10 strategie per invertire le malattie autoimmuni

Le malattie autoimmuni, se prese tutte insieme, diventano un peso enorme per la salute. Tra queste ci sono l’artrite reumatoide, il lupus, la sclerosi multipla, la psoriasi, la celiachia e le malattie della tiroide. In effetti, più di 80 malattie sono state classificate come autoimmuni e la lista è in crescita.

Le malattie autoimmuni ora colpiscono oltre 24 milioni di americani e il cinque per cento della popolazione dei paesi occidentali. Spesso includono sindromi strane e difficili da classificare come infiammazioni, dolori, gonfiori e miseria generale.

Che cosa sono le malattie autoimmuni? Beh, il tuo sistema immunitario è la tua difesa contro gli invasori. Immagina il tuo sistema immunitario come un esercito che deve distinguere chiaramente l’amico dal nemico.

L’autoimmunità si verifica quando il tuo sistema immunitario si confonde e il tuo tessuto viene preso nel fuoco incrociato amichevole.

In un altro modo, il tuo corpo sta sempre combattendo qualcosa, sia che si tratti di combattere infezioni, tossine, allergeni o una risposta allo stress. A volte, il tuo esercito immunitario reindirizza il suo attacco ostile contro di te. Le tue articolazioni, il cervello, la pelle e a volte tutto il tuo corpo diventano vittime.

Questo intero concetto è chiamato mimetismo molecolare. La medicina convenzionale accetta questo problema, ma si ferma lì e nessuno cerca ciò che potrebbe creare il problema. Non scavano per scoprire quale molecola le tue cellule stanno MIMIZZANDO.

Utilizzare antinfiammatori come Advil, o steroidi, o immunosoppressori come il metotrexato, o bloccanti TNF alfa come Enbrel può portare a emorragie intestinali, insufficienza renale, depressione, psicosi, osteoporosi, perdita muscolare, diabete, per non parlare di infezioni e cancro schiaccianti.

Non fraintendetemi. Questi farmaci possono salvare la vita e aiutare le persone a riprendersi la loro vita, ma mancano il punto. C’è un altro modo di affrontare la cosa.

Il problema con l’approccio della medicina convenzionale

Mentre sono classificate come molte malattie diverse, hanno una cosa in comune. In ogni caso di malattia autoimmune, il corpo attacca se stesso.

C’è un altro modo di trattare questi problemi piuttosto che usare potenti farmaci immunosoppressori che mettono i pazienti ad un rischio maggiore di infezione e persino di morte?

Storicamente, le scoperte mediche hanno avuto origine dalle osservazioni acute dei medici sulle malattie dei loro pazienti e sulle risposte al trattamento. I medici riferivano le loro scoperte ai loro colleghi o le pubblicavano come casi di studio.

Oggi questi “casi di studio” sono spesso liquidati come “aneddoti” e sono diventati sempre più irrilevanti. Oggi questi “casi di studio” sono spesso liquidati come “aneddoti” e sono diventati sempre più irrilevanti. Al contrario, ora ci concentriamo su studi randomizzati e controllati come unico standard di “evidenza”.

Purtroppo, questo approccio ignora l’esperienza di migliaia di pazienti e medici che applicano nuove scoperte scientifiche per trattare condizioni difficili. Sfortunatamente, questo impedisce a milioni di persone di accedere a terapie di cui potrebbero beneficiare ora.

Il fattore determinante nel decidere se provare un nuovo approccio con un paziente è l’equazione rischio/beneficio. Il trattamento ha più probabilità di aiutare che di danneggiare? Quanto è rischioso il trattamento? Quali sono gli effetti collaterali? Quanto è pericoloso o rischioso l’approccio attuale a un problema? Quanto debilitante o pericolosa per la vita è la malattia che viene trattata?

Ad eccezione del trattamento delle infezioni con antibiotici e del trattamento dei traumi, la medicina oggi affronta la maggior parte delle malattie sopprimendo, coprendo, bloccando o interferendo in altro modo con la biologia del corpo. In genere non cerchiamo di affrontare seriamente i problemi di fondo che portano alla malattia in primo luogo.

I farmaci per il colesterolo, per fare un esempio, bloccano un enzima che produce colesterolo (tra le altre molecole importanti come il CoQ10), ma non affrontano il motivo per cui il colesterolo può essere alto in primo luogo (fattori come la dieta, l’esercizio, lo stress e la genetica). I medici usano beta-bloccanti, calcio-antagonisti, SSRI (inibitori della ricaptazione della serotonina), ACE-inibitori, antibiotici e antinfiammatori. Ma non ci poniamo due semplici domande:

Perché il corpo non è in equilibrio e come lo aiutiamo a ritrovare l’equilibrio?

C’è un nuovo approccio alla medicina che sta iniziando a porsi queste domande.

Un approccio di medicina funzionale alla malattia autoimmune

Come ho detto, la medicina convenzionale spesso affronta la malattia autoimmune prescrivendo potenti farmaci immunosoppressori piuttosto che cercare la causa. Questo è come prendere un sacco di aspirina mentre si è in piedi su una virata. Il trattamento non è più l’aspirina; il trattamento è la rimozione della virata!

Se sei uno dei milioni di americani che soffrono di una condizione autoimmune, sono sicuro che sei ansioso di trovare risposte che si basano meno su farmaci rischiosi e più su rimedi di stile di vita.

Gli approcci convenzionali non hanno un metodo per trovare l’insulto che causa il problema. È possibile che ti siano state prescritte mega-dosi di steroidi per via endovenosa o prednisone, ormoni, antidolorifici, bloccanti dell’acido, metotrexato o bloccante del TNF alfa (un forte farmaco immunosoppressore) per la tua condizione autoimmune e non hai ancora trovato sollievo. In effetti, potresti sentirti peggio.

Ogni malattia autoimmune è collegata da un processo biochimico centrale: Una risposta immunitaria incontrollata che deriva dal fatto che il tuo corpo attacca i suoi stessi tessuti.

La Medicina Funzionale fornisce una mappa per scoprire quale molecola le cellule stanno imitando. Guarda alla causa principale dell’infiammazione e si chiede perché questa infiammazione esiste.

Se possiamo identificare le fonti sottostanti dell’infiammazione, possiamo guarire il corpo. Le cause sottostanti possono includere stress, infezioni nascoste, allergie o sensibilità alimentari, esposizione a sostanze tossiche, predisposizione genetica, carenze di nutrienti e perdite intestinali.

Se si vuole raffreddare l’infiammazione nel corpo, si deve trovare la fonte. Ai medici viene per lo più insegnato a diagnosticare le malattie dai sintomi, NON dalla loro causa di fondo.

La Medicina Funzionale è un movimento nascosto che si sta diffondendo in tutto il mondo, e si basa su un metodo diverso di diagnosi e trattamento delle malattie – uno che si concentra sulle cause e non sui sintomi, uno che si basa sulla comprensione del modo dinamico in cui i nostri geni interagiscono con il nostro ambiente, uno che va oltre il semplice trattamento delle malattie basato sulla loro etichetta.

La Medicina Funzionale insegna ai medici a capire il corpo come un sistema; a cercare le cause della malattia; a capire i sistemi funzionali di base del corpo, dove vanno in crisi e come ripristinare l’equilibrio; a capire le interconnessioni tra sintomi e organi piuttosto che segregare le malattie in specialità.

Questo approccio è un modo fondamentalmente diverso di risolvere i problemi medici, che ci permette di decifrare le origini della malattia e di identificare i disturbi nella biologia che portano ai sintomi.

Se avete una malattia autoimmune, vi incoraggio vivamente a lavorare con un medico di Medicina Funzionale per identificare ed eliminare la causa principale. A volte questo richiede lavoro investigativo, tentativi ed errori, e pazienza, ma i risultati ne valgono la pena.

Quando i pazienti mi visitano per determinare la radice del loro problema, spesso metto in atto queste 10 strategie e il paziente in genere vede un grande miglioramento:

1. Mangiare un cibo intero, dieta anti-infiammatoria. Concentratevi su alimenti antinfiammatori tra cui pesce selvatico e altre fonti di grassi omega 3, bacche rosse e viola (queste sono ricche di polifenoli), verdure a foglia verde scuro, patate dolci arancioni e noci. Aggiungete quotidianamente alla vostra dieta erbe antinfiammatorie, tra cui la curcuma (una fonte di curcumina), lo zenzero e il rosmarino. Eliminare gli alimenti infiammatori come gli oli raffinati, omega-6 e infiammatori, compresi gli oli di mais, soia e cartamo.
2. Controllare le infezioni nascoste. Queste includono lievito, virus, batteri e Lyme. Vorrai lavorare con un medico di Medicina Funzionale per identificare ed eliminare queste infezioni.
3. Controlla le allergie alimentari nascoste. Anche in questo caso, il vostro medico di medicina funzionale può farlo con i test alimentari IgG. In alternativa, potete provare The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet, che è progettato per eliminare la maggior parte degli allergeni alimentari.
4. Test per la malattia celiaca. Questo è un esame del sangue che ogni medico può fare.
5. Test per la tossicità dei metalli pesanti. Il mercurio e altri metalli possono causare l’autoimmunità.
6. Sistema il tuo intestino. Circa il 60 per cento del tuo sistema immunitario si trova proprio sotto il rivestimento monostrato dell’intestino. Se questa superficie si rompe, il tuo sistema immunitario si attiva e inizia a reagire a cibi, tossine e insetti nell’intestino. Il modo più semplice per iniziare a guarire il tuo intestino consiste nel mangiare un cibo intero, una dieta anti-infiammatoria e nel rimuovere il glutine e altre sensibilità alimentari.
7. Implementa gli integratori. Nutrienti come l’olio di pesce, la vitamina C, la vitamina D e i probiotici possono aiutare a calmare la tua risposta immunitaria in modo naturale. Considera anche nutrienti antinfiammatori come la quercetina, l’estratto di semi d’uva e la rutina. Usare UltraInflamX PLUS 360 come sostituto del pasto aiuta anche molti dei miei pazienti con infiammazioni. Puoi trovare la qualità professionale di questi e altri nutrienti anti-infiammatori, così come un kit di supporto autoimmune nel mio negozio online.
8. Esercitati regolarmente. L’esercizio regolare è un antinfiammatorio naturale. Non c’è bisogno di andare in palestra, correre su un tapis roulant e pompare ferro per rimanere in forma. Basta iniziare a muoversi di più. Fate delle passeggiate con gli amici o la famiglia. Esci e fai un po’ di giardinaggio. Gioca a frisbee nel parco con i tuoi figli. Prendi una racchetta da tennis e batti una palla da tennis. Tutto ciò che puoi fare per uscire e muovere il tuo corpo può essere considerato esercizio. Quindi non pensare che devi assolutamente andare in palestra per essere in forma. Basta usare di più il tuo corpo.
9. Pratica il rilassamento profondo. Lo stress peggiora la tua risposta immunitaria. Tecniche calmanti come lo yoga, la respirazione profonda, il biofeedback, il massaggio o il mio CD UltraCalm possono ridurre lo stress e l’ansia per promuovere il rilassamento.
10. Dormi per 8 ore ogni notte. La ricerca è chiara: la mancanza di sonno o un sonno insufficiente danneggia il tuo metabolismo, provoca il desiderio di zucchero e carboidrati, ti fa mangiare di più e aumenta il rischio di numerose condizioni, dalla diabesità alle malattie autoimmuni. Dormire abbastanza e dormire bene è essenziale per una salute vibrante e per invertire l’infiammazione. Puoi trovare 19 dei miei migliori consigli per il sonno in questo blog.

Se soffri di qualche malattia autoimmune, sei diventato frustrato usando un approccio di medicina convenzionale? Cosa trovi che aiuti meglio a migliorare la tua condizione? Condividi i tuoi pensieri qui sotto o sulla mia pagina Facebook.