5 problemi del piede diabetico da tenere d’occhio

Quando si vive con il diabete, è davvero importante prendersi cura dei propri piedi. I problemi minori ai piedi possono diventare rapidamente seri problemi medici quando si ha il diabete. Complicazioni come danni ai nervi e gonfiore nei piedi possono rendere più difficile notare le ferite e rendere difficile la loro guarigione. Quando le ferite non sono trattate correttamente possono infettarsi e portare a problemi come la cancrena o addirittura l’amputazione.

Non importa il tipo di diabete che hai, dovresti prenderti cura dei tuoi piedi per evitare lesioni. Ecco cinque dei più comuni problemi del piede diabetico a cui dovresti prestare attenzione.

Neuropatia diabetica

I danni ai nervi delle mani e dei piedi sono un effetto collaterale comune del diabete. Questa condizione è chiamata neuropatia periferica o neuropatia diabetica. A volte questo tipo di danno nervoso causa formicolio o intorpidimento nelle mani o nei piedi. Può anche essere doloroso, e le mani e i piedi possono diventare estremamente sensibili al tatto.

Se hai la neuropatia diabetica, dovresti tenere gli occhi aperti per altre complicazioni. Per esempio, l’intorpidimento dei piedi potrebbe impedirti di notare una ferita o un’ulcera. Il dolore o l’intorpidimento da neuropatia potrebbe anche costringerti a regolare la tua postura in un modo che causa la formazione di piaghe sui tuoi piedi.

Più a lungo hai vissuto con il diabete, più è probabile che tu abbia la neuropatia. La buona notizia è che controllando i tuoi livelli di zucchero nel sangue, ridurrai le tue possibilità di sviluppare questo tipo di sintomi.

Gonfiore del piede diabetico

Il gonfiore ai piedi e alle gambe è un effetto collaterale comune del diabete causato dalla cattiva circolazione. Il caldo, lo stare in piedi per lunghi periodi di tempo, una dieta povera, o condizioni più gravi come malattie cardiache o renali possono portare al gonfiore dei piedi. Anche alcuni farmaci per il diabete possono causare gonfiore.

Il gonfiore può essere molto scomodo e può anche impedire a lesioni del piede apparentemente minori di guarire correttamente. Con questo in mente, è importante fare quello che puoi per alleviare i sintomi.

Se stai sperimentando il gonfiore del piede diabetico, fallo sapere al tuo medico in modo che possa aiutarti a gestirlo. È possibile ridurre il gonfiore del piede mettendo i piedi in alto durante il giorno per aiutare la circolazione. Se stai in piedi tutto il giorno, valuta l’acquisto di calze speciali per evitare che il liquido si accumuli nei tuoi piedi.

Puoi aiutare a prevenire il gonfiore ai piedi controllando i tuoi livelli di zucchero nel sangue ed esercitandoti regolarmente.

Le ulcere del piede diabetico

Le ulcere del piede sono ferite che possono svilupparsi nella parte inferiore dei tuoi piedi. Iniziano come sacche di liquido, ma si aprono e si infettano se non vengono trattate efficacemente. Questo è il motivo per cui è importante controllare i tuoi piedi per segni di ulcere su base regolare.

I punti più comuni per trovare le ulcere sono sulla palla del piede o sulla parte inferiore dell’alluce. I primi segni di ulcere includono punti gonfiati sul piede, arrossamento o irritazione della pelle e odore del piede. Si possono anche notare perdite di liquido dal piede o macchie umide sul calzino o sulla scarpa. Una rapida ricerca su Google di “immagini di ulcere del piede diabetico” vi aiuterà a capire come sono le ulcere. Se notate uno di questi sintomi, fatelo sapere immediatamente al vostro medico.

Le ulcere possono essere causate da una cattiva circolazione. Per esempio, se le tue scarpe sono troppo strette, il sangue non sarà in grado di fluire alla ferita, il che le impedisce di guarire. Se hai una neuropatia diabetica, dovresti essere ancora più cauto con le ulcere, perché il danno ai nervi può impedirti di notarle finché non diventano più gravi.

Fortunatamente, puoi trattare le ulcere in molti modi. Stare lontano dai piedi è il modo migliore per aiutarli a guarire. Indossare scarpe per diabetici fornisce un’ammortizzazione extra per i tuoi piedi, che può aiutare a proteggere i tuoi piedi dallo sviluppo di ulcere. È possibile controllare le nostre scelte migliori per le scarpe diabetiche qui.

Calli

I calli sono uno spesso strato di pelle che si sviluppa quando il piede sfrega contro le scarpe, o quando si cammina a piedi nudi su superfici ruvide. Per molte persone, i calli non sono nulla di cui preoccuparsi, ma per le persone con diabete, possono diventare problematici.

Le ulcere del piede e altre ferite possono formarsi sotto i calli, che impediscono di notarli fino a quando non si infettano. I calli possono anche bloccare il flusso d’aria alle ferite, il che impedisce loro di guarire. Il modo migliore per evitare complicazioni da calli è quello di visitare un podologo regolarmente per farli rimuovere.

Se notate che i calli si sviluppano sempre nello stesso posto, passare a un diverso paio di scarpe può aiutare.

Unghie incarnite

Quando si vive con il diabete, è importante trattare le unghie incarnite molto attentamente in modo che non si infettino. Sfortunatamente, l’intorpidimento dei piedi può rendere più difficile notare le unghie incarnite finché non sono già infette. Assicurati di controllare spesso le dita dei piedi per vedere se ci sono arrossamenti e gonfiori. Informate sempre il vostro medico se sospettate di avere un’unghia incarnita.

Per evitare le unghie incarnite, tagliate sempre le unghie in modo diritto e non tagliatele troppo corte. Evita di indossare scarpe strette e fatti aiutare da un professionista a trovarne un paio che ti calzino perfettamente.

Come trattare e prevenire i problemi del piede

I trattamenti del piede diabetico dipendono dal problema che potresti avere, ma ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire i problemi del piede in primo luogo. Costruire una routine di cura dei piedi nel tuo stile di vita quotidiano ti aiuterà a notare eventuali problemi prima che diventino seri.

Esegui ispezioni regolari dei tuoi piedi per aiutarti a individuare eventuali lesioni in anticipo. Controlla i tuoi piedi ogni giorno prima di fare il bagno. Ecco cosa cercare:

• Tagli o piaghe
• Segni di arrossamento o gonfiore
• Aree molto calde al tatto
• Unghie dei piedi incarnite
• Pelle secca o screpolata e calli

Prendersi cura dei propri piedi è il modo migliore per prevenire l’insorgere di una qualsiasi delle complicazioni di cui sopra. Assicurati di lavare i piedi ogni giorno con acqua calda. Dopo averli puliti, asciugare i piedi con un asciugamano morbido. Poi, idratate i vostri piedi per prevenire crepe e pelle secca, che possono far entrare i batteri e causare infezioni.

Per proteggere i tuoi piedi dalle ferite, indossa sempre calze e scarpe per proteggere i tuoi piedi, e assicurati che le tue scarpe calzino bene. Le calze Siren Diabetic Socks possono anche prevenire lo sviluppo di ulteriori lesioni aiutandoti a trovare i segni di potenziali lesioni che potresti non essere in grado di vedere o sentire. Leggi di più su come funzionano e possono aiutarti a prevenire lesioni più gravi al piede qui.

Se sei interessato a saperne di più su altre condizioni che dovresti cercare se hai il diabete, leggi il nostro post sul blog sulle cinque condizioni della pelle legate al diabete che dovresti conoscere.

Disclaimer: I sintomi della neuropatia diabetica possono variare da individuo a individuo. Si prega di consultare il proprio medico prima di perseguire una qualsiasi delle azioni elencate sopra.