Du thé à la cannelle aux packs de glace : Des moyens naturels pour arrêter les saignements abondants pendant les règles
Si vous êtes quelqu’un qui a des saignements abondants ou si vous connaissez quelqu’un qui en a, vous pouvez essayer ces remèdes maison simples et naturels qui pourraient vous être utiles quand il s’agit de réguler votre flux sanguin pendant vos règles.
- Par : Lifestyle Desk | New Delhi |
- January 6, 2019 5:08:26 pm
Essayez ces remèdes naturels pour arrêter les saignements abondants pendant les règles. (Source : Photo d’archives)
Le cycle menstruel moyen est de 28 jours. Mais comme un cycle menstruel est compté du premier jour des règles au premier jour des règles suivantes, le cycle peut varier d’une femme à l’autre. Certaines femmes sont confrontées à des saignements abondants et prolongés et à des douleurs pendant leur cycle menstruel qui peuvent entraver leur routine quotidienne.
Si vous êtes quelqu’un qui connaît des saignements abondants ou si vous connaissez quelqu’un qui en a, vous pouvez essayer ces remèdes maison simples et naturels qui pourraient vous être utiles lorsqu’il s’agit de réguler votre flux sanguin pendant vos règles. Cependant, consultez d’abord votre médecin.
Paquets de glace
Mettez un paquet de glace sur votre bas-ventre pendant environ 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour lorsque les saignements sont particulièrement abondants. Cela aidera à réguler le flux sanguin.
Vous avez des mises à jour
Compléments en fer
Il existe quelques études qui montrent qu’un faible taux de fer peut augmenter les saignements menstruels pendant le cycle et que compléter son alimentation avec du fer peut réduire le flux.
Thé à la cannelle
Si vous êtes confrontée à des saignements abondants pendant vos menstruations, préparez-vous une tasse chaude de thé à la cannelle et sirotez-la lentement. Il est connu pour diminuer les saignements car il favorise l’écoulement du sang loin de l’utérus et il aide également à réduire l’inflammation.
Parsley
Les saignements abondants et les règles provoquent deux problèmes majeurs – l’inflammation et la carence en fer due à la perte de sang. Le persil est un aliment miracle qui peut résoudre les deux. Étant riche en vitamine C, il absorbe le fer qui est perdu en raison des flux abondants et les antioxydants disponibles dans le persil réduisent l’inflammation. Vous pouvez mâcher quelques feuilles de persil ou vous préparer un verre de jus de persil la prochaine fois que vos règles seront abondantes et prolongées.
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