15 Benefícios de Beber Água Limão de Manhã num Estômago Vazio

Beber Água Limão de Manhã num Estômago Vazio foi altamente tocada como uma das coisas simples que pode acrescentar à sua rotina diária e que pode ter um grande impacto na saúde da sua pele. Esta fruta é uma grande fonte de vitamina C, vitamina A, beta-caroteno, folato, cálcio e potássio – só para citar algumas das vitaminas que contém. Quando bebe água de limão logo pela manhã, está a alimentar a sua pele com uma dose importante da vitamina folato. Encontrada em todos os citrinos e sumos, esta vitamina (também conhecida como ácido fólico) ajuda a eliminar toxinas do seu corpo, o que ajuda a prevenir a acne e pode até dar à sua pele um brilho natural. #goglowgirl tip: beba um pouco de água de limão de manhã enquanto se dá um brilho de bricolage com o nosso EXTENDIMENTO para uma forma segura de fazer a sua pele brilhar. Eis algumas outras razões que sugerimos adicionar água de limão matinal à sua rotina diária. *Lista originalmente publicada pelo Edison Institute of Nutrition aqui

1. Como uma rica fonte de vitamina C, o sumo de limão protege o corpo das deficiências do sistema imunitário.
2. Sumo de limão a beber com água quente todas as manhãs ajuda a manter o equilíbrio do pH do corpo.
3. Com as suas poderosas propriedades antibacterianas, o sumo de limão ajuda a combater infecções
4. Acta como um agente desintoxicante.
5. Ajuda a manter a saúde digestiva.

li> Durante muito tempo com vitamina C, os limões são também uma rica fonte de potássio, cálcio, fósforo, magnésio, etc.Ajuda a combater o frio comum

6. A água-limão é também um remédio popular para muitos tipos de problemas de pele que vão desde acne, erupções e rugas a manchas escuras.
7. Sumo de limão com água quente ajuda na rápida perda de peso uma vez que promove a digestão e aumenta a taxa metabólica.

Sumo de limão também é muito eficaz na limpeza do fígado, uma vez que promove o fígado a eliminar toxinasAs propriedades anti-inflamatórias do limão ajudam a combater infecções das vias respiratórias, dor de garganta e inflamação das amígdalas.Sumo de limão com água quente ajuda a manter o corpo hidratado, uma vez que fornece electrólitos ao corpo.Sumo de limão com água quente também ajuda a reduzir as dores articulares e musculares.Sumo de limão com água morna também é bom para a sua saúde dentária uma vez que ajuda na dor de dentes e previne a gengivite.Sumo de limão com água morna ajuda na digestão e, portanto, ajuda a regular o movimento natural do intestino.

#dica de goglowgirl: Adicione uma dose de colagénio à sua água de limão diária para ver ainda maiores benefícios para a sua pele, cabelo e articulações! E fique atento ao nosso próximo post no blogue sobre os benefícios do colagénio.