Vantagens do Chá de Gengibre Limão para a saúde

Vantagens para a saúde

Chá de Gengibre Limão oferece os seguintes benefícios para a saúde:

Alívio de Náusea

As pessoas têm usado gengibre para tratar queixas gastrointestinais (relacionadas com o estômago) desde os tempos antigos, e tem sido usado para dar alívio a náuseas, vómitos, e indigestão. Estudos clínicos demonstraram que o gengibre nas suas muitas formas – incluindo chá de gengibre de limão – é um tratamento eficaz para náuseas e vómitos – mesmo resultantes de gravidez e quimioterapia.

Perda de peso

Chá de gengibre de limão também pode ajudar a perder peso. O limão tem demonstrado reduzir a resistência à insulina, ajudando a reduzir a quantidade de gordura armazenada no corpo. O gengibre demonstrou reduzir a fome, o que pode ajudar as pessoas a perder peso.

Imunidade melhorada

O limão é uma rica fonte de vitamina C e antioxidantes, ambos com propriedades de reforço da imunidade. O gengibre também tem propriedades de reforço da imunidade e pode proteger contra algumas bactérias.

Protecção contra alguns antepassados de C

Acredita-se que o gengibre reduz o risco de alguns cancros.

Risco reduzido de doenças cardiovasculares e hepáticas

O limão e o gengibre contêm componentes que também se acredita ajudarem a reduzir os riscos associados a doenças cardiovasculares e hepáticas.

Alívio da dor

O chá de gengibre limão pode ajudar a reduzir a dor associada a inflamação, artrite, e até mesmo dores de cabeça. Algumas pessoas gostam de beber uma chávena de chá de gengibre de limão para aliviar a dor muscular após um bom treino, ou para alívio de dores menstruais.