10 strategieën om auto-immuunziekten om te keren

Autoimmuunziekten vormen samen een enorme belasting voor de gezondheid. Voorbeelden hiervan zijn reumatoïde artritis, lupus, multiple sclerose, psoriasis, coeliakie en schildklieraandoeningen. In feite zijn er meer dan 80 ziekten geclassificeerd als auto-immuunziekten en de lijst groeit.

Auto-immuunziekten treffen nu meer dan 24 miljoen Amerikanen en vijf procent van de bevolking in westerse landen. Ze omvatten vaak vreemde, moeilijk te classificeren syndromen zoals ontstekingen, pijn, zwellingen en algemene ellende.

Wat zijn auto-immuunziekten? Nou, je immuunsysteem is je verdediging tegen indringers. Stel je je immuunsysteem voor als een leger dat duidelijk vriend van vijand moet onderscheiden.

Autoimmuniteit treedt op wanneer je immuunsysteem in de war raakt en je eigen weefsel verstrikt raakt in vriendschappelijk kruisvuur.

Met andere woorden, je lichaam vecht altijd tegen iets, of het nu vecht tegen infecties, giftige stoffen, allergenen of een reactie op stress. Soms richt je immuunleger zijn vijandige aanval tegen jou. Je gewrichten, hersenen, huid, en soms je hele lichaam worden slachtoffers.

Dit hele concept wordt moleculaire mimicry genoemd. De conventionele geneeskunde accepteert dit probleem, maar stopt daar en niemand ZOEKT naar wat het probleem zou kunnen veroorzaken. Ze graven niet om uit te vinden welke molecule je cellen na-apen.

Het gebruik van ontstekingsremmers als Advil, of steroïden, of immuunsuppressiva als methotrexaat, of TNF alpha-blokkers als Enbrel kan leiden tot darmbloedingen, nierfalen, depressie, psychose, osteoporose, spierverlies, diabetes, om nog maar te zwijgen van overweldigende infecties en kanker.

Begrijp me niet verkeerd. Deze medicijnen kunnen levensreddend zijn en mensen helpen hun leven terug te krijgen, maar ze missen het punt. Er is een andere manier om hiermee om te gaan.

Het probleem met een conventioneel-medische benadering

Hoewel ze als veel verschillende ziekten worden geclassificeerd, hebben ze één ding gemeen. Bij alle auto-immuunziekten valt het lichaam zichzelf aan.

Is er een andere manier om deze problemen te behandelen dan met krachtige immuunonderdrukkende medicijnen die patiënten een verhoogd risico op infecties en zelfs de dood geven?

Historisch gezien zijn medische ontdekkingen voortgekomen uit de scherpe observaties van artsen over de ziekten van hun patiënten en de reacties op de behandeling. Artsen rapporteerden hun bevindingen aan hun collega’s of publiceerden ze als case studies.

Heden ten dage worden deze “case studies” vaak afgedaan als “anekdotes” en zijn ze steeds irrelevanter geworden. In plaats daarvan richten we ons nu op gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken als de enige standaard voor “bewijs”.

Treurig genoeg gaat deze benadering voorbij aan de ervaring van duizenden patiënten en artsen die nieuwe wetenschappelijke bevindingen toepassen bij de behandeling van moeilijke aandoeningen.

Het duurt vaak tientallen jaren voordat fundamentele wetenschappelijke ontdekkingen in de medische praktijk worden vertaald. Helaas verhindert dit miljoenen mensen om toegang te krijgen tot therapieën waar zij nu baat bij zouden kunnen hebben.

De bepalende factor bij de beslissing om een nieuwe benadering bij een patiënt uit te proberen is de risico/baten-verhouding. Is de kans groter dat de behandeling helpt dan dat hij schade toebrengt? Hoe riskant is de behandeling? Wat zijn de bijwerkingen? Hoe gevaarlijk of riskant is de huidige aanpak van een probleem? Hoe invaliderend of levensbedreigend is de ziekte die wordt behandeld?

Met uitzondering van de behandeling van infecties met antibiotica en de behandeling van trauma’s, benadert de geneeskunde tegenwoordig de meeste ziekten door de biologie van het lichaam te onderdrukken, te bedekken, te blokkeren of anderszins te verstoren. Over het algemeen proberen we de onderliggende problemen die tot de ziekte leiden niet serieus aan te pakken.

Colesterolmedicijnen, om een voorbeeld te geven, blokkeren een enzym dat cholesterol produceert (naast andere belangrijke moleculen zoals CoQ10), maar ze pakken niet aan waarom cholesterol in de eerste plaats hoog kan zijn (factoren zoals dieet, lichaamsbeweging, stress en genetica). Artsen gebruiken bètablokkers, calciumkanaalblokkers, SSRI’s (serotonine heropnameremmers), ACE-remmers, antibiotica en ontstekingsremmers.

We remmen, blokkeren, of anti-tenderen van alles. Maar we stellen twee simpele vragen niet:

Waarom is het lichaam uit balans en hoe helpen we het weer in balans te krijgen?

Er is een nieuwe benadering van de geneeskunde die deze vragen begint te stellen.

A Functional Medicine Approach to Autoimmune Disease

Zoals ik al zei, pakt de conventionele geneeskunde auto-immuunziekten vaak aan door krachtige immuunonderdrukkende medicijnen voor te schrijven, in plaats van op zoek te gaan naar de oorzaak. Dat is alsof je een heleboel aspirine neemt terwijl je op een overstag staat. De behandeling is niet meer aspirine; de behandeling is het verwijderen van de spijker!

Als u een van de miljoenen Amerikanen bent die aan een auto-immuunziekte lijdt, weet ik zeker dat u naarstig op zoek bent naar antwoorden die minder op risicovolle geneesmiddelen en meer op leefstijlremedies berusten.

De conventionele benaderingen hebben geen methode om de veroorzaker van het probleem te vinden. Misschien heb je al megadoses intraveneuze steroïden of prednison, hormonen, pijnstillers, zuurblokkers, methotrexaat of TNF alfablokkers (een sterk immunosuppressief medicijn) voorgeschreven gekregen voor je auto-immuunziekte en heb je nog steeds geen verlichting gevonden. In feite zou het kunnen dat u zich slechter gaat voelen.

Elke auto-immuunziekte wordt verbonden door één centraal biochemisch proces: Een op hol geslagen immuunrespons als gevolg van uw lichaam dat zijn eigen weefsels aanvalt.

Functionele geneeskunde biedt een kaart om uit te vinden welke molecule de cellen nabootsen. Het kijkt naar de onderliggende oorzaak van de ontsteking en vraagt waarom die ontsteking bestaat.

Als we de onderliggende bronnen van ontsteking kunnen identificeren, kunnen we het lichaam genezen. De onderliggende oorzaken kunnen zijn: stress, verborgen infecties, voedselallergieën of -gevoeligheden, blootstelling aan gifstoffen, genetische aanleg, tekorten aan voedingsstoffen en een lekkende darm.

Als je ontstekingen in het lichaam wilt afkoelen, moet je de bron vinden. Artsen wordt meestal geleerd om ziekten te diagnosticeren op basis van symptomen, NIET op basis van de onderliggende oorzaak.

Functionele Geneeskunde is een verborgen beweging die over de hele wereld raast, en het is gebaseerd op een andere methode om ziekten te diagnosticeren en te behandelen – een die zich richt op oorzaken en niet op symptomen, een die is gebaseerd op een begrip van de dynamische manier waarop onze genen samenwerken met onze omgeving, een die verder gaat dan alleen het behandelen van ziekten op basis van hun etiket.

Functionele geneeskunde leert artsen het lichaam te begrijpen als een systeem; te zoeken naar de oorzaken van ziekte; de fundamentele functionele systemen van het lichaam te begrijpen, waar ze fout gaan en hoe de balans te herstellen; de onderlinge verbanden tussen symptomen en organen te begrijpen in plaats van ziekten te scheiden in specialismen.

Deze benadering is een fundamenteel andere manier van het oplossen van medische problemen, een die ons in staat stelt om de oorsprong van ziekte te ontcijferen en de verstoringen in de biologie te identificeren die leiden tot symptomen.

Als u een auto-immuunziekte heeft, moedig ik u sterk aan om samen te werken met een Functional Medicine practitioner om de onderliggende oorzaak (oorzaken) te identificeren en te elimineren. Soms vereist dit speurwerk, vallen en opstaan, en geduld, maar de resultaten zijn het waard.

Wanneer patiënten mij bezoeken om de wortel van hun probleem te bepalen, implementeer ik vaak deze 10 strategieën en de patiënt ziet meestal een enorme verbetering:

1. Eet een compleet voedsel, anti-inflammatoir dieet. Concentreer je op ontstekingsremmende voeding zoals wilde vis en andere bronnen van omega-3 vetten, rode en paarse bessen (deze zijn rijk aan polyfenolen), donkergroene bladgroenten, oranje zoete aardappelen, en noten. Voeg dagelijks ontstekingsremmende kruiden, waaronder kurkuma (een bron van curcumine), gember en rozemarijn, toe aan uw dieet. Elimineer ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen zoals geraffineerde, omega-6, en ontstekingsbevorderende oliën, waaronder maïs, soja, en saffloerolie.
2. Controleer op verborgen infecties. Deze omvatten gist, virussen, bacteriën en Lyme. U zult willen werken met een Functionele Geneeskunde-beoefenaar om deze infecties te identificeren en te elimineren.
3. Controleer op verborgen voedselallergieën. Nogmaals, uw Functionele Geneeskunde arts kan dit doen met IgG voedsel testen. Als alternatief kunt u The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet proberen, dat is ontworpen om de meeste voedselallergenen te elimineren.
4. Test op coeliakie. Dit is een bloedtest die elke arts kan doen.
5. Test op zware metalen toxiciteit. Kwik en andere metalen kunnen auto-immuniteit veroorzaken.
6. Repareer je darmen. Ongeveer 60 procent van uw immuunsysteem ligt direct onder de eencellige bekleding van uw darm. Als dit oppervlak afbreekt, wordt uw immuunsysteem geactiveerd en begint het te reageren op voedsel, gifstoffen en insecten in uw darmen. De gemakkelijkste manier om te beginnen met het genezen van je darmen bestaat uit het eten van een compleet voedsel, anti-inflammatoir dieet en het verwijderen van gluten en andere voedselovergevoeligheden.
7. Implementeer supplementen. Voedingsstoffen zoals visolie, vitamine C, vitamine D en probiotica kunnen uw immuunrespons op natuurlijke wijze helpen kalmeren. Overweeg ook ontstekingsremmende voedingsstoffen zoals quercetine, druivenpitextract, en rutine. Het gebruik van UltraInflamX PLUS 360 als maaltijdvervanger helpt ook veel van mijn patiënten met ontstekingen. U kunt professionele kwaliteit van deze en andere ontstekingsremmende voedingsstoffen vinden, evenals een Autoimmune Support Kit in mijn online winkel.
8. Doe regelmatig aan lichaamsbeweging. Regelmatige lichaamsbeweging is een natuurlijke ontstekingsremmer. Je hoeft niet naar de sportschool te gaan, op een loopband te rennen, en ijzer te pompen om in vorm te blijven. Begin gewoon meer te bewegen. Ga wandelen met je vrienden of familie. Ga naar buiten en ga tuinieren. Speel frisbee in het park met je kinderen. Pak een tennisracket en sla een tennisbal in het rond. Alles wat u kunt doen om buiten te komen en uw lichaam te bewegen, kan als lichaamsbeweging worden beschouwd. Denk dus niet dat je absoluut naar de sportschool moet gaan om fit te worden. Gebruik gewoon je lichaam meer.
9. Oefen diepe ontspanning. Stress verslechtert uw immuunrespons. Kalmerende technieken zoals yoga, diepe ademhaling, biofeedback, massage, of mijn UltraCalm CD kunnen stress en angst verminderen om ontspanning te bevorderen.
10. Slaap elke nacht 8 uur. Het onderzoek is duidelijk: Gebrek aan slaap of slechte slaap beschadigt je stofwisseling, veroorzaakt hunkeren naar suiker en koolhydraten, maakt je meer eten, en drijft uw risico op tal van aandoeningen van diabesitas tot auto-immuunziekte. Genoeg slapen en goed slapen zijn essentieel voor een levendige gezondheid en het omkeren van ontstekingen. Je kunt 19 van mijn top slaaptips in deze blog lezen.

Als je lijdt aan een auto-immuunziekte, ben je dan gefrustreerd geraakt door een conventionele-medicinale aanpak? Wat helpt volgens jou het beste om je conditie te verbeteren? Deel je gedachten hieronder of op mijn Facebook-pagina.