La différence entre les brûlures d’estomac et l’indigestion
Les brûlures d’estomac et l’indigestion sont souvent utilisées de manière interchangeable, mais il s’agit en fait de conditions différentes. L’indigestion est un terme général qui parle d’un large éventail de problèmes digestifs. Les brûlures d’estomac, quant à elles, surviennent lorsque l’acide gastrique s’échappe dans l’œsophage. Il s’agit d’un type d’indigestion.1
Qu’est-ce que les brûlures d’estomac ?
Les brûlures d’estomac sont un état douloureux causé par l’acide gastrique qui remonte dans votre œsophage. La paroi de votre œsophage n’a tout simplement pas les mêmes couches protectrices qui permettent à votre estomac de résister aux puissants acides digestifs. Ainsi, lorsque l’acide remonte dans votre œsophage, un processus appelé reflux acide, il provoque une douleur lancinante dans votre poitrine, et peut-être même dans votre gorge, appelée brûlure d’estomac.2
Les brûlures d’estomac sont assez courantes – jusqu’à 20 % des Américains en souffrent chaque semaine. Elles touchent les hommes et les femmes, les jeunes et les vieux, et même les nourrissons et les jeunes enfants.3
Les brûlures d’estomac peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures, et sont souvent pires après avoir mangé. Non seulement les brûlures d’estomac sont douloureuses, mais elles peuvent aussi vous priver d’une bonne nuit de sommeil.
Qu’est-ce qui déclenche les brûlures d’estomac ?
Les brûlures d’estomac peuvent être déclenchées par beaucoup de choses, mais manger est le principal coupable. Elles peuvent être causées par les aliments spécifiques que vous mangez – nous vous regardons, les frites grasses et les ailes de poulet chaudes – ainsi que par le fait de trop manger, ou simplement de manger un gros repas lourd près de l’heure du coucher.
Les boissons gazeuses et alcoolisées peuvent également vous donner des brûlures d’estomac. Les personnes en surpoids souffrent souvent de brûlures d’estomac. Même quelques kilos en trop peuvent exercer une pression sur votre estomac, provoquant un refoulement de l’acide dans votre œsophage.
Qu’est-ce que l’indigestion ?
Vous pouvez appeler cela un mal de ventre, un mal d’estomac ou même un mal de ventre – mais le terme médical est dyspepsie. Quel que soit le terme utilisé, l’indigestion est une sensation inconfortable, parfois douloureuse, que vous ressentez dans votre estomac, généralement pendant ou après avoir mangé.1
Dans la plupart des cas, l’indigestion est causée par le fait de manger trop, trop vite, ou de consommer des aliments auxquels votre corps ne réagit pas bien – généralement des aliments riches en graisses. Mâcher avec la bouche ouverte peut également entraîner une indigestion. Avaler trop d’air en mangeant peut provoquer des éructations et des ballonnements, qui sont une autre variante de l’indigestion.4
Les autres déclencheurs de l’indigestion sont le stress, le tabagisme ou la consommation de boissons caféinées, gazeuses ou alcoolisées4.
Qu’est-ce qui déclenche l’indigestion ?
Selon ce qui cause votre indigestion, vous pouvez ressentir des douleurs abdominales, des ballonnements (sensation de plénitude), des éructations et des gaz, des nausées, des vomissements et un goût acide dans la bouche, un estomac qui » gronde » et même de la diarrhée. Les symptômes s’aggravent généralement lorsque vous êtes stressé, mais disparaissent normalement en quelques heures.
L’indigestion peut être liée à des maladies chroniques plus graves, notamment des ulcères, des anomalies du pancréas ou des reflux acides. Parlez-en à votre médecin si vos symptômes sont sévères ou durent plus de deux semaines.
Indigestion.