, les bactéries et le Lyme. Vous voudrez travailler avec un praticien de médecine fonctionnelle pour identifier et éliminer ces infections.
3. Vérifier les allergies alimentaires cachées. Encore une fois, votre praticien en médecine fonctionnelle peut le faire avec des tests alimentaires IgG. Alternativement, vous pouvez essayer The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet, qui est conçu pour éliminer la plupart des allergènes alimentaires.
4. Tester la maladie cœliaque. C’est un test sanguin que n’importe quel médecin peut faire.
5. Test pour la toxicité des métaux lourds. Le mercure et d’autres métaux peuvent provoquer une auto-immunité.
6. Réparez votre intestin. Environ 60 % de votre système immunitaire se trouve juste sous la paroi monocellulaire de votre intestin. Si cette surface se décompose, votre système immunitaire sera activé et commencera à réagir aux aliments, aux toxines et aux microbes présents dans votre intestin. La façon la plus simple de commencer à guérir votre intestin consiste à manger un régime alimentaire complet et anti-inflammatoire et à éliminer le gluten et les autres sensibilités alimentaires.
7. Mettre en œuvre des suppléments. Des nutriments comme l’huile de poisson, la vitamine C, la vitamine D et les probiotiques peuvent aider à calmer votre réponse immunitaire naturellement. Pensez également aux nutriments anti-inflammatoires comme la quercétine, l’extrait de pépins de raisin et la rutine. L’utilisation d’UltraInflamX PLUS 360 comme substitut de repas aide également nombre de mes patients souffrant d’inflammation. Vous pouvez trouver une qualité professionnelle de ces nutriments et d’autres nutriments anti-inflammatoires, ainsi qu’un kit de soutien auto-immun dans ma boutique en ligne.
8. L’exercice régulier. L’exercice régulier est un anti-inflammatoire naturel. Vous n’avez pas besoin d’aller à la salle de sport, de courir sur un tapis roulant et de pomper du fer pour rester en forme. Commencez simplement à bouger davantage. Faites des promenades avec vos amis ou votre famille. Sortez et faites du jardinage. Jouez au frisbee dans le parc avec vos enfants. Prenez une raquette de tennis et frappez simplement une balle de tennis. Tout ce que vous pouvez faire pour sortir et bouger votre corps peut être considéré comme un exercice. Ne pensez donc pas que vous devez absolument aller à la salle de sport pour être en forme. Utilisez simplement votre corps plus souvent.
9. Pratiquez la relaxation profonde. Le stress aggrave votre réponse immunitaire. Les techniques d’apaisement, notamment le yoga, la respiration profonde, le biofeedback, les massages ou mon CD UltraCalm, peuvent réduire le stress et l’anxiété pour favoriser la relaxation.
10. Dormez 8 heures chaque nuit. La recherche est claire : le manque de sommeil ou un mauvais sommeil endommage votre métabolisme, provoque des envies de sucre et de glucides, vous fait manger plus et augmente votre risque de nombreuses conditions, de la diabésité aux maladies auto-immunes. Dormir suffisamment et bien est essentiel pour être en bonne santé et inverser les inflammations. Vous pouvez obtenir 19 de mes meilleurs conseils de sommeil dans ce blog.

Si vous souffrez d’une maladie auto-immune, avez-vous été frustré en utilisant une approche de médecine conventionnelle ? Que trouvez-vous qui aide le mieux à améliorer votre état ? Partagez vos pensées ci-dessous ou sur ma page Facebook.

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