5 Diabetische voetproblemen om op te letten

Bij diabetes is het heel belangrijk om goed voor uw voeten te zorgen. Kleine voetproblemen kunnen snel uitgroeien tot ernstige medische problemen wanneer u diabetes heeft. Complicaties zoals zenuwbeschadiging en zwelling in uw voeten kunnen het moeilijker maken om verwondingen op te merken en maken het moeilijk voor ze om te genezen. Als wonden niet goed worden behandeld, kunnen ze geïnfecteerd raken en leiden tot problemen als gangreen of zelfs amputatie.

Het maakt niet uit welk type diabetes u heeft, u moet uw voeten goed verzorgen om verwondingen te voorkomen. Hier zijn vijf van de meest voorkomende diabetische voetproblemen waar u op moet letten.

Diabetische neuropathie

Aantasting van de zenuwen in handen en voeten is een veel voorkomende bijwerking van diabetes. Deze aandoening wordt perifere neuropathie of diabetische neuropathie genoemd. Soms veroorzaakt deze vorm van zenuwbeschadiging tintelingen of gevoelloosheid in handen of voeten. Het kan ook pijnlijk zijn, en uw handen en voeten kunnen extreem gevoelig worden voor aanraking.

Als u diabetische neuropathie heeft, moet u ook letten op andere complicaties. Gevoelloosheid in uw voeten kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat u een wond of zweer niet opmerkt. Pijn of gevoelloosheid als gevolg van neuropathie kan u ook dwingen uw houding zodanig aan te passen dat er zweren op uw voeten ontstaan.

Hoe langer u al diabetes heeft, hoe groter de kans dat u neuropathie krijgt. Het goede nieuws is dat u, door uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, de kans op het ontwikkelen van dit soort symptomen verkleint.

Diabetische voetzwelling

Zwellen in uw voeten en benen is een veel voorkomende bijwerking van diabetes, veroorzaakt door een slechte doorbloeding. Warm weer, lange perioden staan, slechte voeding of ernstiger aandoeningen zoals hart- of nierziekten kunnen allemaal leiden tot zwelling in uw voeten. Sommige diabetesmedicijnen kunnen ook zwelling veroorzaken.

Zwelling kan erg oncomfortabel zijn en zelfs voorkomen dat ogenschijnlijk kleine verwondingen aan de voet goed genezen. Met dit in gedachten is het belangrijk om te doen wat u kunt om de symptomen te verlichten.

Als u last hebt van diabetische voetzwelling, laat het uw arts weten, zodat hij/zij u kan helpen dit te beheersen. U kunt de zwelling van uw voet verminderen door uw voeten de hele dag omhoog te leggen om de bloedsomloop te bevorderen. Als u de hele dag staat, kunt u overwegen speciale kousen te kopen om te voorkomen dat vocht zich in uw voeten verzamelt.

U kunt voetzwelling helpen voorkomen door uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden en regelmatig te bewegen.

Diabetische voetzweren

Voetzweren zijn wonden die aan de onderkant van uw voeten kunnen ontstaan. Ze beginnen als vochtzakjes, maar gaan open en worden geïnfecteerd als ze niet doeltreffend worden behandeld. Daarom is het belangrijk uw voeten regelmatig te controleren op tekenen van zweren.

De meest voorkomende plekken om zweren te vinden zijn op de bal van uw voet of de onderkant van uw grote teen. Vroege tekenen van zweren zijn gezwollen plekken op uw voet, roodheid of irritatie van uw huid, en voetengeur. U kunt ook merken dat er vocht uit uw voet lekt of dat er vochtige plekken op uw sok of schoen zitten. Een snelle zoekactie op Google naar “diabetische voetzweer foto’s” zal u helpen te begrijpen hoe zweren eruit zien. Als u een van deze symptomen opmerkt, laat het uw arts dan onmiddellijk weten.

Zweren kunnen worden veroorzaakt door een slechte doorbloeding. Als uw schoenen bijvoorbeeld te strak zitten, kan er geen bloed naar de wond stromen, waardoor deze niet kan genezen. Als u diabetische neuropathie heeft, moet u extra voorzichtig zijn met zweren, omdat zenuwbeschadiging kan voorkomen dat u ze opmerkt totdat ze ernstiger worden.

Gelukkig kunt u zweren op veel manieren behandelen. Van uw voeten afblijven is de beste manier om ze te helpen genezen. Het dragen van diabetische schoenen biedt extra demping voor uw voeten, wat kan helpen uw voeten te beschermen tegen het ontstaan van zweren. U kunt hier onze topkeuzes voor diabetische schoenen bekijken. Compressiewraps en braces kunnen ook helpen.

Eeltplekken

Eeltplekken zijn een dikke huidlaag die ontstaat wanneer uw voet tegen uw schoenen schuurt, of wanneer u met blote voeten op ruwe oppervlakken loopt. Voor veel mensen is eelt niet iets om zich zorgen over te maken, maar voor mensen met diabetes kan het problematisch worden.

Onder eelt kunnen zich voetzweren en andere wonden vormen, waardoor u ze niet opmerkt totdat ze geïnfecteerd raken. Eelt kan ook de luchtstroom naar de wonden blokkeren, waardoor ze niet genezen. De beste manier om complicaties door eelt te voorkomen, is regelmatig naar een podotherapeut te gaan om eelt te laten verwijderen.

Als u merkt dat eelt zich steeds op dezelfde plek ontwikkelt, kan het helpen om van paar schoenen te veranderen.

Gegroeide teennagels

Bij diabetes is het belangrijk om ingegroeide teennagels zorgvuldig te behandelen, zodat ze niet geïnfecteerd raken. Helaas kan een verdoofd gevoel in uw voeten het moeilijker voor u maken om ingegroeide teennagels op te merken totdat ze al geïnfecteerd zijn. Controleer uw tenen regelmatig op roodheid en zwelling. Laat het altijd aan je huisarts weten als je vermoedt dat je een ingegroeide teennagel hebt.

Om ingegroeide teennagels te voorkomen, knip je nagels altijd recht af en knip ze niet te kort. Vermijd het dragen van te krappe schoenen en laat een professional u helpen een paar te vinden dat perfect past.

Hoe voetproblemen te behandelen en te voorkomen

De behandeling van diabetische voeten hangt af van het probleem dat u hebt, maar er zijn een paar dingen die u kunt doen om voetproblemen te voorkomen. Door een voetverzorgingsroutine in uw dagelijkse levensstijl op te nemen, kunt u eventuele problemen opmerken voordat ze ernstig worden.

Voer regelmatig inspecties van uw voeten uit om u te helpen eventuele blessures in een vroeg stadium op te sporen. Controleer uw voeten elke dag voordat u een bad neemt. Hier is waar u op moet letten:

• Scheurtjes of zweertjes
• Tekenen van roodheid of zwelling
• Zones die extra warm aanvoelen
• Gegroeide teennagels
• Droge of gebarsten huid en eelt

Het goed verzorgen van je voeten is de allerbeste manier om te voorkomen dat bovenstaande complicaties zich überhaupt voordoen. Zorg ervoor dat u uw voeten dagelijks met warm water wast. Dep uw voeten na het wassen droog met een zachte handdoek. Hydrateer uw voeten vervolgens om kloven en een droge huid te voorkomen, waardoor bacteriën kunnen binnendringen en infecties kunnen veroorzaken.

Om uw voeten tegen wondjes te beschermen, moet u altijd sokken en schoenen dragen die uw voeten beschermen, en ervoor zorgen dat uw schoenen goed passen. Siren Diabetic Socks kunnen ook voorkomen dat u verdere blessures oploopt door u te helpen tekenen van mogelijke blessures te vinden die u misschien niet kunt zien of voelen. Lees hier meer over hoe ze werken en u kunnen behoeden voor het ontwikkelen van ernstigere voetblessures.

Als u meer wilt weten over andere aandoeningen waar u op moet letten als u diabetes hebt, lees dan ons blogbericht over vijf diabetesgerelateerde huidaandoeningen waar u van op de hoogte moet zijn.

Disclaimer: Diabetische neuropathie symptomen kunnen per individu verschillen. Overleg met uw arts voordat u een van de bovenstaande acties onderneemt.