Earl Lloyd(Fotografias: Earl Lloyd Foundation) Alexandria, VA – Pode conhecê-lo como “O Grande Gato”, como foi chamado durante a sua carreira profissional, ou pode reconhecer o seu nome do T.C. Williams ginásio nomeado em sua homenagem em 2007. Earl Lloyd, natural de Alexandria, era um jogador de basquetebol de 6’5″-6’7″ (dependendo da fonte), 200-220lbs. Em 1950, tornou-se o primeiro homem afro-americano a jogar na NBA. Isto deveu-se apenas à marcação, já que dois outros jogadores negros, Charles Cooper e Nathaniel Clifton, jogaram dias mais tarde. No entanto, a 31 de Outubro de 1950, como membro do Washington Capitols, Lloyd tornou-se o primeiro jogador negro a pôr os pés num campo…

Petr Ovralov So, quer aprender como fazer os seus dedos dos pés encaracolar, os seus punhos cerrar e vê-lo puxar a cara de orgasmo mais retorcida e contorcida que ele já experimentou? Vou mostrar-lhe. Antes de começarmos, tenho alguns mal-entendidos sobre agradar verdadeiramente o seu homem na cama que precisam de ser abordados… P>Em primeiro lugar, tem de compreender que não há ninguém, técnica perfeita. Não há nenhuma pílula mágica. Não chegará ao quarto Shangri-La através do sussurro de uma linha poderosa e imunda ao seu ouvido. A verdadeira chave para agradar ao seu homem como ele nunca experimentou, é compreender que está a contar com uma combinação de factores…

Se estiver grávida, só precisa de consumir cerca de 300 calorias a mais por dia. O velho adágio de que precisa de “comer por dois” não significa que duplique a sua ingestão: A chave é moderação e trabalhar com a sua equipa de saúde para encontrar os objectivos de calorias e nutrição adequados para si. Carboidratos complexos Sempre que possível, coma hidratos de carbono complexos, tais como: pães e massas de cereais integrais vegetables feijões legumes Limitando os seus primos tentadores mas de baixa fibra, os primos nutricionalmente deficientes, os simples carboidratos: pão branco cozinhados pretzels chips açúcar adicionado ao processo Proteína As suas necessidades proteicas aumentam consideravelmente durante a…

NOME DA ALDEIA: Steve RogersOCCUPATION: criminefighter, (ex-) artista freelancerLEGAL STATUS: Cidadão dos Estados Unidos sem antecedentes criminaisIDENTIDADE: Conhecido publicamenteOUTRAS ALIAS: Nómada, o CapitãoLOCAL DE NASCIMENTO: Cidade de Nova IorqueESTADO MARITAL: ÚnicoRELATIVAS CONHECIDAS: José (pai, falecido), Sara (mãe, falecida)FILIAÇÃO DO GRUPO: Ex-membro dos Invasores, ex-sócio de Bucky, o Falcão, e Nómada, actual membro dos VingadoresBASE DE OPERAÇÃO: Cidade de Nova IorquePRIMEIRA APELAÇÃO: COMICS #1 (1941)PORTRAYED BY: Chris Evans – Captain America (2011), Avengers (2012), Thor: The Dark World (2013), Captain America: Winter Soldier (2014), Vingadores: Era do Ultra (2015); Matt Slinger – Capitão América (1990); Reb Brown – Capitão América (1979) HISTÓRIA: Steve Rogers nasceu durante a Depressão e cresceu um…

Aluguer na América Fonte: Agência de Protecção de Aluguer, Zillow Número de arrendatários 112.9 milhões Número de senhorios 23.1 milhão Novos inquilinos por dia 2.654 >Novos senhorios por dia 544 >Arrenda mensal média $1,455 Qualquer propriedade que compre tem de fazer sentido do ponto de vista empresarial, não porque é uma casa onde gostaria de viver. Isso significa que deve ser uma casa a um preço razoável, susceptível de apelar ao tipo de inquilinos que procura. Também terá de poder qualificar-se para um empréstimo. Os requisitos de empréstimo para hipotecas pessoais têm abrandado nos últimos anos, mas Jim Merrill da Axel Mortgage Inc. em Phoenix diz que os requisitos para…

p>10 dicas de entrevista para aumentar as suas hipóteses de conseguir o emprego. Chegou o dia: Encontrou um trabalho fantástico em Monster, candidatou-se, e recebeu uma chamada de um ser humano vivo que quer encontrar-se consigo. Parabéns! Mas o teu trabalho só agora começou. Neste preciso momento, precisa de algumas dicas para entrevistas. Felizmente para si, temos algumas boas. Even os mais inteligentes e qualificados candidatos a emprego precisam de se preparar para a sua entrevista de emprego. Porquê, pergunta você? As competências da entrevista são aprendidas, e não há segundas oportunidades de causar uma grande primeira impressão. Estas 10 dicas de entrevista ensinar-lhe-ão como responder às perguntas da entrevista…

Compreender os três tipos de transferência de calor irá ajudá-lo a isolar de forma mais inteligente e não apenas a atirar dinheiro a contas de energia caras como a maioria das pessoas. Quer esteja num clima quente ou frio, trata-se de manter o calor no seu lugar. p>Existem três tipos de transferência de calor: condução, convecção, e radiação. Todos estes três devem ser abordados se desejar um design de isolamento eficaz para a sua antiga casa. O calor está sempre a tentar mover-se para áreas mais frias. No Inverno, lutamos para manter o calor dentro, e no Verão, esforçamo-nos por mantê-lo fora. Mas é tudo o mesmo jogo. Vejamos cada…

Uma ilha de contrastes nas Caraíbas, Porto Rico contém tanto antigas como novas, floresta tropical e deserto, praias de areia branca e aldeias pitorescas de montanha, restaurantes de classe mundial e quiosques de comida de rua, vida nocturna saltitante e resorts tranquilos para os amantes da solidão. Visitar este paraíso pode ser muito caro, embora hotéis com tudo incluído possam tornar a estadia de um viajante acessível. As estâncias em Porto Rico vêm em todas as formas e tamanhos – desde movimentadas e movimentadas a calmas e remotas, situadas no mar e em paisagens de beleza deslumbrante. As famosas praias de Porto Rico seduzem todos os viajantes e a sua…

BIOGRAFIA DE HOWARD GARDNER Howard Gardner é o John H. e Elisabeth A. Hobbs Research Professor de Cognição e Educação na Harvard Graduate School of Education. É também professor adjunto de psicologia na Universidade de Harvard e director sénior do Projecto Harvard Zero. Entre numerosas distinções, Gardner recebeu um Prémio MacArthur Fellowship e uma Fellowship da John S. Guggenheim Memorial Foundation em 1981 e 2000, respectivamente. Em 1990, foi o primeiro americano a receber o Prémio Grawemeyer da Universidade de Louisville em Educação. Em reconhecimento das suas contribuições tanto para a teoria académica como para a política pública, recebeu graus honoríficos de trinta e um colégios e universidades, incluindo instituições…

Lançou o seu novo EP, Pausa, em Maio – agora está a trabalhar na sequela, Play, a sair ainda este ano. Começaste Pausa num mundo totalmente diferente daquele em que nos encontramos agora. Como evoluiu em quarentena?Comecei a trabalhar na minha música talvez há nove meses. Na minha mente, o álbum ia chamar-se Movimiento, o que significa movimento. Mas com tudo isto, ele apenas me disse… “O modo como estava, não estava a funcionar. Façamo-lo de forma diferente”. Eu tenho música com ritmo, mas não ia dizer às pessoas para se mexerem! Por isso chamei-lhe Pausa. Popular na Rolling Stone A sua nova música está de acordo com o progresso…