Tenete i “Quarantini”: Alcohol and Novel Coronavirus Might Not Mix

Ripiazzare gli incontri al bar con happy hours virtuali potrebbe offrire una pomata tanto necessaria durante la pandemia del nuovo coronavirus, ma bere troppo alcol potrebbe anche ridurre la capacità del tuo sistema immunitario di combattere le malattie infettive, secondo numerosi studi.

La linea di fondo: Un bicchiere di vino sembra a posto, ma giri ripetuti – specialmente di liquori duri – o un maggiore uso di alcol per giorni o settimane potrebbero sopprimere le risposte immunitarie o portare a una maggiore suscettibilità alla polmonite. (La polmonite si è sviluppata in casi di COVID-19 moderato-grave, la malattia causata dal nuovo coronavirus).

E mentre i tassi di mortalità del COVID-19 sono più alti tra gli anziani, anche i più giovani sono a rischio di complicazioni: Quasi il 40% dei ricoverati con COVID-19 negli Stati Uniti aveva un’età compresa tra i 20 e i 54 anni, e più della metà in quella fascia rientrava tra i 20 e i 44 anni, come mostrano i dati preliminari del CDC (facendo eco a precedenti risultati simili in Cina).

Come l’allontanamento sociale si instaura, anche la solitudine e la depressione potrebbero aumentare, sollevando lo spettro di un più ampio uso di alcol – specialmente se le variazioni di rifugio sul posto durano per settimane o mesi. bevitori cronici dovrebbero prestare attenzione supplementare, e così dovrebbe loro cari, soprattutto durante i licenziamenti o perso il lavoro, ha detto Paul Sasha Nestadt, MD, codirettore della Johns Hopkins Anxiety Disorders Clinic. “Ci sono fattori di rischio con l’isolamento, la mancanza di un programma, e se l’alcol è solo lì in casa con te”, ha notato Nestadt. “Le persone con depressione, ansia e abuso di sostanze sono anche a più alto rischio quando sono stressate.”

Chi ordina alcol a domicilio o si riunisce in gruppo, specialmente i bevitori di lunga data, dovrebbe essere prudente e considerare le precauzioni degli esperti. “I clinici hanno da tempo osservato un’associazione tra il consumo eccessivo di alcol e gli effetti negativi legati al sistema immunitario, come la suscettibilità alla polmonite”, ha osservato un articolo del 2015, Alcohol and The Immune System, pubblicato su Alcohol Research: Current Reviews. “L’alcol interrompe le vie immunitarie in modi complessi e apparentemente paradossali.”

Vari studi indicano che l’uso di alcol può dare un colpo al corpo: Incasina il sistema gastrointestinale degli esseri umani, alterando la funzione dei microbi intestinali sani legati all’immunità. L’alcol può anche compromettere le cellule immunitarie chiave nei polmoni e danneggiare le cellule epiteliali che rivestono la superficie dei polmoni (dove il COVID-19 può anche attaccare). “Spesso, il danno polmonare provocato dall’alcol passa inosservato fino a quando un secondo insulto, come un’infezione respiratoria, porta a malattie polmonari più gravi”, nota l’articolo. “Il consumo di alcol non deve essere cronico per avere conseguenze negative sulla salute. Infatti, la ricerca mostra che le abbuffate acute influenzano anche il sistema immunitario.”

Una notte di abbuffate potrebbe smorzare l’immunità, durando fino al giorno successivo o forse più a lungo, suggeriscono gli studi. “In generale, l’alcol nel sistema al momento dell’esposizione a un agente patogeno compromette l’immunità innata”, ha detto Kathy Jung, PhD, coautrice dello studio e direttore della divisione Metabolismo ed effetti sulla salute del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. “Quindi, è più facile prendere un raffreddore durante gli episodi di binge drinking”.

Majid Afshar, MD, assistente professore alla Loyola University Health Systems in Illinois, ha studiato gli effetti del binge drinking sul sistema immunitario.

Tanto bere può interrompere la “capacità del corpo di montare una risposta immunitaria adeguata a una situazione stressante, come impedire una risposta sana al coronavirus”, ha detto Afshar. 4 o 5 drink o più possono compromettere le proteine di segnalazione note come citochine, “importanti combattenti” nell’arsenale cellulare del sistema immunitario.

Che dire di tutte le immagini di feste di coronapocalisse e scene di spiaggia affollate?

“I giovani devono ricordare che l’alcol è una tossina e cercare di ridurre al minimo questa tossina”, ha aggiunto Afshar. Bere può essere una “parte integrante della cultura sociale, ma cerchiamo di farlo con moderazione”.

La buona notizia: La maggior parte delle persone non ha bisogno di evitare di bere del tutto. Altri studi suggeriscono che bere “quantità da leggere a moderate di bevande alcoliche ricche di polifenoli come il vino o la birra” potrebbe non ostacolare negativamente l’immunità e potrebbe offrire benefici cardiovascolari o altri benefici per la salute. Un avvertimento, come notato in un articolo del 2007 nel British Journal of Nutrition: “i modelli di consumo, il tipo di bevanda, la quantità di alcol, o le differenze di genere influenzano l’influenza che il consumo di alcol può avere sul sistema immunitario”.

La NIAAA consiglia a coloro che bevono di bere moderatamente: Non più di 2 drink al giorno per gli uomini e 1 drink per le donne.

Come l’incertezza generale si diffonde insieme al nuovo coronavirus, i bidoni del riciclaggio nel vostro quartiere possono traboccare con bottiglie vuote e lattine di birra. Qualsiasi impatto più ampio sulla salute delle popolazioni potrebbe dipendere da quanto tempo continua la pandemia e lo stress correlato. “Sappiamo che i fattori di stress di tutti i tipi possono aumentare la probabilità di ricaduta per coloro che hanno un disturbo da uso di alcol e un’escalation nel bere per coloro che non ne hanno”, ha aggiunto Jung. “A livello di popolazione, l’uso di alcol aumenta in tempi di agitazione, sia per l’11 settembre, l’uragano Katrina, i terremoti, o altri eventi stressanti inaspettati. Stiamo vivendo in un mondo che potrebbe rimanere socialmente fratturato per molto più tempo rispetto ai disastri precedenti. Questo preoccupa le persone nel campo delle dipendenze”

Tenersi in contatto tra loro con telefonate vecchio stile o gruppi di supporto online o sui social media (vedere il NIAAA Treatment Navigator per una breve lista di programmi) potrebbe aiutare a mitigare l’abuso di alcol o di sostanze e i problemi di salute correlati, poiché le lotte private potrebbero essere mascherate da avvisi di permanenza a casa.

Aggiunge Nestadt, anche assistente professore di psichiatria e scienze comportamentali alla Johns Hopkins: “Un modo per identificare la depressione nelle persone care è sapere se si stanno isolando ed escono meno. E qui ci stiamo tutti isolando, come è giusto che sia, ma questo significa che dobbiamo essere più vigili.”

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