Trattare i capelli in gravidanza: come affrontare i problemi comuni?

Le fluttuazioni ormonali possono portare una serie di diversi cambiamenti corporei durante la gravidanza, compresi alcuni ai capelli. In gravidanza, molte donne sentono che i loro capelli sembrano più pieni, più spessi e più lucenti. Il motivo? Una maggiore presenza di estrogeni, che ha un effetto sul ciclo di crescita dei capelli.

Cosa succede ai capelli in gravidanza?

Un malinteso comune è che crescono più capelli in gravidanza. Non è così: i capelli non sono più spessi o più prolifici del solito – piuttosto, ne cadono meno. L’estrogeno, l’ormone femminile, aumenta significativamente durante la gravidanza, il che ha un impatto sui capelli in generale.
Questo significa che insieme alle ciocche sul cuoio capelluto, sopracciglia e ciglia possono apparire un po’ più spesse del solito.
Il rovescio della medaglia è che anche i peli del viso e del corpo possono crescere più velocemente del solito, a causa della presenza di un aumento degli androgeni (un ormone associato alle caratteristiche maschili), anche se questo non è il caso di tutte le donne(1).

La donna media perde circa
100 ciocche al giorno.

Come funziona il ciclo dei capelli e come cambia durante la gravidanza?

La crescita dei capelli è divisa in 3 fasi:
● Anagen (fase di crescita)
● Catagen (fase di rinnovamento)
● Telogen (fase di riposo)
La “fase di caduta” è detta esogena. Normalmente, l’85-95% dei capelli della testa è in crescita e il 5-15% è in fase di riposo (2). Dopo il periodo di riposo, i capelli cadono naturalmente (a causa della spazzolatura o del lavaggio) e sono sostituiti da una nuova crescita. La donna media perde circa 100 ciocche al giorno.

In gravidanza, la percentuale media di capelli anagen aumenta dal normale 85-95% nel secondo trimestre. Inoltre, durante il secondo e terzo trimestre, solo circa il 10% dei peli sono in telogen (lo stadio di riposo)(3). A causa della presenza di estrogeni, la fase esogena è ritardata e la fase anagen è prolungata, il che significa che c’è una lenta conversione dei capelli dallo stadio di crescita a quello di caduta. Questa ridotta quantità di capelli che cadono è la ragione per cui i capelli sembrano e si sentono più spessi e pieni(3).

La forfora è comune durante la gravidanza?

La forfora durante la gravidanza è spesso il risultato di cambiamenti ormonali. Per questo motivo, i prodotti per la cura dei capelli che usi possono irritare il cuoio capelluto. Durante la gravidanza, il corpo è più sensibile ai cambiamenti della pelle(4), quindi può valere la pena aggiornare la tua routine di cura dei capelli per adattarsi a queste fluttuazioni ormonali.

È sicuro usare trattamenti di colore sui tuoi capelli in gravidanza?

La scienza è inconcludente quando si tratta di trattamenti di colore. Alcuni studi mostrano che ricevere 3-4 trattamenti per capelli non avrà un effetto negativo sul bambino(5), mentre altri suggeriscono che può essere pericoloso(6), e raccomandano di evitarlo completamente(6). Per essere prudenti, ti consigliamo di consultare il tuo ginecologo o ostetrico, perché potrebbe essere meglio rinunciare a trattamenti per capelli come la colorazione o trattamenti chimici (come la piastra) fino a dopo la gravidanza.

Cosa succede ai capelli dopo il parto?

Post-gravidanza, il volume dei capelli diminuisce gradualmente. Questo accade quando i livelli di estrogeni diminuiscono e gli ormoni cominciano a stabilizzarsi. In circostanze normali, non sarà più sottile di prima della gravidanza, ma piuttosto tornerà al suo vecchio volume e condizione. Dopo il parto, la conversione della crescita dei capelli che era così ritardata durante la gravidanza accelera e la transizione da anagen a telogen si verifica, come i cicli dei capelli diventano sincronizzati sul cuoio capelluto. Questo significa che la perdita di capelli post-partum è comune. Circa il 30% dei capelli raggiunge la fase di riposo dopo 9 settimane, spiegando perché la perdita di capelli postpartum è sperimentata da 2 a 4 mesi dopo il parto(3).
Anche se la ricrescita completa dei capelli si verifica di solito, alcune donne possono notare che i capelli non sono così abbondanti come lo erano prima(2). Molte donne soffrono di telogen effluvium durante il postpartum(3). Questo si riferisce al processo di stress che colpisce le radici dei capelli e li spinge prematuramente allo stato di riposo. Quindi, se si verifica una perdita di capelli cronica, è importante consultare il dermatologo il prima possibile.

La RédactionLunedì 7 maggio