Was ist die Ursache für blaue Zehennägel? Entdecken Sie, wie Sie blaue Zehennägel erfolgreich behandeln können!
Gesunde Zehennägel sind rosa gefärbt und können ein guter Indikator für Ihre allgemeine Gesundheit sein. Nagelverfärbungen jeglicher Art können besorgniserregend sein. Wenn sich Ihre Nägel verfärbt haben, ist es wichtig, die möglichen Ursachen dafür zu untersuchen. Eine Blaufärbung Ihrer Zehennägel kann ziemlich alarmierend sein, aber es kann viele verschiedene Gründe dafür geben. Wenn Sie viel gelaufen sind oder eine Verletzung in diesem Bereich erlitten haben, könnte dies die Ursache für die Verfärbung sein. Wenn es keinen offensichtlichen Grund für die Blaufärbung gibt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Was verursacht blaue Zehennägel?
In einigen Fällen werden blaue Zehennägel durch eine schlechte Durchblutung des Körpers verursacht. Wenn der Blutfluss eingeschränkt ist, kann es zu einer Verfärbung des Nagels kommen. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, vor allem, wenn Sie andere Symptome haben, einschließlich Taubheit im betroffenen Bereich, Kurzatmigkeit oder Schwindelgefühl. Anämie ist eine weitere mögliche Bedingung, die blaue Zehennägel verursachen kann, da der Sauerstofffluss bei dieser Bedingung eingeschränkter ist.
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Wie verhindere ich, dass meine Nägel blau werden?
Der häufigste Grund für blaue Zehennägel ist Laufen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um das Entstehen dieser Blutergüsse zu verhindern. Sie müssen sicherstellen, dass Sie gutes Schuhwerk tragen, das richtig sitzt. Ein zusätzlicher Zehenschutz könnte hier ebenfalls nützlich sein, besonders wenn dies bei Ihnen häufig vorkommt. Achten Sie darauf, dass Ihre Schnürsenkel nicht zu eng gebunden sind und halten Sie Ihre Füße nach dem Lauf kühl. Wenn schlechte Durchblutung die Ursache für blaue Zehennägel ist, können Sie es mit unterstützenden Kompressionssocken versuchen.
Was ist ein normaler Blutdruckbereich?
Die Überwachung Ihres Blutdrucks ist eine gute Idee. Ein gesunder Blutdruck unterstützt den Fluss von Blut und Sauerstoff in Ihrem Körper. Der Normalbereich liegt zwischen 120 zu 80 und weniger als 140 zu 90. Wenn Ihrer außerhalb dieses Bereichs liegt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie rauchen, sollten Sie versuchen, damit aufzuhören, da dies eine der Hauptursachen für eine schlechte Durchblutung ist. Vermeiden Sie langes Sitzen und versuchen Sie, so oft wie möglich Bewegung einzubauen. Legen Sie beim Sitzen die Beine hoch, um den Blutfluss aufrechtzuerhalten. Wenn es irgendwelche anderen Probleme gibt, wird Ihr Arzt in der Lage sein, eine geeignete Behandlung zu verschreiben.
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