Schildklier en eczeem: het belang van het in evenwicht brengen van hormonen!

Voel je je moe en constant futloos, ook al heb je 8 uur geslapen? Eczeem dat maar niet verbetert, hoeveel diëten je ook geprobeerd hebt? Hoe zit het met onverklaarbare gewichtstoename, of altijd slecht haar?

Het lijken misschien verschillende dingen, maar ze hebben eigenlijk veel gemeen. Het is allemaal een symptoom van onevenwichtige hormonen, meestal veroorzaakt door een schildklierprobleem!

Zoals ik al schreef in de darm-huid connectie, zijn je immuunsysteem en darmen uiteindelijk degenen die verantwoordelijk zijn voor het genezen van je huid. Sterker nog, veel eczeem kan worden voorkomen en zelfs genezen door te zorgen voor de gezondheid van deze belangrijke organen!

Het hebben van een perfecte darmgezondheid gaat echter niet alleen over wat er in je buik zit. De hormonen van onze schildklier spelen ook een grote rol als het gaat om onze algehele gezondheid, en specifiek die van onze huid.

Wat is de schildklier en waarom is deze belangrijk?

Heb je wel eens te horen gekregen “dat je je hormonen in balans moet brengen”? Nou, dat is waar de schildklier om de hoek komt kijken! De schildklier is een uiterst belangrijke klier die zich aan de voorkant van uw hals bevindt, vlak onder uw adamsappel.

Hij produceert hormonen die direct van invloed zijn op uw hersenen, darmen en spijsverteringskanaal, botten, hart, glucose- en eiwitmetabolisme, leverfunctie en nog veel meer.

Deze belangrijke hormonen heten thyroxine (“T4”) en triiodothyronine (“T3”).

T3 in het bijzonder is uiterst belangrijk: het regelt de temperatuur, het metabolisme en de hartslag van ons lichaam! In feite heeft ieder mens een goede balans van dit hormoon nodig om goed te kunnen functioneren.

T3 en T4 hebben ook een sterke invloed op de verbindingen in de maag en dunne darm die de darmbarrière vormen, en het is aangetoond dat ze een grote rol spelen bij de bescherming van ons darmslijmvlies.

Dit betekent dat je bijna geen gezonde darm en immuunsysteem kunt hebben, zonder een gezonde schildklier te hebben. Ze werken samen!

Als je schildklier gezond is, werkt hij goed: hij produceert de noodzakelijke hormonen die helpen je darmwand te versterken en te beschermen. Dit werkt ook andersom: als de darmen gezond zijn, werken ze samen met de schildklier om de noodzakelijke hormonen te produceren.

Het probleem ontstaat echter (u raadt het al!) als ofwel de schildklier ofwel de darmen ongezond zijn. Dit leidt meestal tot een schildklieraandoening.

Schildklieraandoening en de effecten op de huid

Een schildklieraandoening treedt op wanneer uw schildklier te veel of te weinig hormonen produceert.

Hyperthyreoïdie: te veel hormonen.

Dit treedt op wanneer overactief weefsel in de schildklier een overproductie van schildklierhormonen (T4 en/of T3) veroorzaakt. Hyperthyreoïdie kan leiden tot thyrotoxicose, de klinische toestand van verhoogde schildklierhormonen in het bloed.

Effecten op de huid:

In het geval van thyrotoxicose wordt uw huid aangetast door de overproductie van hormonen. De huid wordt vaak dun op sommige plaatsen, en dikker, donkerder en gehyperpigmenteerd op andere.

Bultbulten en jeuk komen ook voor als gevolg van de overproductie van hormonen, en de huid kan intens droog worden. In ernstige gevallen kan een dikke roodheid, pretibiaal myxoedeem genaamd, ontstaan aan de voorkant van de benen, en zich uitbreiden naar andere gebieden.

Omwille van de gelijkenissen met huidziekten, neigen veel dermatologen ertoe dit te diagnosticeren als een vorm van contactdermatitis of eczeem.

Hypothyreoïdie: te weinig hormonen.

Dit komt voor wanneer uw schildklier te weinig actief is, en niet genoeg van de hormonen T4 en/of T3 produceert.

Effecten op de huid:

In sommige gevallen van hypothyreoïdie kan de huid maar eenvierde tot eenvijfde van haar normale bloedtoevoer krijgen.

Deze verminderde doorbloeding kan verhinderen dat het bloed voeding levert en afvalstoffen volledig uit de bloedbaan verwijdert.

Aangezien de huid het grootste eliminatieorgaan van het lichaam is, resulteert dit er vaak in dat het lichaam de afvalstoffen door de huid probeert te persen: vooral als je darmen “lek” zijn, zoals ik bespreek in mijn boek.

Dit kan leiden tot uitbraken van eczeem, psoriasis, of jeukende, blaarvorminge plekken op de huid.

Extra problemen ontstaan door onevenwichtige hormoonspiegels

Denk aan je lichaam als een klok, met de schildklier als een van de belangrijkste tandwielen: als die werkt, beweegt het hele systeem soepel! Als de schildklier te veel of te weinig hormonen produceert, kan dit leiden tot een onevenwichtige hormoonhuishouding: dit heeft een negatieve invloed op de andere onderdelen van de “klok” (zoals uw hersenen, hart, lever, darmen en de werking van uw hele lichaam), waardoor uw algehele gezondheid en prestaties worden aangetast.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van een “trage” of ongezonde schildklier:

– Zwakte en willekeurige vermoeidheid (zelfs na een volledige nachtrust)
– Moeite met slapen
– Verhoogde gevoeligheid voor temperaturen (warm of koud)
– Droge of gezwollen huid
– Jeuk op de huid
– Urticaria (een vorm van netelroos die optreedt bij stress of warmte)
– Candida
– Haaruitval
– Trillende handen
– Verhoogde hartslag
– Wallen of droge ogen

Wie wordt getroffen door schildklierafwijkingen?

Er wordt geschat dat wereldwijd minstens 200 miljoen mensen problemen hebben met hun schildklier, en dat aantal groeit nog elk jaar. Alleen al in Amerika hebben naar schatting meer dan 30 miljoen mensen een schildklieraandoening, maar slechts de helft van de mensen krijgt de diagnose! (Dat betekent dat er een heleboel mensen zijn die niet eens weten dat hun schildklier hun gezondheid beïnvloedt.)

Vrouwen in het bijzonder hebben 10 keer meer kans op een schildklierprobleem dan mannen, en een recente analyse suggereerde dat 1 op de 8 vrouwen in haar leven een schildklieraandoening zal ontwikkelen!

Als u zich voortdurend moe voelt, onverklaarbare huid- of eczeemuitbraken hebt, of een van de bovenstaande symptomen ervaart, dan is de kans groot dat uw schildklier niet de juiste hoeveelheid hormonen produceert.

Wat veroorzaakt deze schildklieraandoeningen?

Er zijn veel levensstijlfactoren die ervoor kunnen zorgen dat onze hormonen uit balans raken. Dagelijkse dingen zoals chronische stress, slechte voeding, langdurige koolhydraatarme diëten, tekorten aan mineralen en vitamines kunnen allemaal een negatieve invloed hebben op onze schildklier, met uitbraken van eczeem tot gevolg.

Een van de belangrijkste factoren is echter de gezondheid van je algehele darmen: met betrekking tot de productie van hormonen.

Zoals gezegd is de schildklier verantwoordelijk voor de productie van belangrijke hormonen, met name het hormoon T3 (triiodothyronine).

Dit hormoon is zo belangrijk dat is aangetoond dat een laag T3-niveau in hoge mate bijdraagt aan een schildklieraandoening. Daarom testen artsen je bloed op lage T3-spiegels, als hij of zij vermoedt dat je een schildklieraandoening hebt.

Dus hoe beïnvloedt de darm de T3 hormoonspiegels?

– Door te weinig goede bacteriën.

Wist je dat de darm wordt beschouwd als een reservoir voor noodzakelijke T3 hormonen? Onderzoek toont aan dat de darm helpt bij het reguleren van de schildklierhormoonactiviteit door inactieve T4 om te zetten in actieve T3, met behulp van gezonde darmbacteriën.

Deze gezonde darmbacteriën worden intestinale sulfatase genoemd, en zijn verantwoordelijk voor het omzetten van ongeveer 20 procent van T4 in noodzakelijke T3.

Hoewel, als je een darmdysmbose hebt (een overgroei van slechte bacteriën en niet genoeg goede bacteriën), kan dit de T3 niveaus aanzienlijk verlagen.

Ook helpt de darm bij het reguleren van de hormoonactiviteit, dus een ongezonde darm kan leiden tot een algehele hormoonstoornis.

– Door te veel ontstekingen

Als je darm te veel ontstekingen heeft (door slechte voeding, infecties, ziekten of schadelijke medicijnen), geeft hij pro-inflammatoire cytokines af om het immuunsysteem te helpen datgene te vernietigen wat schadelijk is.

Nou, hoewel ontsteking noodzakelijk is (om je van slechte gifstoffen af te helpen), kan chronische ontsteking over een lange periode gevaarlijk ongezond zijn.

Interleukine-6, in het bijzonder, is een ontstekingsbevorderende cytokine die vrijkomt bij ontsteking, en is positief gecorreleerd met omgekeerde T3 (een inactieve vorm van T3) en negatief gecorreleerd met vrije T3.

Dit betekent dat hoe meer Interlukin-6 je in je lichaam hebt (door ontsteking), hoe minder T3-hormoon je beschikbaar hebt voor je cellen.

– Door cortisol te verhogen

Ook dit heeft te maken met ontsteking.

Pro-inflammatoire cytokinen (die door het immuunsysteem worden vrijgelaten tijdens de ontstekingsreactie), kunnen het T3-niveau negatief beïnvloeden door een ander hormoon, cortisol, te verhogen. Verhoogd cortisol door chronische ontsteking blijkt het T3-niveau te verlagen, wat bijdraagt aan een negatieve schildklierfunctie.

Daarnaast kan verhoogd cortisol hoge niveaus van chronische stress veroorzaken: nog een factor die de gezondheid van uw schildklier beïnvloedt.

Hoe je hormonen in balans te brengen om je eczeem te genezen

Zoals ik in mijn Trainingsserie heb uitgelegd, is de huid het grootste uitscheidingsorgaan van het lichaam, en is het vaak het eerste dat wordt aangetast als het lichaam ongezond is. Bij veel mensen manifesteert een aanhoudende uitbraak van eczeem zich meestal als er van binnen iets mis is of uit balans: inclusief je hormonen.

– Als je vermoedt dat je eczeem samenhangt met onevenwichtige hormonen en symptomen hebt van een schildklierafwijking, dan is de eerste stap die je moet nemen beginnen met het genezen van je darmen. Aangezien uw schildklier en darmen samenwerken voor de productie van hormonen, moet de gezondheid van uw darmen uw eerste prioriteit zijn als u uw hormonen in balans wilt brengen. Als je mijn programma volgt, is dit een van de beste plaatsen om te beginnen!

– Voor degenen onder jullie die al stappen ondernemen om je darmen en eczeem te genezen, jullie zijn op de goede weg! Zoals ik al zei, je kunt geen gezonde huid hebben zonder een gezonde darm, en je kunt bijna geen gezonde darm hebben zonder een gezonde schildklier.

Er zijn nog andere gebieden om te behandelen over de gezondheid van de schildklier en het in balans brengen van hormonen voor je eczeem, dus ik kijk ernaar uit om binnenkort meer over dit onderwerp te posten.