Wat gebeurt er als je alcohol drinkt

Hoe alcohol zich door je lichaam verplaatst

Je bloedbaan verdeelt alcohol snel naar je hersenen, nieren, longen en lever. Gemiddeld heeft je lever een uur nodig om een eenheid alcohol af te breken. Dit kan afhangen van:

• uw gewicht
• uw geslacht
• uw leeftijd
• hoe snel uw lichaam voedsel omzet in energie
• hoeveel voedsel u hebt gegeten
• de sterkte en soort alcohol
• medicijnen die u gebruikt

Gewicht

Als uw gewicht laag is, voelt u de effecten van alcohol sneller omdat u minder weefsel hebt om alcohol op te nemen.

Leeftijd

De meeste kinderen en jongeren zijn kleiner en wegen minder dan volwassenen. Alcohol kan hen snel beïnvloeden. De hersenen van kinderen en jongeren zijn nog in ontwikkeling, dus zelfs kleine hoeveelheden alcohol kunnen schadelijk zijn.

Je lichaam verandert als je ouder wordt. Je hebt meer lichaamsvet en minder lichaamswater. Dit beïnvloedt de manier waarop je lichaam alcohol verwerkt. Als je nog steeds dezelfde hoeveelheid alcohol drinkt als toen je volwassen was, voel je de effecten sterker. Ouderen die te veel alcohol drinken, lopen een groter risico op lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder:

• beroerte
• hartziekte
• kanker
• depressie
• verwardheid
• dementie

Geslacht

Alcohol treft vrouwen sneller dan mannen. Vrouwen zijn meestal kleiner en wegen minder dan mannen, en hebben minder weefsel om alcohol op te nemen.

Het lichaam van een vrouw heeft meer vet en minder water dan het lichaam van een man. Als een man en een vrouw even groot zijn en evenveel drinken, is de alcohol in het bloed van de vrouw sterker dan in dat van de man. De vrouw zal sneller dronken worden en de effecten langer voelen.

Alcohol blijft ook langer in het bloed van vrouwen. Zij hebben lagere niveaus van het enzym dat alcohol afbreekt.

Vrouwen voelen de effecten van alcohol sneller vóór een menstruatie en tijdens de ovulatie. De anticonceptiepil kan het tegenovergestelde effect hebben – het duurt langer voordat alcohol het lichaam verlaat. Een vrouw in deze situatie kan meer drinken dan ze beseft voordat ze de effecten voelt.

Maag

Je neemt 20% van de alcohol op in je bloedbaan via je maag en de rest in je bloedbaan via je dunne darm.

Het drinken van een kleine hoeveelheid alcohol stimuleert de eetlust omdat het de doorstroming van maagsappen verhoogt. Een grote hoeveelheid alcohol stilt de eetlust en kan ondervoeding veroorzaken.

U kunt een maagzweer krijgen door te veel alcohol te drinken. Dit kan gebeuren wanneer de gestimuleerde maagsappen zich vermengen met het hoge alcoholgehalte en uw maagslijmvlies irriteren.

Bloedbaan

Wanneer alcohol in uw bloedbaan terechtkomt, verwijdt het uw bloedvaten. Dit veroorzaakt:

• blossen, omdat er een grotere bloedstroom naar het huidoppervlak is
• een tijdelijk gevoel van warmte
• warmteverlies en een snelle daling van de lichaamstemperatuur
• een daling van de bloeddruk

Hersenen

Alcohol verzwakt de delen van uw hersenen die regelen hoe uw lichaam werkt. Dit beïnvloedt uw handelingen en uw vermogen om beslissingen te nemen en de controle te behouden. Alcohol beïnvloedt uw stemming en kan u ook neerslachtig of agressief maken.

Als de concentratie alcohol in uw bloedbaan toeneemt, veranderen uw gedrag en lichaamsfuncties. In het begin voel je je misschien blij en minder geremd, maar na een paar drankjes zul je waarschijnlijk:

• spreken
• wazig zien
• je coördinatie verliezen

Er is geen onmiddellijke manier om nuchter te worden. Het kost uw lichaam tijd om alcohol te verwerken. De ochtend na een zware drinkpartij hebt u waarschijnlijk een hoge alcoholconcentratie in uw bloed.

Het kan zijn dat u niet nuchter bent en niet veilig een voertuig kunt besturen. De wettelijke alcohollimiet voor autorijden meet de hoeveelheid alcohol in uw adem, bloed of urine.

Nieren

Alcohol is een diureticum en verhoogt de urineproductie. Als u alcohol drinkt, moet u vaker plassen. Dit veroorzaakt dorst en uitdroging.

Longen

Wanneer alcohol bruist, kunt u dit inhaleren. Vanuit je longen komt alcohol snel in je bloedbaan terecht.

Liver

Als je alcohol drinkt, oxideert je lever 95 procent ervan. Dit betekent dat uw lever alcohol omzet in water en koolmonoxide. Uw lever kan slechts één eenheid alcohol per uur oxideren.

Drinken met een lege of volle maag

Als u alcohol drinkt met een lege maag, komt de alcohol direct in uw bloedbaan terecht. Als u voor het drinken hebt gegeten, wordt de alcohol langzamer opgenomen, maar de opname stopt niet.

Soorten drank

Alcohol vermengd met water of vruchtensap wordt langzamer opgenomen. Alcohol gemengd met koolzuurhoudende dranken of mixers wordt sneller opgenomen.

Meer nuttige links

• Hulp bij drugs- of problemen
• Alcoholeenheden
• Hoe alcohol uw gezondheid beïnvloedt