Hémorroïdes et varices pendant la grossesse

Qu’est-ce que les hémorroïdes et les varices?

Les hémorroïdes et les varices peuvent sembler être deux problèmes différents et sans rapport, mais ils sont en fait assez similaires. Et, de nombreuses femmes, notamment celles du troisième trimestre de la grossesse, en souffrent.

Les hémorroïdes et les varices sont toutes deux des veines gonflées et tordues. Ces veines se trouvent souvent dans les jambes, mais elles peuvent aussi se former dans d’autres parties de votre corps. Lorsqu’elles se forment dans le rectum, elles sont appelées hémorroïdes.

Qu’est-ce qui provoque les hémorroïdes et les varices pendant la grossesse ?

Normalement, les veines ont des valves unidirectionnelles pour aider à maintenir la circulation du sang vers le cœur. La pression ou l’affaiblissement de ces valves permet au sang de remonter et de s’accumuler dans les veines. Cela entraîne leur élargissement et leur gonflement. Les hémorroïdes résultent de l’élargissement des veines rectales. Les varices apparaissent lorsque les veines des jambes gonflent.

Plusieurs changements pendant la grossesse peuvent augmenter le risque d’hémorroïdes et de varices, tels que :

L’augmentation du volume sanguin, qui agrandit les veines
Le poids important du bébé en pleine croissance, qui appuie sur les gros vaisseaux sanguins du bassin, altérant le flux sanguin
Les changements hormonaux affectant les vaisseaux sanguins, qui peuvent ralentir le retour du sang vers le cœur et faire gonfler les petites veines du bassin et des jambes

Les hémorroïdes peuvent s’aggraver en cas de poussée ou d’effort, notamment en cas de constipation. Le surpoids et le fait d’avoir des hémorroïdes avant la grossesse peuvent également les aggraver. Pousser pendant l’accouchement a également tendance à aggraver les hémorroïdes.

Les varices ont tendance à être présentes dans les familles. Le fait de rester assis ou debout dans une même position pendant une longue période peut obliger les veines à travailler davantage pour pomper le sang vers le cœur. Cela peut entraîner des veines gonflées et variqueuses et peut également aggraver les hémorroïdes existantes. Des varices peuvent également apparaître dans la zone génitale de la femme.

Quels sont les symptômes des hémorroïdes et des varices pendant la grossesse ?

Les hémorroïdes peuvent être internes, se formant à l’intérieur du rectum, ou externes, situées à l’extérieur, autour de l’orifice anal. Les hémorroïdes internes peuvent parfois faire saillie par l’ouverture anale. Le symptôme le plus courant est l’écoulement de sang rouge vif lors de la défécation. Les hémorroïdes externes peuvent être douloureuses ou démanger, et peuvent saigner si elles sont irritées par un effort ou un essuyage.

Les varices ressemblent souvent à de grosses veines bleues ou violettes, tordues et en relief, sur les jambes – souvent à l’arrière des mollets ou à l’intérieur des jambes. Elles peuvent provoquer un léger gonflement des chevilles et des pieds, ou des douleurs, une lourdeur ou des élancements dans les jambes. Elles peuvent également provoquer des crampes dans les jambes. Si les varices apparaissent dans la zone génitale, elles se présentent également sous la forme de grosses veines tordues et en relief.

Comment sont diagnostiquées les hémorroïdes et les varices pendant la grossesse ?

Votre professionnel de santé examinera vos jambes ou la zone rectale pour vérifier la présence de varices ou d’hémorroïdes.

Comment traite-t-on les hémorroïdes et les varices de la grossesse ?

Les hémorroïdes de la grossesse sont un problème à court terme, et elles s’améliorent après la naissance de votre bébé. Il y a tout de même certaines choses que vous pouvez faire pour soulager l’inconfort :

Pour soulager la douleur, asseyez-vous dans une baignoire ou un bain de siège plusieurs fois par jour dans de l’eau tiède ordinaire pendant environ 10 minutes à chaque fois. Lorsque vous utilisez un bain en baignoire, ne remplissez pas complètement la baignoire. Mettez juste assez d’eau chaude pour vous asseoir. Cela dirigera le flux sanguin vers votre rectum.
Utilisez des packs de glace ou des compresses froides pour réduire l’enflure.
Demandez à votre prestataire de soins de santé quelles sont les crèmes ou autres médicaments, tels que les émollients fécaux, qui peuvent être utilisés sans danger pendant la grossesse.

Il est important de prévenir la constipation en incluant beaucoup de fibres et de liquides dans votre alimentation.

Essayez également de ne pas forcer pendant les selles et évitez de rester assise pendant une longue période. Des exercices de Kegel réguliers peuvent aider à améliorer le tonus musculaire, Ces exercices consistent à serrer et à détendre les muscles de votre zone vaginale et rectale.

La plupart des varices qui se développent pendant la grossesse s’améliorent dans la première année après la naissance. Mais pour l’instant, limitez la position debout ou assise prolongée sans pause, et essayez de ne pas croiser les jambes. Essayez également de surélever vos jambes et vos pieds chaque fois que vous êtes assise ou allongée.

Évitez les vêtements serrés autour de la taille, des cuisses et des jambes, car ils peuvent aggraver les varices.

Ne manquez pas de consulter votre prestataire de soins si vos symptômes s’aggravent ou si vous avez des saignements excessifs dus à des hémorroïdes. Et rappelez-vous que ces problèmes sont généralement de courte durée et s’améliorent après l’accouchement avec le temps et le traitement.

Que puis-je faire pour prévenir les hémorroïdes et les varices pendant la grossesse ?

La meilleure façon d’aider à prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse est de prévenir la constipation. Si vous êtes constipée, ne faites pas d’efforts pendant les selles.

Les mesures pour aider à prévenir les varices sont les mêmes que celles utilisées pour diminuer les symptômes :

Ne restez pas immobile ou assis pendant de longues périodes.
Mettez vos pieds en l’air chaque fois que possible.
Ne portez pas de vêtements serrés.

Points clés sur les hémorroïdes et les varices pendant la grossesse

Les hémorroïdes et les varices sont toutes deux des veines gonflées et tordues. Ces veines se trouvent souvent dans les jambes, mais lorsqu’elles se forment dans le rectum, on les appelle des hémorroïdes.
Plusieurs changements normaux pendant la grossesse peuvent augmenter le risque d’hémorroïdes et de varices.
Les hémorroïdes et les varices de la grossesse sont un problème à court terme, et elles s’améliorent après la naissance de votre bébé.
Vous pouvez faire des choses pour soulager l’inconfort qu’elles peuvent causer. Il s’agit notamment de bains de siège, de poches de glace ou de compresses froides pour réduire le gonflement, et de crèmes ou d’autres médicaments, tels que des émollients fécaux, que votre prestataire de soins peut recommander.
La meilleure façon d’aider à prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse est d’éviter la constipation. Si vous êtes constipée, ne forcez pas pendant les selles.

Prochaines étapes

Des conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti d’une visite chez votre prestataire de soins de santé :

Savoir la raison de votre visite et ce que vous voulez qu’il se passe.
Avant votre visite, écrivez les questions auxquelles vous souhaitez obtenir des réponses.
Amenez quelqu’un avec vous pour vous aider à poser des questions et à vous souvenir de ce que votre prestataire vous dit.
Lors de la visite, écrivez le nom d’un nouveau diagnostic, ainsi que tout nouveau médicament, traitement ou test. Notez également toute nouvelle instruction que votre prestataire vous donne.
Savoir pourquoi un nouveau médicament ou traitement est prescrit, et comment il vous aidera. Sachez également quels sont les effets secondaires.
Demandez si votre état peut être traité d’autres façons.
Savez pourquoi un test ou une procédure est recommandé et ce que les résultats pourraient signifier.
Savez à quoi vous attendre si vous ne prenez pas le médicament ou ne subissez pas le test ou la procédure.
Si vous avez un rendez-vous de suivi, notez la date, l’heure et le but de cette visite.
Savoir comment contacter votre prestataire si vous avez des questions.