Czy któryś ze składników pasty do zębów jest niebezpieczny dla Twojego zdrowia?

Pasta do zębów oznaczona tym znakiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Dentystycznego musi być bezpieczna i skuteczna, niezależnie od tego, co twierdzi jej etykieta. Musi również zawierać fluor, nie może zawierać składników, które „powodują lub przyczyniają się do” próchnicy i nie może szkodzić zębom.

Węglan wapnia i zmodyfikowana krzemionka pomagają usuwać resztki jedzenia i przebarwienia powierzchniowe.

Soda oczyszczona
Pasta do zębów z sodą oczyszczoną (wodorowęglanem sodu) wykazuje obiecujące działanie w redukcji płytki nazębnej i może nieznacznie zmniejszyć krwawienie dziąseł w porównaniu z pastą, która jej nie zawiera.

Środki odczulające
Stosowane regularnie, składniki takie jak cytrynian sodu, fosfopeptyd kazeiny i azotan potasu mogą pomóc złagodzić nieprzyjemną nadwrażliwość. Są one „skuteczne u niektórych osób, a u innych nie”, mówi Richard Niederman, D.M.D., profesor NYU College of Dentistry.

Fluorek
Ten aktywny składnik występuje w kilku różnych formach (w tym fluorek sodu i fluorek cyny) i pomaga chronić zęby przed próchnicą. „Fluor skutecznie zmniejsza liczbę ubytków o 20 do 30 procent” – mówi Niederman. Fluorek stannawy może również pomóc w przypadku nadwrażliwości i zapalenia dziąseł. Możesz kupić pastę do zębów bez fluoru, ale prawdopodobnie nie pomoże ona w zmniejszeniu liczby ubytków.

Laurylosiarczan sodu (SLS)
SLS jest nazywany detergentem, ale ma niewielką moc czyszczenia. Zamiast tego tworzy pianę, która pomaga rozprowadzić pastę do zębów w zakamarkach i szczelinach. Niektórzy ludzie mogą nabawić się odleżyn lub doświadczyć złuszczania tkanek jamy ustnej już po jednym użyciu. Jeśli należysz do tej grupy, szukaj pasty bez SLS lub „niepieniącej się”.

Wybielacze
Podstawowe wybielacze obejmują nadtlenek wodoru, który chemicznie rozjaśnia zęby, oraz polifosforany, takie jak heksametafosforan sodu, które podobno pomagają w przebarwieniach szkliwa.

Ale niektórzy eksperci twierdzą, że nie są one wystarczająco skoncentrowane lub nie pozostają w kontakcie z powierzchnią zębów wystarczająco długo, aby spowodować zauważalną różnicę. A polifosforany mogą powodować podrażnienia jamy ustnej.

Xylitol
Niektóre małe badania sugerują, że pasta do zębów zawierająca zarówno fluor, jak i ksylitol może być lepsza w zapobieganiu ubytkom niż produkt zawierający wyłącznie fluor. Jednak eksperci twierdzą, że nawet szczotkowanie zębów kilka razy dziennie prawdopodobnie nie dostarczy wystarczającej ilości ksylitolu, aby zapewnić korzyści.