7 Ways To Find A New Hobby

Próbując dowiedzieć się, co robić podczas swoich dni wolnych lub wieczorów może być trudne. Znalezienie hobby w dorosłym życiu może wydawać się nieco tandetne, zwłaszcza gdy nie obejmuje ono picia alkoholu i szczęśliwych godzin. Kiedy nie wiesz, co wybrać, wszystkie opcje wydają się kiepskie: Dzierganie jest dla starych bab, sport nigdy nie był Twoją pasją, a jeśli wybierzesz coś takiego jak jazda na rowerze lub gra, poczujesz się jak małe dziecko. Ale posiadanie hobby nie musi być tylko wypełniaczem czasu, który robisz w przerwach między spotkaniami z przyjaciółmi i pracą. Może przerodzić się w pasję, która Cię ekscytuje, pomaga Ci się zregenerować po ciężkim dniu lub sprawia, że Twój umysł pracuje. To pomaga ci podnieść jakość twojego życia, dlatego tak ważne jest, aby je mieć.

Ale co, jeśli nie jesteś szczególnie pasjonatem czegokolwiek? Od czego zacząć? Cóż, po pierwsze, każdy ma jakąś pasję – Ty po prostu prawdopodobnie jeszcze nie odkryłeś swojej. Ale nie martw się, istnieje wiele łatwych (i bezbolesnych) sposobów, aby dowiedzieć się, co to jest. Poniżej znajdziesz siedem wskazówek, jak odkryć, co kochasz robić i znaleźć swoje hobby jako osoba dorosła. Przygotuj się na poczucie spełnienia.

Take It Back To Your Childhood

Jeśli nie wiesz od czego zacząć, pomyśl z powrotem do tego, co kochałeś robić jako dziecko. To były czasy, w których byłeś dziki i wolny, i nie robiłeś czegoś, chyba że naprawdę, naprawdę kochałeś to. Szanse są takie, że nadal masz wiele z tych samych podstawowych zainteresowań.

Blogerka Sarah White z Lifehack zasugerowała: „Czy są rzeczy, którymi cieszyłeś się jako dziecko, a które nadal mogą ci się podobać jako dorosłemu? Może miałeś niesamowitą kolekcję płyt, uwielbiałeś szyć ubrania dla swoich lalek lub zawsze byłeś na rowerze. To wszystko są rzeczy, które mógłbyś odzyskać jako dorosły i które mogłyby być świetnym hobby.” Nie oznacza to, że masz iść grać w klasy lub straszyć wszystkich w piaskownicy. Zamiast tego użyj tego jako odskoczni do odkrycia tego, co kochałeś robić. Jeśli była to wspinaczka po drzewach, może spróbuj wspinaczki po ścianach. Jeśli było to bieganie po lasach w pobliżu twojego domu, spróbuj wędrówek. To jest punkt wyjścia.

Try A Couple Of Ideas On For Size

Jeśli jesteś stumped gdzie zacząć, Rzuć się w opcje i zobacz, jak na nie reagujesz. Czasami robienie czegoś tak prostego, jak chodzenie po sklepie rzemieślniczym lub sportowym, może sprawić, że zaczniesz myśleć. Bloger White polecił: „Jeśli coś z Twojej przeszłości nie wyskoczy od razu, warto zajrzeć do sklepu z rękodziełem, sklepu sportowego, najbliższego emporium muzycznego lub księgarni. Rozejrzyj się i zobacz, co przykuje twoją uwagę. Maybe you find yourself drawn to the cookbooks or the scrapbooking section; this can give you a clue as to what you might be interested in.”

Sometimes you have to physically see an option to get yourself curious about it, so go do some reconcer work in the store aisles.

Wybierz coś, co sprawi, że zapomnisz o swoim dniu

Jeśli nie jesteś zwolennikiem pomysłu, aby podnieść hobby tylko po to, aby zająć swój wolny czas, spróbuj pomyśleć o czymś, co sprawi, że zapomnisz o stresach i zmartwieniach swojego dnia. Powinno to być coś, co pomoże ci się odprężyć i wrócić do równowagi. Jeśli szydełkowanie lub nauka języka wydaje się być pracą, to nie jest to hobby dla Ciebie.

Lifestylowa blogerka Elsie Larson z A Beautiful Mess zasugerowała: „Bieganie to moje idealne hobby na 'sam na sam'. Lubię biegać ze słuchawkami i słuchać mojej ulubionej muzyki guilty pleasure. Mam czas na myślenie. Zapominam o pracy. Kiedy kończę, czuję się odnowiona. Uwielbiam wszystkie te rzeczy. Jest to również dobre hobby dla mojego typu osobowości, ponieważ mogę stawiać sobie małe cele i je osiągać, co jest dla mnie ogromnym źródłem motywacji. W tej chwili pracuję nad tym, by przebiec 10 mil i czuję się niesamowicie, gdy jestem coraz bliżej celu.” Kiedy znajdziesz coś, co daje ci poczucie czasu dla siebie i odpowiada twojej osobowości i zainteresowaniom, znajdziesz coś, co jest czymś więcej niż tylko aktywnością: To pomoże wzbogacić twoje życie.

Sprawdź, czy masz jakieś hobby z przeszłości, o którym zapomniałeś

Może miałeś już jakieś hobby, tylko zupełnie o nim zapomniałeś. Choć wydaje się to dziwne, czasami nasze hobby mogą czuć się jak projekty i nie zdajemy sobie sprawy, że mogą stać się bieżącą działalnością w naszym życiu.

Larson radzi: „Dosłownie, rozejrzyj się po swoim domu i zobacz, czy są jakieś zaniedbane hobby, które zacząłeś, ale nie ukończyłeś”. W zeszłym tygodniu nasz brat przypomniał Emmie, jak pisała książkę dla dzieci (to było cztery czy pięć lat temu), a ona zupełnie o tym zapomniała! Nigdy nie skończyła tego projektu, a teraz myśli, że mogłaby się tym zająć ponownie, tak dla zabawy”. Czy miałeś pojechać na wycieczkę do Włoch kilka lat wstecz, a przestałeś podnosić swój włoski słownik po fakcie? Czy kochałeś robić zdjęcia podczas minionej podróży, ale nie myślałeś o podniesieniu aparatu tylko dla zabawy? Jeśli myślisz o kilku projektach, które zacząłeś w przeszłości, ale szybko o nich zapomniałeś, możesz mieć swoje hobby.

Zauważ, co uwielbiasz kupować jako Guilty Pleasures

Czy jest pewna rzecz, której po prostu nie możesz się oprzeć, ale kupujesz ją za każdym razem, gdy jesteś na zakupach? Ten przedmiot może być wskazówką dla twojego następnego hobby. Według blogerki Deborah z Creativity For Life, „Zawsze sprawdzasz najnowsze trendy w modzie? Rozważ spróbowanie robienia na drutach lub szycia. Uwielbiasz świece zapachowe? Może mogłabyś zrobić swoje własne. Twoje ściany zdobi sztuka? Spróbuj malować.”

Czy zawsze przeglądasz książki z opowiadaniami? Spróbuj napisać własne. Czy zawsze szukasz grubego szalika infinity? Dlaczego po prostu go nie zrobisz? Twoje rachunki mogą właśnie zawierać odpowiedzi, których szukasz.

Zobacz, co chcesz w sobie zmienić

Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z wykonywaniem jałowej pracy, która nie służy niczemu innemu niż byciu zabawą. Znasz to uczucie: Kiedy jesteś w kinie lub cieszysz się długą podróżą na zakupy, i myślisz „Naprawdę powinienem robić X zamiast tego”. Jeśli jesteś zawsze w ruchu i starasz się trafić w jakiś cel lub poprawić siebie, spraw, by twoje hobby pasowało do tych kryteriów. Wybierz takie, które pomoże ci zmienić się na lepsze.

Mark Manson, bloger zajmujący się samodoskonaleniem, zasugerował zadanie sobie tego pytania w twarz: „Co jest prawdą o tobie dzisiaj, co sprawiłoby, że twoje 8-letnie ja płakałoby?”. To znaczy, co przestałeś robić tylko dlatego, że przestało to być lukratywne lub dorosłe obowiązki stanęły na drodze. Następnie, idź za tym. Szanse są takie, że da ci to nowe poczucie celu.

Think Of The Last Thing That Made You Forget To Eat

Jaka była ostatnia rzecz, którą zrobiłeś w swoim życiu, która sprawiła, że czas całkowicie przeleciał? Kiedy miałeś jeden z tych momentów, w których sprawdziłeś zegar i byłeś zszokowany, że przegapiłeś lunch lub kolację, ponieważ byłeś tak pochłonięty swoją pracą? Zapamiętaj to, a następnie idź za tym, oddzielić główne idee tego, co uczyniło to tak wyjątkowym dla Ciebie i zobaczyć, czy można je znaleźć w innej działalności.

Manson wyjaśnił, „To nie było dopóki nie zrezygnowałem z gier, że zdałem sobie sprawę, że moja pasja nie jest dla gier samych w sobie (chociaż je kocham). Moją pasją jest doskonalenie się, bycie w czymś dobrym, a potem staranie się, by być jeszcze lepszym… Może dla Ciebie to coś innego. Może to sprawne organizowanie rzeczy, albo zatracanie się w świecie fantazji, albo uczenie kogoś czegoś, albo rozwiązywanie problemów technicznych. Cokolwiek to jest, nie patrz tylko na czynności, które nie pozwalają ci zasnąć przez całą noc, ale przyjrzyj się zasadom poznawczym stojącym za tymi czynnościami, które cię zachwycają. Ponieważ można je łatwo zastosować gdzie indziej”. Spójrz za powodem, dla którego kochasz pewne zainteresowanie i zobacz, czy możesz je zastosować w hobby. To o wiele łatwiejsze, niż się początkowo wydawało!

Znalezienie czegoś, co sprawia, że tykasz poza pracą, może wydawać się gigantycznym zadaniem samym w sobie, ale warto znaleźć coś, co sprawia, że czujesz się twórczo i niezależnie spełniony, więc wypróbuj kilka z tych wskazówek i zobacz, co się stanie. To może być łatwiejsze niż się spodziewasz.

Zdjęcie: abeautifulmess/Instagram