15 benefici di bere acqua al limone al mattino a stomaco vuoto
Bere acqua al limone al mattino a stomaco vuoto è stato molto pubblicizzato come una delle cose semplici che puoi aggiungere alla tua routine quotidiana che può avere un grande impatto sulla salute della tua pelle. Questo frutto è una grande fonte di vitamina C, vitamina A, beta-carotene, folato, calcio e potassio – solo per citare alcune delle vitamine che contiene. Quando bevi acqua al limone come prima cosa al mattino, stai nutrendo la tua pelle con un’importante dose di vitamina folato. Trovata in tutti gli agrumi e i succhi di frutta, questa vitamina (conosciuta anche come acido folico) aiuta ad eliminare le tossine dal tuo corpo, il che aiuta a prevenire l’acne e può anche dare alla tua pelle una luminosità naturale. Suggerimento di #goglowgirl: bevi un po’ di acqua e limone al mattino mentre ti dai un colpo di sole fai da te con il nostro EXTEND per un modo infallibile per rendere la tua pelle luminosa. Ecco alcune altre ragioni per cui suggeriamo di aggiungere l’acqua al limone al mattino alla tua routine quotidiana. *Elenco originariamente pubblicato dall’Edison Institute of Nutrition qui
- Come ricca fonte di vitamina C, il succo di limone protegge il corpo dalle carenze del sistema immunitario.
- Bere succo di limone con acqua calda ogni mattina aiuta a mantenere l’equilibrio del pH del corpo.
- Con le sue potenti proprietà antibatteriche, il succo di limone aiuta a combattere le infezioni
- Age come agente disintossicante.
- Aiuta a mantenere la salute dell’apparato digerente.
- Insieme alla vitamina C, i limoni sono anche una ricca fonte di potassio, calcio, fosforo, magnesio ecc.
- Aiuta a combattere il comune raffreddore
- L’acqua di limone è anche un rimedio popolare per molti tipi di problemi della pelle che vanno dall’acne, eruzioni cutanee e rughe alle macchie scure.
- Succo di limone con acqua calda aiuta nella perdita di peso veloce in quanto promuove la digestione e aumenta il tasso metabolico.
- Il succo di limone è anche molto efficace per la pulizia del fegato in quanto favorisce l’eliminazione delle tossine
- Le proprietà antinfiammatorie del limone aiutano a combattere le infezioni del tratto respiratorio, il mal di gola e l’infiammazione delle tonsille.
- Il succo di limone con acqua calda aiuta a mantenere il corpo idratato in quanto fornisce elettroliti al corpo.
- Bere il succo di limone con acqua calda aiuta anche a ridurre il dolore articolare e muscolare.
- Il succo di limone con acqua calda fa bene anche alla salute dei denti perché aiuta a combattere il mal di denti e previene la gengivite.
- Il succo di limone con acqua calda aiuta la digestione e quindi a regolare il naturale movimento intestinale.
#goglowgirl tip: Aggiungi una porzione di collagene alla tua acqua di limone quotidiana per vedere ancora più benefici per la tua pelle, capelli e articolazioni! E tieni d’occhio il nostro prossimo post sul blog sui benefici del collagene.