Tratar o cabelo durante a gravidez: como lidar com problemas comuns?

flutuações hormonais podem provocar uma série de diferentes alterações corporais durante a gravidez, incluindo algumas no seu cabelo. Quando grávidas, muitas mulheres sentem que o seu cabelo parece mais cheio, mais grosso e brilhante. A razão? Um aumento da presença de estrogénio, que tem um efeito no ciclo de crescimento do cabelo.

O que acontece ao cabelo durante a gravidez?

br>Um equívoco comum é que se cresce mais cabelo quando se está grávida. Não é este o caso: o cabelo não é mais espesso ou mais prolífero do que o habitual – pelo contrário, menos cabelo está a cair. O estrogénio, a hormona feminina, aumenta significativamente durante a gravidez, o que tem um impacto no cabelo em geral.
Isto significa que, juntamente com os fios no seu couro cabeludo, as sobrancelhas e os cílios podem parecer um pouco mais espessos do que o habitual.
O lado negativo é que isto pode resultar em pêlos faciais e corporais também crescendo mais rapidamente do que o habitual, devido à presença de androgénio aumentado (uma hormona associada às características masculinas), embora este não seja o caso de todas as mulheres(1).

A mulher média apresenta cerca de
100 cordões por dia.

Como funciona o ciclo capilar e como se altera durante a gravidez?

br>> crescimento do cabelo divide-se em 3 fases:
● Anagénio (fase de crescimento)
● Catagénio (fase de renovação)
● Telogénio (fase de repouso)
A “fase de descamação” é referida como exogénio. Normalmente, 85-95% do cabelo na cabeça está a crescer e 5-15% está na fase de repouso(2). Após o período de repouso, o cabelo cai naturalmente (causado pela escovagem ou lavagem) e é substituído por um novo crescimento. Em média, a mulher deposita cerca de 100 fios por dia.

Quando grávida, a percentagem média de pêlos de anagénio aumenta dos 85-95% normais até ao segundo trimestre. Além disso, durante o segundo e terceiro trimestres, apenas cerca de 10% dos pêlos estão em telógeno (fase de repouso)(3). Devido à presença de estrogénio, a fase exógena é atrasada, e a fase anagénica é prolongada, o que significa que há uma lenta conversão de cabelo da fase de crescimento para a fase de descamação. Esta reduzida quantidade de queda de cabelo é a razão pela qual o cabelo parece e se sente mais espesso e cheio(3).

É a caspa comum durante a gravidez?

br> Caspa durante a gravidez também é frequentemente o resultado de alterações hormonais. Devido a isso, os produtos de cuidado capilar que se utilizam podem irritar o couro cabeludo. Enquanto grávida, o corpo é mais sensível às alterações cutâneas(4), por isso pode valer a pena actualizar a sua rotina de cuidados capilares para acomodar estas flutuações hormonais.

É seguro usar tratamentos de cor no seu cabelo quando grávida?

A ciência é inconclusiva quando se trata de tratamentos de cor. Alguns estudos mostram que receber 3-4 tratamentos capilares não terá um efeito adverso sobre o bebé(5), enquanto outros sugerem que pode ser perigoso(6), e recomendam evitá-lo completamente(6). Para ter cautela, recomendamos que consulte o seu ginecologista ou obstetra, pois pode ser melhor renunciar a tratamentos capilares como coloração ou tratamentos químicos (como alisamento) até após a gravidez.

O que acontece ao cabelo após o parto?

Pós gravidez, o volume do cabelo diminuirá gradualmente. Isto ocorre à medida que os níveis de estrogénio diminuem e as hormonas começam a estabilizar-se. Em circunstâncias normais, não será mais fino do que antes de se estar grávida, mas antes irá reverter o seu antigo volume e condição. Após o parto, a conversão do crescimento do cabelo que foi tão retardado durante a gravidez acelera e a transição de anágeno para telógeno ocorre, à medida que os ciclos capilares se tornam sincronizados no couro cabeludo. Isto significa que a queda do cabelo pós-parto é comum. Cerca de 30% do cabelo chega à fase de repouso após 9 semanas, explicando porque é que a perda de cabelo pós-parto é sentida 2 a 4 meses após o parto(3).
Embora o crescimento completo do cabelo ocorra normalmente, algumas mulheres podem notar que o cabelo não é tão abundante como era antes(2). Muitas mulheres sofrem de eflúvios telógenos durante o pós-parto(3). Isto refere-se ao processo de stress que afecta as raízes do cabelo, e faz com que estas sejam empurradas prematuramente para o estado de repouso. Assim, se sofrer de queda crónica de cabelo, é importante consultar o seu dermatologista o mais cedo possível.

p>La RédactionMonday 7 de Maio