Borstvoeding FAQs: Veilig bewaren van moedermelk

• Grote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Of je nu een nieuwe moeder bent of een doorgewinterde, ervaren moeder, borstvoeding geven roept vaak vragen op. Hier zijn antwoorden op enkele vragen die moeders (nieuwe of ervaren) kunnen hebben.

Hoe bewaar ik mijn moedermelk?

Je kunt de afgekolfde melk invriezen en/of in de koelkast bewaren. Bewaar het in doorzichtige flessen met schroefdeksel, harde plastic bekers met luchtdichte deksels of in borstmelkzakjes (speciale voorgesteriliseerde zakjes).

Het is een goed idee om op elk potje de datum te vermelden waarop de melk is afgekolfd (en de naam van uw kind als u de melk bij de crèche aflevert). U kunt vers afgekolfde, afgekoelde melk toevoegen aan melk die al bevroren is, maar voeg niet meer toe dan er al in de container zit. Als u bijvoorbeeld twee ons bevroren melk hebt, kunt u er nog twee ons gekoelde melk aan toevoegen.

Hoe lang kan ik moedermelk precies bewaren?

Voor gezonde voldragen baby’s:

• U kunt melk op kamertemperatuur bewaren:
  • voor 6 tot 8 uur (de temperatuur mag niet hoger zijn dan 77 °F of 25 °C)

U kunt het in de koelkast bewaren:

• voor maximaal 5 dagen, bij 32-39 °F (0-3.9 °C)
• Je kunt de melk bevroren bewaren (zorg ervoor dat je aan de bovenkant van het bakje of de fles ongeveer een centimeter vrije ruimte overlaat, zodat de melk kan uitzetten als ze bevriest):
  • tot 2 weken in een gewone vriezer (een vriesvak in de koelkast)
  • tot 3 tot 6 maanden in een aparte vriezer die boven of naast de koelkast is bevestigd en op 0 °F (-18 °C) wordt bewaard. Bewaar melk achterin de vriezer, niet bij de deur
  • voor 6 tot 12 maanden in een vriezer met een lage temperatuur (altijd bewaren bij -4°F)

Om bevroren melk te ontdooien, kunt u deze overbrengen naar de koelkast (het duurt 24 uur om te ontdooien), vervolgens verwarmen door warm water over de zak of het bakje te laten stromen en binnen 24 uur te gebruiken. Als u de melk onmiddellijk nodig hebt, laat u, nadat u ze uit de diepvriezer hebt gehaald, warm water over het recipiënt stromen tot de melk op kamertemperatuur is. Niet opnieuw invriezen. Zodra uw baby uit een flesje begint te drinken, moet u de melk binnen het volgende uur gebruiken.

U kunt andere aanbevelingen lezen over hoe lang u moedermelk kunt bewaren bij kamertemperatuur, in de koelkast en in de vriezer/diepvriezer.

Hoeveel melk moet ik in de vriezer bewaren?

Terwijl sommige vrouwen ervoor kiezen grote hoeveelheden melk af te kolven om in te vriezen, kunt u porties moedermelk van 59 tot 118 ml (2 tot 4 ounce) bewaren om te voorkomen dat ze verloren gaan. Label flessen, bekers of zakken met de datum en vries ze vervolgens in.

U kunt de melk ook in koelboxen doen die goed zijn gewassen met heet water. Laat de melk bevriezen tot ze hard is en bewaar ze in diepvrieszakken. Tel vervolgens het aantal blokjes dat je nodig hebt om een fles te vullen.

Mijn ingevroren moedermelk is van kleur veranderd – is het in orde?

Ingevroren of gekoelde moedermelk kan er anders uitzien dan verse moedermelk, maar dit betekent niet dat het bedorven is. Het is normaal dat moedermelk er aanvankelijk oranje uitziet en dat gerijpte melk er enigszins blauwachtig, geel of bruin uitziet wanneer zij wordt gekoeld of ingevroren. Ook kan het zich in twee lagen verdelen: een romigere laag en een lichtere, meer melkachtige laag.

Ter ontdooide melk kan een zeepachtige geur of smaak hebben als gevolg van de afscheiding van de in de melk aanwezige vetten. Het is nog steeds veilig om de melk te drinken en de meeste baby’s zullen er geen probleem mee hebben. Als uw baby het niet lekker vindt, kunt u de melk meteen na het afkolven tot aan de eerste kook verhitten (borrelen aan de randen) en dan snel afkoelen en invriezen. Hierdoor wordt het enzym dat melkvetten afbreekt omgekeerd.

Hoe moet ik flesjes en borstkolfonderdelen schoonmaken?

Voor het eerste gebruik moeten tepels, flesjes en wasbare borstkolfonderdelen (bv. borstschilden en andere onderdelen die in contact komen met uw borsten of melk) worden gewassen en gesteriliseerd door ze 5 tot 10 minuten te koken. Kijk in de gebruiksaanwijzing van de fabrikant hoe lang u de onderdelen moet koken.

U kunt de onderdelen ook steriliseren met een magnetronsterilisator, maar koken heeft hetzelfde effect en kost niets. Was vervolgens na elk gebruik de flessen, spenen en pomponderdelen met zeepwater (of zet ze in de vaatwasser). Als ze niet goed worden schoongemaakt, kunnen ze bacteriën overbrengen.

Is het veilig om de flessen van mijn baby in de magnetron te doen?

De magnetron kan gevaarlijke “hete plekken” creëren in flesjes met flesvoeding of moedermelk, dus u moet ze nooit in de magnetron doen. In plaats daarvan kunt u de fles of het diepvrieszakje een tijdje onder een straal warm water zetten, het zakje of flesje in een kom met warm water zetten, of de melk in de koelkast laten ontdooien.

U kunt ook flesjes in een pan met warm water zetten (uit de buurt van kachels) en dan de temperatuur testen door een druppel of twee op de binnenkant van uw pols te laten vallen voordat u de melk aan uw baby geeft. Er zijn ook flessenwarmers voor thuis of in de auto.

.