Der Unterschied zwischen Sodbrennen und Verdauungsstörungen

Die Begriffe Sodbrennen und Verdauungsstörungen werden oft austauschbar verwendet, aber sie sind eigentlich unterschiedliche Bedingungen. Verdauungsstörung ist ein allgemeiner Begriff, der für eine Vielzahl von Verdauungsproblemen steht. Sodbrennen hingegen tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre austritt. Es ist eine Art von Verdauungsstörung.1

Was ist Sodbrennen?

Sodbrennen ist ein schmerzhafter Zustand, der verursacht wird, wenn Magensäure in Ihre Speiseröhre fließt. Die Auskleidung der Speiseröhre hat einfach nicht die gleichen Schutzschichten, die es dem Magen erlauben, den starken Verdauungssäuren standzuhalten. Wenn also Säure in die Speiseröhre fließt, ein Prozess, der als Acid Reflux bezeichnet wird, verursacht er einen quälenden Schmerz in der Brust und möglicherweise sogar im Hals, der als Sodbrennen bezeichnet wird.2

Das Sodbrennen ist recht häufig – bis zu 20 % der Amerikaner leiden wöchentlich unter Sodbrennen. Es betrifft Männer und Frauen, Junge und Alte, sogar Säuglinge und Kleinkinder.3

Das Sodbrennen kann von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden andauern und fühlt sich oft nach dem Essen schlimmer an. Sodbrennen ist nicht nur schmerzhaft, es kann Ihnen auch den Schlaf rauben.

Was löst Sodbrennen aus?

Das Sodbrennen kann durch viele Dinge ausgelöst werden, aber Essen ist der Hauptverursacher. Es kann durch bestimmte Lebensmittel verursacht werden, die Sie essen – wir schauen Sie an, fettige Pommes und Hot Wings – sowie durch zu viel Essen oder einfach eine große, schwere Mahlzeit kurz vor dem Schlafengehen.

Kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke können ebenfalls Sodbrennen verursachen. Menschen, die übergewichtig sind, leiden häufig unter Sodbrennen. Sogar ein paar zusätzliche Pfunde können Druck auf den Magen ausüben, was dazu führt, dass Säure in die Speiseröhre zurückfließt.

Was ist eine Verdauungsstörung?

Man könnte es eine Magenverstimmung, Magenschmerzen oder sogar Bauchschmerzen nennen – aber der medizinische Begriff ist Dyspepsie. Unabhängig davon, welchen Begriff Sie verwenden, ist eine Verdauungsstörung ein unangenehmes, manchmal schmerzhaftes Gefühl im Magen, normalerweise während oder nach dem Essen.1

In den meisten Fällen wird eine Verdauungsstörung durch zu viel und zu schnelles Essen oder durch den Verzehr von Lebensmitteln verursacht, auf die Ihr Körper nicht gut reagiert – typischerweise fettreiche Lebensmittel. Auch das Kauen mit offenem Mund kann zu einer Verdauungsstörung führen. Das Schlucken von zu viel Luft während des Essens kann zu Aufstoßen und Blähungen führen, was eine weitere Variante von Verdauungsstörungen ist.4

Andere Auslöser für Verdauungsstörungen sind Stress, Rauchen oder das Trinken von koffeinhaltigen, kohlensäurehaltigen oder alkoholischen Getränken.4

Was löst Verdauungsstörungen aus?

Abhängig davon, was Ihre Verdauungsstörungen verursacht, können Sie Bauchschmerzen, Blähungen (Völlegefühl), Aufstoßen und Blähungen, Übelkeit, Erbrechen, einen sauren Geschmack im Mund, einen „knurrenden“ Magen und sogar Durchfall haben. Die Symptome verschlimmern sich in der Regel, wenn Sie gestresst sind, verschwinden aber normalerweise innerhalb weniger Stunden.

Verdauungsbeschwerden können mit ernsteren chronischen Erkrankungen wie Geschwüren, Anomalien der Bauchspeicheldrüse oder der sauren Refluxkrankheit in Verbindung gebracht werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder länger als zwei Wochen andauern.