Faites un plan, pas une résolution. Avoir un objectif, c’est bien, mais comment allez-vous l’atteindre ? Par exemple, si vous voulez gagner plus d’argent, quelles sont les étapes à suivre pour y parvenir et de combien de revenus supplémentaires auriez-vous besoin pour atteindre votre objectif ? Si vous êtes employé, les heures supplémentaires sont-elles une possibilité ou visez-vous une promotion ? Devez-vous retourner à l’école pour acquérir d’autres compétences ? Plus vous disséquez votre objectif, plus il est facile de le décomposer en étapes réalisables. Et vous serez plus susceptible de suivre votre objectif si ces étapes sont détaillées, a déclaré Charles Duhigg, l’auteur de « The Power of Habit », un…

Pitié pour la pauvre pomme de terre. Les patates ont acquis une mauvaise réputation auprès de certains membres de la communauté de la santé. Ceux qui adhèrent au régime paléo pauvre en glucides et riche en protéines recommandent de les éviter complètement – et peut-être pour une bonne raison. Une consommation élevée de pommes de terre peut contribuer à la prise de poids et à un risque accru de diabète et de maladies cardiaques, selon une recherche de l’Université de Harvard. Pourtant, de nombreux nutritionnistes et diététiciens affirment que les pommes de terre peuvent faire partie d’un régime équilibré. Certains groupes de la communauté de la santé sont même activement…

Le Shire est l’un des plus grands chevaux du monde qui se distingue par sa capacité à tirer des poids énormes. Cet équidé de trait lourd est aujourd’hui utilisé comme cheval de loisir, ainsi que pour différentes autres disciplines de trait. En raison de sa taille géante et de sa nature calme, il est souvent appelé le géant docile. La population actuelle de ce cheval est en jeu. Photos de chevaux Sire Cheval Bay Shire Cheval Black Shire . Cheval Shire brun Cheval Shire gris Cheval Shire Photos de chevaux Shire Photos de chevaux Shire Cheval de trait Shire Cheval Shire Noir. Cheval barré poulain Cheval barré harnais Cheval barré…

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Le boa à queue rouge, également appelé boa constrictor, est un choix très courant comme serpent de compagnie. Les boas à queue rouge peuvent être facilement acquis auprès d’un éleveur, d’une animalerie ou d’une exposition de reptiles et sont identifiables par leur coloration à motifs rouges à l’extrémité de leur queue. Les boas à queue rouge sont originaires du Brésil et des régions voisines où ils passent leur temps dans les forêts tropicales et les basses terres et, bien que leurs environnements varient, ils sont considérés comme modérément arboricoles. Comportement et tempérament des boas à queue rouge Le boa à queue rouge atteint une longueur de 8 à 10 pieds…

Constituant moins de 5 % de la population mondiale, les Américains génèrent et gagnent plus de 20 % du revenu total du monde. L’Amérique est la plus grande économie nationale du monde et le premier commerçant mondial. Le processus d’ouverture des marchés mondiaux et d’expansion du commerce, initié aux États-Unis en 1934 et poursuivi de manière constante depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale, a joué un rôle important dans le développement de la prospérité américaine. Selon le Peterson Institute for International Economics, les revenus réels américains sont supérieurs de 9 % à ce qu’ils auraient été autrement grâce aux efforts de libéralisation des échanges depuis la Seconde Guerre…

Que vous possédiez un spa ou que vous envisagiez d’en investir un, il est logique de se demander combien coûte par mois le fonctionnement d’un spa. Cependant, il est également judicieux de se demander : « Combien coûte le fonctionnement d’un spa en hiver pour garder l’eau chaude ? ». En moyenne, on estime qu’un spa de 500 gallons coûte environ 1 $ par jour pour le garder prêt à être utilisé en tout temps. Heureusement, il existe plusieurs façons de réduire le coût des spas enterrés dans des conditions hivernales. Considérez la qualité de la couverture du spa En moyenne, 60% de la chaleur de l’eau s’échappe de la surface, ce…

En sanskrit, « paripurna » signifie entier, plein ou complet, « nava » signifie bateau, et « asana » signifie pose ; d’où le nom anglais : Full Boat Pose. Malgré l’effort et les nombreuses actions impliquées, trouver la stabilité dans cette posture peut aider à calmer et à aligner votre corps, votre esprit et vos émotions. Pour pratiquer la Full Boat Pose avec un praticien de yoga agréé, consultez nos horaires de cours de yoga par lieu (Syracuse, Rochester, Albany). S’installer dans la Full Boat Pose : Asseyez-vous sur le sol, les genoux pliés, les pieds à plat et les jambes jointes. Glissez vos mains un peu derrière vos hanches, les doigts pointant vers vos…

Le Comité de salut public était dirigé par Maximillien Robespierre, le principal révolutionnaire au sein de la France à cette époque. À la tête du Comité de salut public, qui était le comité exécutif de la Convention nationale, lui et le comité deviendront bien connus pour avoir mené à bien le règne de la Terreur. Pendant de nombreux mois tout au long de l’année 1794, Robespierre s’est battu contre les autres révolutionnaires de la Convention nationale en remettant en question leur loyauté envers la révolution. Par exemple, il a accusé de nombreuses personnes d’être des menaces intérieures pour la poursuite de la révolution. C’est à cette époque que de nombreux…

Qu’est-ce que le syndrome de stress post-traumatique, ou SSPT ? Certaines personnes développent un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) après avoir vécu un événement choquant, effrayant ou dangereux. Il est naturel de ressentir de la peur pendant et après une situation traumatisante. La peur fait partie de la réponse normale du corps « combat ou fuite », qui nous aide à éviter ou à répondre à un danger potentiel. Les réactions après un traumatisme peuvent être très diverses et la plupart des personnes se rétablissent avec le temps. Ceux qui continuent à ressentir des symptômes peuvent recevoir un diagnostic de SSPT. Qui développe un SSPT ? Tout le monde peut développer un…