5 problèmes de pieds diabétiques à surveiller

Lorsqu’on vit avec le diabète, il est vraiment important de prendre soin de ses pieds. Les problèmes de pieds mineurs peuvent rapidement devenir des problèmes médicaux graves lorsque vous êtes diabétique. Des complications telles que des lésions nerveuses et un gonflement des pieds peuvent rendre plus difficile la perception des blessures et leur guérison. Lorsque les plaies ne sont pas traitées correctement, elles peuvent s’infecter et entraîner des problèmes tels que la gangrène, voire l’amputation.

Quel que soit le type de diabète dont vous souffrez, vous devez vous occuper soigneusement de vos pieds pour éviter les blessures. Voici cinq des problèmes de pieds diabétiques les plus courants auxquels vous devez faire attention.

Névropathie diabétique

Les lésions nerveuses dans les mains et les pieds sont un effet secondaire courant du diabète. Cette affection est appelée neuropathie périphérique ou neuropathie diabétique. Parfois, ce type d’atteinte nerveuse provoque des fourmillements ou un engourdissement des mains ou des pieds. Il peut également être douloureux, et vos mains et vos pieds peuvent devenir extrêmement sensibles au toucher.

Si vous souffrez de neuropathie diabétique, vous devez garder un œil sur d’autres complications. Par exemple, l’engourdissement de vos pieds pourrait vous empêcher de remarquer une plaie ou un ulcère. La douleur ou l’engourdissement dus à la neuropathie pourraient également vous obliger à ajuster votre posture d’une manière qui entraîne la formation de plaies sur vos pieds.

Plus vous vivez depuis longtemps avec le diabète, plus vous êtes susceptible de souffrir de neuropathie. La bonne nouvelle, c’est qu’en contrôlant votre taux de sucre dans le sang, vous réduirez vos chances de développer ce type de symptômes.

Gonflement des pieds diabétiques

Le gonflement des pieds et des jambes est un effet secondaire courant du diabète causé par une mauvaise circulation. Le temps chaud, la position debout pendant de longues périodes, une mauvaise alimentation ou des conditions plus graves comme une maladie cardiaque ou rénale peuvent tous entraîner un gonflement des pieds. Certains médicaments contre le diabète peuvent également provoquer des gonflements.

Les gonflements peuvent être très inconfortables et ils peuvent même empêcher des blessures apparemment mineures aux pieds de guérir correctement. En gardant cela à l’esprit, il est important de faire ce que vous pouvez pour atténuer les symptômes.

Si vous présentez un gonflement du pied diabétique, informez-en votre médecin afin qu’il puisse vous aider à le gérer. Vous pouvez réduire le gonflement des pieds en mettant vos pieds en hauteur tout au long de la journée pour favoriser la circulation. Si vous êtes debout toute la journée, envisagez d’acheter des bas spéciaux pour empêcher le liquide de s’accumuler dans vos pieds.

Vous pouvez aider à prévenir le gonflement des pieds en contrôlant votre glycémie et en faisant de l’exercice régulièrement.

Les ulcères du pied diabétique

Les ulcères du pied sont des plaies qui peuvent se développer sur la partie inférieure de vos pieds. Ils commencent comme des poches de liquide, mais s’ouvrent et s’infectent s’ils ne sont pas traités efficacement. C’est pourquoi il est important de vérifier régulièrement que vos pieds ne présentent pas de signes d’ulcères.

Les endroits les plus courants pour trouver des ulcères sont la plante du pied ou la partie inférieure du gros orteil. Les premiers signes d’ulcères comprennent des taches gonflées sur votre pied, une rougeur ou une irritation de votre peau, et une odeur de pied. Vous pouvez également remarquer que du liquide s’écoule de votre pied ou que votre chaussette ou votre chaussure est humide. Une recherche rapide sur Google pour « images d’ulcères du pied diabétique » vous aidera à comprendre à quoi ressemblent les ulcères. Si vous remarquez l’un de ces symptômes, prévenez immédiatement votre médecin.

Les ulcères peuvent être causés par une mauvaise circulation. Par exemple, si vos chaussures sont trop serrées, le sang ne pourra pas circuler vers la plaie, ce qui l’empêche de guérir. Si vous souffrez de neuropathie diabétique, vous devez faire très attention aux ulcères, car les lésions nerveuses peuvent vous empêcher de les remarquer jusqu’à ce qu’ils deviennent plus graves.

Heureusement, vous pouvez traiter les ulcères de plusieurs façons. Rester loin de vos pieds est la meilleure façon de les aider à guérir. Le port de chaussures diabétiques fournit un amorti supplémentaire pour vos pieds, ce qui peut aider à protéger vos pieds contre le développement d’ulcères. Vous pouvez consulter nos meilleurs choix de chaussures pour diabétiques ici. Les enveloppements et les attelles de compression peuvent également vous aider.

Callus

Les callosités sont une épaisse couche de peau qui se développe lorsque votre pied frotte contre vos chaussures, ou lorsque vous marchez pieds nus sur des surfaces rugueuses. Pour de nombreuses personnes, les callosités ne sont pas quelque chose dont il faut s’inquiéter, mais pour les personnes atteintes de diabète, elles peuvent devenir problématiques.

Les ulcères du pied et d’autres plaies peuvent se former sous les callosités, ce qui vous empêche de les remarquer jusqu’à ce qu’elles s’infectent. Les callosités peuvent également bloquer le flux d’air vers les blessures, ce qui les empêche de guérir. La meilleure façon d’éviter les complications liées aux callosités est de consulter régulièrement un podologue pour les faire enlever.

Si vous remarquez que les callosités se développent toujours au même endroit, changer de paire de chaussures peut vous aider.

Ongles incarnés

Lorsque l’on vit avec le diabète, il est important de traiter très soigneusement les ongles incarnés afin qu’ils ne s’infectent pas. Malheureusement, tout engourdissement de vos pieds peut vous empêcher de remarquer les ongles incarnés jusqu’à ce qu’ils soient déjà infectés. Vérifiez souvent que vos orteils ne présentent ni rougeur ni gonflement. Informez toujours votre médecin si vous pensez avoir un ongle incarné.

Pour éviter les ongles incarnés, coupez toujours vos ongles droit en travers, et ne les coupez pas trop court. Évitez de porter des chaussures trop serrées, et demandez à un professionnel de vous aider à trouver une paire parfaitement adaptée.

Comment traiter et prévenir les problèmes de pieds

Les traitements des pieds diabétiques dépendent du problème que vous pouvez avoir, mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour prévenir les problèmes de pieds en premier lieu. Intégrer une routine de soins des pieds dans votre mode de vie quotidien vous aidera à remarquer tout problème avant qu’il ne devienne grave.

Préalisez des inspections régulières de vos pieds pour vous aider à repérer rapidement toute blessure. Vérifiez vos pieds chaque jour avant de prendre un bain. Voici ce qu’il faut rechercher :

Coupures ou plaies
Signes de rougeur ou de gonflement
Zones extra chaudes au toucher
Ongles d’orteil incarnés
Peau sèche ou craquelée et callosités

Prendre soin de vos pieds est la toute meilleure façon d’empêcher que les complications ci-dessus ne se produisent en premier lieu. Veillez à laver vos pieds quotidiennement à l’eau chaude. Après les avoir nettoyés, séchez vos pieds en les tapotant avec une serviette douce. Ensuite, hydratez vos pieds pour éviter les fissures et la peau sèche, qui peuvent laisser entrer les bactéries et provoquer des infections.

Pour protéger vos pieds des blessures, portez toujours des chaussettes et des chaussures pour protéger vos pieds, et assurez-vous que vos chaussures sont bien ajustées. Les chaussettes diabétiques Siren peuvent également prévenir l’apparition d’autres blessures en vous aidant à repérer les signes de blessures potentielles que vous ne pourriez pas voir ou sentir. Pour en savoir plus sur la façon dont elles fonctionnent et peuvent vous aider à ne pas développer des blessures plus graves aux pieds, cliquez ici.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les autres affections que vous devez rechercher si vous êtes diabétique, lisez notre article de blog sur les cinq affections cutanées liées au diabète que vous devez connaître.

Disclaimer : les symptômes de la neuropathie diabétique peuvent varier d’un individu à l’autre. Veuillez consulter votre médecin avant d’entreprendre l’une des actions énumérées ci-dessus.

Disclaimer : les symptômes de la neuropathie diabétique peuvent varier d’une personne à l’autre.