シニアの視力 60歳以上
年齢を重ねるごとに視力は変化しますが、その変化がライフスタイルに影響を与えることはありません。 何を期待し、いつ専門家の治療を受けるべきかを知っていれば、視力を守ることができます。
目の病気の多くは初期症状がありません。 痛みを伴わずに発症し、かなり進行してから視力の変化に気づくこともあります。
あなたは、体の他の部分に影響する健康問題が視力にも影響することを知らないかもしれません。 糖尿病や高血圧の方や、眼に関連する副作用のある薬を服用している方は、視力障害を起こすリスクが最も高いと言われています。 高齢者になると、定期的な眼科検診がさらに重要になります。 米国検眼協会では、60歳以上の方に年1回の眼科検診を推奨しています。
加齢に伴う目や視力の変化や問題
60歳を過ぎた頃から、視力を恒久的に変化させるような目の病気がいくつか発生する可能性があります。 このような問題を早期に発見して治療すれば、良好な視力を維持できる可能性が高くなります。
- 加齢黄斑変性症（AMD）は、黄斑部（目の奥にある光を感じる網膜の中心部）が侵され、中心部の視力が低下する眼病です。 黄斑部は小さいながらも、細かい部分や色を見ることができる網膜の一部です。 読書、車の運転、テレビの視聴、顔の認識などの活動には、黄斑部による良好な中心視力が必要です。 黄斑変性症は中心部の視力を低下させますが、周辺部や側面の視力は影響を受けません。
- 白内障は、通常は透明な眼球の水晶体に生じる濁りや不透明な部分です。 白内障の大きさや位置によっては、正常な視力が妨げられることがあります。 通常、白内障は両眼に発生しますが、片方の眼がもう片方の眼より悪い場合もあります。
- 糖尿病性網膜症は、糖尿病を患っている人に見られる症状です。
- 糖尿病性網膜症は、糖尿病を患っている人に起こる疾患で、網膜を栄養する細い血管が徐々に損傷していくことで発症します。 この障害を受けた血管から血液やその他の液体が漏れ出し、網膜組織が腫れて視界が悪くなります。 この病気は通常、両眼に発症します。 糖尿病の罹患期間が長ければ長いほど、糖尿病性網膜症を発症するリスクは高くなります。 また、糖尿病網膜症の発症や重症化には、長期にわたる血糖値の不安定さが影響します。
- ドライアイとは、涙の量が少なかったり、質が悪かったりする状態のことです。 涙は、目の表面の健康を維持し、鮮明な視界をもたらします。
- 緑内障は、視神経の損傷により周辺視野が失われることを特徴とする眼疾患の一つです。 緑内障は両眼に発症することが多く、通常は片方の眼が先に発症します。 緑内障を治療せずに放置すると、全盲になることもあります。 緑内障の家族歴がある人、アフリカ系アメリカ人、高齢者は、この病気を発症するリスクが高くなります。
- 網膜剥離は、網膜がその下の組織から引き裂かれたり、離れたりすることです。 網膜剥離は、目の奥を満たしているゲル状の硝子体液の変化により、自然に起こることがほとんどです。 その他の原因としては、眼球や頭部への外傷、進行した糖尿病などの健康問題、炎症性の眼疾患などがあります。
60歳を過ぎてからの安全な運転
60歳以上の方は、車の運転がますます難しくなるかもしれません。 加齢に伴う視力の変化や目の病気は、自覚症状がないうちから運転能力に悪影響を及ぼす可能性があります。
- 道路標識が見えにくくなる
- 計器盤や道路地図など、近くのものが見えにくくなる
- 距離や速度の判断ができなくなる
- 色覚が変化する
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- 暗いところや夜に見えにくい。
- 明るい日差しやヘッドライトのまぶしさに適応できない。
- 側方の視界が失われる。
以下のヒントは、特に夜間の運転を安全に行うために役立ちます：
- 交差点では特に注意してください。 高齢者の衝突事故の多くは、交差点での降車不履行によるものです。 交差点に進入する前に、両方向をよく見てください。
- 速度を落とし、日中の運転に限定しましょう。 夜間に目が見えにくくなったり、対向車のヘッドライトのまぶしさから目が回復しにくくなった場合は、速度を落として夜間の運転を避けてください。
- フレームやテンプルの幅が広いメガネやサングラスの着用を避けてください。 テンプル（脇の部分）が広いメガネは、横方向の視界を妨げる可能性があります。
- 高齢者向けの運転講習を受ける。 米国退職者協会（AARP）が提供しているような、地域の高齢ドライバー向けのプログラムに参加しましょう。 これは、運転能力に影響を与える可能性のある身体的変化を補う方法を学ぶのに役立ち、さらには保険料を下げることもできます。
- 年1回の眼科検査を受ける。 年に一度の眼科検診は、あなたのメガネやコンタクトレンズの処方箋が最新のものであることを確認することができます。
視力低下への対処
残念ながら、60歳以上の人の中には、通常の加齢による視力の変化を超えて、視力を失う人がいます。 黄斑変性症、緑内障、糖尿病性網膜症などは、程度や形態の差こそあれ、永久的な視力低下につながる可能性のある目の健康状態のひとつです。
視力だけでは、その人の視覚障害の程度を予測することはできません。
視力だけでは、その人の視覚障害の程度を予測することはできません。比較的視力の良い人（例：20/40）でも機能的に困難な場合がありますし、視力の悪い人（例：20/100）でも機能的に大きな問題がない場合もあります。
ロービジョン・リハビリテーション・サービスは、自立した生活を取り戻すために必要な支援やリソースを提供します。
ロービジョンのリハビリは、自立した生活を取り戻すために必要な支援やリソースを提供してくれます。これらのサービスでは、ロービジョンの人たちに、残った視覚で日常生活を送るためのさまざまな技術を教えてくれます。 弱視の人がより効果的、効率的、安全に生活や仕事ができるように、さまざまなリハビリテーションの選択肢があります。
より一般的に処方される機器は以下の通りです：
- メガネ型拡大鏡。 拡大レンズをメガネ（このタイプのシステムはマイクロスコープと呼ばれます）または特別なヘッドバンドに取り付けます。
- 携帯型またはメガネ型の望遠鏡。 これらの小型望遠鏡は、テレビを見るために部屋を横切るなど、より長い距離を見るのに役立ちます。
- 携帯型およびスタンド型拡大鏡。 これらは、値札やラベル、機器のダイヤルを見るなど、短時間の読み取り作業に便利な携帯型のものが多いです。 どちらのタイプにもライトが付いています。
- ビデオ拡大鏡。 卓上型（閉回路テレビ）またはヘッドマウント型のシステムは、ビデオディスプレイ上の読み物を拡大します。 遠くから見ることができるシステムもあります。 また、携帯型のものや、パソコンやモニターと組み合わせて使用するものもあります。
そのほかにも、大きな文字で書かれた本や雑誌、新聞、テープに録音された本、話すことができる腕時計、自分で通すことができる針など、視覚障害者をサポートする製品は数多くあります。 詳しくは眼科医にご相談ください。