7 façons de trouver un nouveau passe-temps
Essayer de trouver quoi faire pendant vos jours de congé ou vos soirées pourrait être une chose difficile. Cela peut sembler un peu ringard d’essayer de trouver un hobby en tant qu’adulte, surtout quand celui-ci n’inclut pas la boisson ou les happy hours. Quand on ne sait pas quoi choisir, toutes les options semblent un peu boiteuses : Le tricot est pour les vieilles dames, le sport n’a jamais été votre truc, et si vous choisissez quelque chose comme le vélo ou les jeux vidéo, vous vous sentirez comme un petit enfant. Mais avoir un hobby ne doit pas seulement être un passe-temps que l’on fait entre les réunions d’amis et le travail. Il peut se transformer en une passion qui vous enthousiasme, vous aide à récupérer après une longue journée ou fait travailler votre esprit. Cela vous aide à stimuler la qualité de votre vie, et c’est pourquoi il est si important de les avoir.
Mais que faire si vous n’êtes pas particulièrement passionné par quelque chose ? Par où commencer ? Eh bien, tout d’abord, tout le monde a une passion – vous n’avez simplement pas encore découvert la vôtre, probablement. Mais ne vous inquiétez pas, il existe de nombreux moyens faciles (et indolores) de la découvrir. Vous trouverez ci-dessous sept conseils pour découvrir ce que vous aimez faire et trouver votre passe-temps en tant qu’adulte. Préparez-vous à vous sentir épanoui.
Retournez à votre enfance
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Si vous ne savez pas par où commencer, pensez à ce que vous aimiez faire quand vous étiez enfant. C’était l’époque où vous étiez sauvage et libre, et où vous ne faisiez pas quelque chose à moins de l’aimer vraiment, vraiment. Il y a de fortes chances que vous ayez encore beaucoup de ces mêmes centres d’intérêt fondamentaux.
La blogueuse Sarah White de Lifehack a suggéré : » Y a-t-il des choses que vous aimiez quand vous étiez enfant et que vous pourriez encore apprécier à l’âge adulte ? Peut-être que vous aviez une collection de disques géniale, que vous aimiez coudre des vêtements pour vos poupées ou que vous étiez toujours à vélo. Ce sont toutes des choses que vous pourriez reprendre à l’âge adulte et qui feraient d’excellents passe-temps. » Cela ne signifie pas que vous allez aller jouer à la marelle ou faire peur à tout le monde dans le bac à sable. Au contraire, servez-vous-en comme d’un tremplin pour découvrir ce que vous aimiez faire. Si c’était l’accrobranche, vous pouvez peut-être essayer l’escalade. Si c’était courir dans les bois de votre maison, essayez la randonnée. C’est un point de départ.
Essayer quelques idées pour la taille
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Si vous ne savez pas par où commencer, lancez-vous dans des options et voyez comment vous y réagissez. Parfois, faire quelque chose d’aussi simple que de se promener dans un magasin d’artisanat ou de sport peut vous faire réfléchir. Le blogueur White recommande : « Si un élément de votre passé ne vous saute pas immédiatement aux yeux, il peut être utile d’aller dans un magasin d’artisanat, un magasin d’articles de sport ou le magasin de musique ou de livres le plus proche. Parcourez les lieux et voyez ce qui retient votre attention. Peut-être vous trouvez-vous attiré par les livres de cuisine ou la section scrapbooking ; cela peut vous donner un indice sur ce qui pourrait vous intéresser. »
Parfois, il faut voir physiquement une option pour susciter votre curiosité, alors allez faire un travail de reconnaissance dans les allées du magasin.
Choisissez quelque chose qui vous fera oublier votre journée
Si vous n’aimez pas l’idée de choisir un passe-temps pour occuper vos temps morts, essayez de penser à quelque chose qui vous fasse oublier le stress et les soucis de votre journée. Ce devrait être quelque chose qui vous aide à vous détendre et à retrouver votre équilibre. Si faire du crochet ou apprendre une langue vous donne l’impression que ce serait du travail, alors ce n’est pas le passe-temps qu’il vous faut.
La blogueuse mode de vie Elsie Larson, chez A Beautiful Mess, a suggéré : « La course à pied est mon passe-temps parfait pour le ‘temps seul’. J’aime courir avec des écouteurs et écouter ma musique préférée de plaisir coupable. J’ai le temps de penser. J’oublie le travail. Quand j’ai fini, je me sens revivre. J’aime toutes ces choses. C’est aussi un bon passe-temps pour mon type de personnalité, car je peux me fixer et atteindre de petits objectifs, ce qui est une énorme source de motivation pour moi. En ce moment, j’essaie d’atteindre une course de 16 km et je me sens très bien quand je me rapproche de mon objectif. » Lorsque vous trouvez quelque chose qui vous donne un sentiment de temps libre et qui répond à votre personnalité et à vos intérêts, vous trouvez quelque chose qui est plus qu’une simple activité : Elle contribuera à améliorer votre vie.
Voyez si vous avez des passe-temps passés que vous avez oubliés
Peut-être avez-vous déjà eu un passe-temps, mais vous l’avez complètement oublié. Bien que cela semble être une chose bizarre à faire, parfois, nos passe-temps peuvent ressembler à des projets et nous ne réalisons pas qu’ils pourraient devenir une activité courante dans nos vies.
Larson conseille : » Littéralement, regardez autour de votre maison et voyez s’il y a des passe-temps négligés que vous avez commencés mais que vous n’avez pas terminés « . La semaine dernière, notre frère a rappelé à Emma comment elle avait écrit un livre pour enfants (c’était il y a quatre ou cinq ans), et qu’elle l’avait totalement oublié ! Elle n’a jamais terminé ce projet, et maintenant elle pense qu’elle pourrait le reprendre, juste pour le plaisir. » Vous deviez faire un voyage en Italie il y a quelques étés, et vous avez cessé de ramasser votre dictionnaire d’italien après coup ? Vous avez aimé prendre des photos lors d’un voyage en voiture, mais vous n’avez pas pensé à reprendre votre appareil photo pour le plaisir ? Si vous repensez à quelques projets que vous avez commencés dans le passé, mais que vous avez rapidement oubliés, vous avez peut-être votre hobby.
Notez ce que vous aimez acheter comme plaisirs coupables
Y a-t-il un article que vous ne pouvez vous empêcher d’acheter chaque fois que vous faites du shopping ? Cet article pourrait bien détenir l’indice de votre prochain passe-temps. Selon la blogueuse Deborah de Creativity For Life, « Vous êtes toujours à l’affût des dernières tendances de la mode ? Envisagez d’essayer le tricot ou la couture. Vous aimez les bougies parfumées ? Vous pourriez peut-être en fabriquer vous-même. Vos murs sont ornés d’œuvres d’art ? Essayez de peindre. »
Vous êtes toujours en train de feuilleter des livres de nouvelles ? Essayez d’écrire les vôtres. Êtes-vous toujours à la recherche d’une écharpe à l’infini bien épaisse ? Pourquoi ne pas en faire une ? Vos reçus pourraient bien contenir les réponses que vous cherchez.
Voir ce que vous voulez changer à propos de vous
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Certaines personnes pourraient avoir du mal à faire un travail oisif qui ne sert à rien d’autre qu’à s’amuser. Vous connaissez ce sentiment : Lorsque vous êtes au cinéma ou que vous profitez d’une longue séance de shopping, et que vous vous dites « Je devrais vraiment faire X à la place ». Si vous êtes toujours en mouvement et que vous essayez d’atteindre un objectif ou de vous améliorer, faites en sorte que votre passe-temps réponde à ces critères. Choisissez-en un qui vous aidera à changer pour le mieux.
Mark Manson, blogueur spécialisé dans l’amélioration de soi, a suggéré de vous poser cette question sans détour : » Qu’est-ce qui est vrai chez vous aujourd’hui qui ferait pleurer votre moi de 8 ans ? » Autrement dit, qu’avez-vous cessé de faire simplement parce que cela a cessé d’être lucratif ou que les responsabilités des adultes se sont mises en travers de votre chemin. Ensuite, allez-y. Il y a des chances que cela vous donne un nouveau sens de l’objectif.
Pensez à la dernière chose qui vous a fait oublier de manger
Quelle est la dernière chose que vous avez faite dans votre vie qui a fait que le temps est complètement passé ? Quand avez-vous eu un de ces moments où vous avez vérifié l’horloge et avez été choqué d’avoir manqué le déjeuner ou le dîner parce que vous étiez tellement absorbé par votre travail ? Souvenez-vous-en, puis poursuivez-le, de décortiquer les idées centrales de ce qui l’a rendu si spécial pour vous et voyez si vous pouvez les retrouver dans une activité différente.
Manson explique : » Ce n’est que lorsque j’ai abandonné les jeux que j’ai réalisé que ma passion n’était pas pour les jeux eux-mêmes (bien que je les aime). Ma passion, c’est l’amélioration, le fait d’être bon dans quelque chose, puis d’essayer de s’améliorer… Peut-être que pour vous, c’est autre chose. Peut-être que pour vous, c’est autre chose. Peut-être que c’est d’organiser les choses efficacement, ou de se perdre dans un monde imaginaire, ou d’apprendre quelque chose à quelqu’un, ou de résoudre des problèmes techniques. Quoi qu’il en soit, ne vous contentez pas de regarder les activités qui vous tiennent éveillé toute la nuit, mais examinez les principes cognitifs qui sous-tendent ces activités qui vous passionnent. Car ils peuvent facilement être appliqués ailleurs. » Regardez derrière la raison pour laquelle vous aimez un certain intérêt, et voyez si vous pouvez l’appliquer dans un hobby. C’est beaucoup plus facile qu’il n’y paraît au premier abord !
Trouver quelque chose qui vous fait tiquer en dehors du travail peut sembler une tâche géante en soi, mais cela vaut la peine de trouver quelque chose qui vous fait vous sentir créativement et indépendamment épanoui, alors essayez quelques-uns de ces conseils et voyez ce qui se passe. Il se peut que ce soit plus facile à comprendre que vous ne le pensez.
Image : abeautifulmess/Instagram
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