Inversion Tables…Good or Bad?
Het is lente! En met de lente komt sport. En met sporten komt rugpijn.
Iedere arts die ooit een aanzienlijk aantal wervelkolompatiënten heeft behandeld, heeft wel eens de vraag gekregen: “Werken inversietafels?” Het antwoord is soms. Er is een aantal studies gedaan naar de effectiviteit van inversietafels op acute pijn en/of chronische pijn van de rug. Tot op heden hebben de meeste studies, inclusief de meest goed opgezette studies, geen significant voordeel op lange termijn aangetoond van inversietherapie.
Dit gezegd hebbende, zullen veel patiënten die in een kliniek worden gezien, het tegendeel beweren. Sommige patiënten die al jaren last hebben van hun ruggengraat, zijn voor verlichting afhankelijk van het dagelijks gebruik van een inversietafel. Anderen informeren naar de therapie van horen zeggen van vrienden, buren of familieleden die beweren dat het hun pijn zal genezen.
De theorie achter inversie gaat terug tot Hippocrates, de vader van de geneeskunde, in 400 voor Christus. Hippocrates hing mensen ondersteboven aan ladders om “de ruggengraat te strekken”. De inversie-apparaten en -technieken die tegenwoordig worden gebruikt, zijn duidelijk geavanceerder, comfortabeler en veiliger. Tractie is het gebruik van de zwaartekracht om langzaam te proberen de wervelkolom te rekken, zodat er meer ruimte komt voor de tussenwervelschijven, zenuwen, banden, enz. De tussenwervelschijf is het kussen tussen de botten van de wervelkolom. Na verloop van tijd kunnen de zwaartekracht, lichaamsbeweging en een slechte houding resulteren in een verhoogde druk op de tussenwervelschijf. Dit kan leiden tot rug- en/of beenpijn. Inversietafels en tractietherapie helpen om deze effecten om te keren en de pijn te verminderen. Helaas lijkt dit voor veel patiënten een tijdelijke verlichting te zijn. Bij deze patiënten komt de pijn meestal weer terug als de zwaartekracht weer druk uitoefent op de lumbale structuren.
Hoewel het over het algemeen geen kwaad kan om inversietafels of tractie-apparaten te proberen, zijn er enkele patiënten die deze behandeling beter niet kunnen gebruiken. Patiënten met hoge bloeddruk, circulatiestoornissen, glaucoom of netvliesloslating mogen geen inversietafeltherapie gebruiken. Gedeeltelijk of geheel ondersteboven hangen verhoogt de druk en de bloedstroom naar het hoofd en de ogen.
Samenvattend is inversietherapie niet nieuw. De inversietheorie bestaat al vele jaren en wordt nog steeds door veel fysiotherapeuten en chiropractors gebruikt als aanvulling op een thuisbehandeling. Voor veel patiënten biedt het aanzienlijke verlichting en een betere kwaliteit van leven. Hoewel het niet voor alle patiënten wordt aanbevolen, kan het een veilig en gemakkelijk alternatief zijn om te proberen bij aanhoudende rugpijn als u agressievere behandelmethoden wilt vermijden. Zoals altijd, bespreek met uw arts vragen over uw specifieke aandoening voordat u begint met thuisbehandelingsmodaliteiten.