Leczenie włosów w ciąży: jak radzić sobie z częstymi problemami?

Wahania hormonalne mogą powodować wiele różnych zmian w organizmie w czasie ciąży, w tym także zmiany na włosach. Wiele kobiet w ciąży ma wrażenie, że ich włosy wyglądają na pełniejsze, grubsze i bardziej lśniące. Powód? Zwiększona obecność estrogenu, który ma wpływ na cykl wzrostu włosów.

Co dzieje się z włosami w ciąży?

Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że w ciąży rośnie więcej włosów. Nie jest to prawdą: włosy nie są grubsze ani bardziej płodne niż zwykle – raczej mniej ich wypada. Estrogen, żeński hormon, znacznie wzrasta w czasie ciąży, co ma wpływ na włosy w ogóle.
To oznacza, że wraz z pasmami na skórze głowy, brwi i rzęsy mogą wydawać się nieco grubsze niż zwykle. adą jest to, że włosy na twarzy i ciele mogą rosnąć szybciej niż zwykle, z powodu obecności zwiększonej ilości androgenów (hormonów związanych z cechami męskimi), chociaż nie dotyczy to wszystkich kobiet(1).

Przeciętna kobieta zrzuca około
100 kosmyków dziennie.

Jak działa cykl włosowy i jak się zmienia w ciąży?

Rozrost włosów dzieli się na 3 etapy:
● Anagen (faza wzrostu)
● Katagen (faza odnowy)
● Telogen (faza spoczynku)
Faza zrzucania włosów nazywana jest egzogenem. Normalnie, 85-95% włosów na głowie rośnie, a 5-15% znajduje się w fazie spoczynku(2). Po okresie spoczynku, włosy naturalnie wypadają (w wyniku szczotkowania lub mycia) i są zastępowane przez nowy wzrost. Przeciętna kobieta zrzuca około 100 kosmyków dziennie.

W ciąży średni odsetek włosów anagenowych wzrasta z normalnego poziomu 85-95% do drugiego trymestru. Ponadto, podczas drugiego i trzeciego okresu, tylko około 10% włosów znajduje się w telogenie (stadium spoczynku)(3). Ze względu na obecność estrogenu, faza egzogenu jest opóźniona, a faza anagenu przedłużona, co oznacza, że następuje powolne przejście włosów z fazy wzrostu do fazy zrzucania. Ta zmniejszona ilość wypadających włosów jest powodem, dla którego włosy wyglądają i są grubsze i pełniejsze(3).

Czy łupież jest powszechny w czasie ciąży?

Łupież w czasie ciąży jest często wynikiem zmian hormonalnych. Z tego powodu produkty do pielęgnacji włosów, których używasz, mogą podrażniać skórę głowy. W ciąży, ciało jest bardziej wrażliwe na zmiany skórne(4), dlatego warto uaktualnić swoją rutynę pielęgnacji włosów, aby uwzględnić te hormonalne wahania.

Czy bezpiecznie jest stosować zabiegi koloryzacji włosów w ciąży?

Nauka nie jest jednoznaczna, jeśli chodzi o zabiegi koloryzacji. Niektóre badania wykazują, że poddanie się 3-4 zabiegom koloryzacji włosów nie będzie miało negatywnego wpływu na dziecko(5), podczas gdy inne sugerują, że może to być niebezpieczne(6) i zalecają całkowite unikanie tego typu zabiegów(6). Aby zachować ostrożność, radzimy skonsultować się z ginekologiem lub położnikiem, ponieważ może najlepiej będzie zrezygnować z zabiegów na włosach, takich jak farbowanie lub zabiegi chemiczne (jak prostowanie) do czasu zakończenia ciąży.

Co dzieje się z włosami po porodzie?

Po ciąży objętość włosów będzie się stopniowo zmniejszać. Dzieje się tak, ponieważ spada poziom estrogenu, a hormony zaczynają się stabilizować. W normalnych okolicznościach, nie będą one cieńsze niż przed ciążą, ale raczej powrócą do dawnej objętości i kondycji. Po porodzie, opóźniona w czasie ciąży przemiana włosa we wzrost przyspiesza i następuje przejście od anagenu do telogenu, ponieważ cykle włosa na skórze głowy ulegają synchronizacji. Oznacza to, że wypadanie włosów po porodzie jest powszechne. Około 30% włosów osiąga fazę spoczynku po 9 tygodniach, co wyjaśnia, dlaczego poporodowe wypadanie włosów jest odczuwalne od 2 do 4 miesięcy po porodzie(3).
Chociaż zazwyczaj następuje całkowity odrost włosów, niektóre kobiety mogą zauważyć, że włosy nie są tak obfite jak wcześniej(2). Wiele kobiet cierpi z powodu telogen effluvium w okresie poporodowym(3). Odnosi się to do procesu stresu wpływającego na cebulki włosów i powodującego ich przedwczesne przejście w stan spoczynku. Jeśli więc doświadczasz przewlekłego wypadania włosów, ważne jest, abyś jak najszybciej skonsultowała się z dermatologiem.

La RédactionPoniedziałek, 7 maja

Dzień dobry.