Co się dzieje, kiedy pijesz alkohol

Jak alkohol przemieszcza się w twoim ciele

Twój krwiobieg szybko rozprowadza alkohol do mózgu, nerek, płuc i wątroby. Wątroba potrzebuje średnio godzinę, aby rozłożyć jedną jednostkę alkoholu. Może to zależeć od:

• twojej wagi
• twojej płci
• twojego wieku
• jak szybko twoje ciało zamienia jedzenie w energię
• jak dużo jedzenia zjadłeś
• mocy i rodzaju alkoholu
• jakichś leków, które przyjmujesz

Waga

Jeśli twoja waga jest niska, szybciej poczujesz skutki picia alkoholu, ponieważ masz mniej tkanek do wchłonięcia alkoholu.

Wiek

Większość dzieci i młodych ludzi jest mniejsza i waży mniej niż dorośli. Alkohol może działać na nie szybko. Mózg dzieci i młodzieży wciąż się rozwija, więc nawet niewielkie ilości alkoholu mogą być szkodliwe.

Twoje ciało zmienia się wraz z wiekiem. Zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej, a zmniejsza ilość wody w organizmie. Wpływa to na sposób, w jaki organizm przetwarza alkohol. Jeśli nadal pijesz taką samą ilość alkoholu, jaką piłeś w dorosłym życiu, odczuwasz jego skutki bardziej dotkliwie. Starsi ludzie, którzy piją zbyt dużo alkoholu, są bardziej narażeni na ryzyko wystąpienia problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, w tym:

• udaru
• choroby serca
• raka
• depresji
• zamieszania
• demencji

Płeć

Alkohol wpływa na kobiety szybciej niż na mężczyzn. Kobiety są zazwyczaj mniejsze i ważą mniej niż mężczyźni, mają więc mniej tkanki do wchłaniania alkoholu.

Ciało kobiety ma więcej tłuszczu i mniej wody niż ciało mężczyzny. Jeśli mężczyzna i kobieta są tej samej wielkości i wypiją taką samą ilość alkoholu, alkohol jest silniejszy we krwi kobiety niż mężczyzny. Kobieta upije się szybciej i dłużej będzie odczuwać skutki picia.

Alkohol pozostaje również dłużej we krwi kobiet. Mają one niższy poziom enzymu rozkładającego alkohol.

Kobiety szybciej odczuwają skutki picia alkoholu przed okresem i podczas owulacji. Tabletki antykoncepcyjne mogą mieć odwrotny efekt – dłużej trwa, zanim alkohol opuści organizm. Kobieta w takiej sytuacji może wypić więcej, niż jej się wydaje, zanim poczuje efekty.

Żołądek

20 procent alkoholu wchłaniasz do krwiobiegu przez żołądek, a resztę przez jelito cienkie.

Picie niewielkiej ilości alkoholu pobudza apetyt, ponieważ zwiększa przepływ soków żołądkowych. Duża ilość alkoholu osłabia apetyt i może spowodować niedożywienie.

Pijąc zbyt dużo alkoholu, możesz nabawić się wrzodów żołądka. Może się to zdarzyć, kiedy pobudzone soki żołądkowe mieszają się z wysoką zawartością alkoholu i podrażniają twoją wyściółkę żołądka.

Krążenie krwi

Kiedy alkohol dostaje się do krwiobiegu, rozszerza naczynia krwionośne. Powoduje to:

• zaczerwienienie, ponieważ jest większy przepływ krwi do powierzchni skóry
• czasowe uczucie ciepła
• utratę ciepła i szybki spadek temperatury ciała
• spadek ciśnienia krwi

Mózg

Alkohol otępia te części twojego mózgu, które kontrolują jak działa twoje ciało. Wpływa to na twoje działania i zdolność do podejmowania decyzji oraz panowania nad sytuacją. Alkohol wpływa na Twój nastrój i może sprawić, że poczujesz się przygnębiony lub agresywny.

W miarę wzrostu stężenia alkoholu w krwiobiegu zmienia się Twoje zachowanie i funkcje organizmu. Na początku możesz czuć się szczęśliwy i mniej zahamowany, ale po kilku drinkach prawdopodobnie:

• mówisz niewyraźnie
• masz niewyraźne widzenie
• tracisz koordynację

Nie ma natychmiastowego sposobu na wytrzeźwienie. Twój organizm potrzebuje czasu, aby przetworzyć alkohol. Rano po ciężkiej nocy picia, prawdopodobnie będziesz miał wysokie stężenie alkoholu w krwiobiegu.

Możesz nie być trzeźwy lub bezpieczny do prowadzenia pojazdu. Prawny limit alkoholu do prowadzenia pojazdu mierzy ilość alkoholu w twoim oddechu, krwi lub moczu.

Nerki

Alkohol jest diuretykiem i zwiększa produkcję moczu. Kiedy pijesz alkohol, musisz częściej oddawać mocz. To powoduje pragnienie i odwodnienie.

Płuca

Kiedy alkohol jest gazowany, możesz go wdychać. Z płuc alkohol szybko przechodzi do krwiobiegu.

Wątroba

Gdy pijesz alkohol, twoja wątroba utlenia 95 procent alkoholu. Oznacza to, że wątroba przekształca alkohol w wodę i tlenek węgla. Twoja wątroba może utlenić tylko jedną jednostkę alkoholu na godzinę.

Picie z pustym lub pełnym żołądkiem

Jeśli pijesz alkohol z pustym żołądkiem, przechodzi on bezpośrednio do krwiobiegu. Jeśli zjadłeś przed piciem, tempo wchłaniania alkoholu spada, ale nie zatrzymuje się.

Rodzaje napojów

Alkohol zmieszany z wodą lub sokiem owocowym jest wchłaniany wolniej. Alkohol zmieszany z napojami gazowanymi lub mikserami jest wchłaniany szybciej.

Więcej przydatnych linków

• Uzyskanie pomocy w przypadku problemów z narkotykami lub innymi środkami odurzającymi
• Jednostki alkoholu
• Jak alkohol wpływa na Twoje zdrowie

.