5 problemas del pie diabético que hay que tener en cuenta
Cuando se vive con diabetes, es realmente importante cuidar bien los pies. Los problemas menores de los pies pueden convertirse rápidamente en problemas médicos graves cuando se tiene diabetes. Complicaciones como el daño a los nervios y la hinchazón de los pies pueden hacer más difícil notar las heridas y dificultar su curación. Cuando las heridas no se tratan adecuadamente pueden infectarse y provocar problemas como la gangrena, o incluso la amputación.
Independientemente del tipo de diabetes que tengas, debes cuidar cuidadosamente tus pies para evitar lesiones. A continuación te presentamos cinco de los problemas más comunes del pie diabético a los que debes prestar atención.
Neuropatía diabética
El daño nervioso en las manos y los pies es un efecto secundario común de la diabetes. Esta condición se llama neuropatía periférica o neuropatía diabética. A veces, este tipo de daño nervioso provoca hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies. También puede ser doloroso, y sus manos y pies pueden volverse extremadamente sensibles al tacto.
Si tiene neuropatía diabética, debe estar atento a otras complicaciones. Por ejemplo, el entumecimiento de los pies podría impedirle notar una herida o una úlcera. El dolor o el entumecimiento provocados por la neuropatía también podrían obligarle a ajustar su postura de forma que se formen llagas en los pies.
Cuanto más tiempo haya vivido con diabetes, más probabilidades tendrá de padecer neuropatía. La buena noticia es que si controlas tus niveles de azúcar en sangre, reducirás las posibilidades de desarrollar este tipo de síntomas.
Hinchazón del pie diabético
La hinchazón de los pies y las piernas es un efecto secundario común de la diabetes causado por la mala circulación. El clima caluroso, estar de pie durante largos períodos de tiempo, la mala alimentación, o condiciones más graves como la enfermedad cardíaca o renal pueden conducir a la hinchazón de los pies. Algunos medicamentos para la diabetes también pueden causar hinchazón.
La hinchazón puede ser muy incómoda e incluso puede impedir que lesiones aparentemente menores en los pies sanen adecuadamente. Teniendo esto en cuenta, es importante hacer lo que pueda para aliviar los síntomas.
Si está experimentando hinchazón del pie diabético, hágaselo saber a su médico para que pueda ayudarle a controlarlo. Puede reducir la hinchazón de los pies poniendo los pies en alto a lo largo del día para ayudar a la circulación. Si está de pie todo el día, considere la posibilidad de comprar medias especiales para evitar que el líquido se acumule en los pies.
Puede ayudar a prevenir la hinchazón de los pies controlando sus niveles de azúcar en sangre y haciendo ejercicio con regularidad.
Ulceras del pie diabético
Las úlceras del pie son heridas que pueden desarrollarse en la planta de los pies. Comienzan como bolsas de líquido, pero se abren y se infectan si no se tratan eficazmente. Por eso es importante revisar los pies en busca de signos de úlceras de forma regular.
Los puntos más comunes para encontrar úlceras son en la bola del pie o en la parte inferior del dedo gordo. Los primeros signos de las úlceras incluyen puntos hinchados en el pie, enrojecimiento o irritación de la piel y olor de los pies. También puede notar que le sale líquido del pie o que hay manchas de humedad en el calcetín o el zapato. Una rápida búsqueda en Google de «imágenes de úlceras del pie diabético» le ayudará a entender el aspecto de las úlceras. Si nota alguno de estos síntomas, hágaselo saber a su médico inmediatamente.
Las úlceras pueden estar causadas por una mala circulación. Por ejemplo, si sus zapatos le aprietan demasiado, la sangre no podrá fluir hacia la herida, lo que impide su curación. Si tienes neuropatía diabética, debes tener especial cuidado con las úlceras, ya que el daño nervioso puede impedir que las notes hasta que se agraven.
Afortunadamente, puedes tratar las úlceras de muchas maneras. Mantenerse alejado de los pies es la mejor manera de ayudar a que se curen. El uso de zapatos para diabéticos proporciona una amortiguación adicional para sus pies, lo que puede ayudar a proteger sus pies de desarrollar úlceras. Puedes consultar nuestras mejores selecciones de calzado para diabéticos aquí. Las envolturas de compresión y las abrazaderas también pueden ayudar.
Callos
Los callos son una gruesa capa de piel que se desarrolla cuando el pie roza con los zapatos, o cuando caminas descalzo sobre superficies rugosas. Para muchas personas, los callos no son algo de lo que preocuparse, pero para las personas con diabetes, pueden llegar a ser problemáticos.
Debajo de los callos pueden formarse úlceras en los pies y otras heridas, que impiden notarlas hasta que se infectan. Los callos también pueden bloquear el flujo de aire a las heridas, lo que impide que se curen. La mejor manera de evitar las complicaciones derivadas de los callos es visitar a un podólogo con regularidad para que los elimine.
Si notas que los callos se desarrollan en el mismo lugar una y otra vez, cambiar a un par de zapatos diferente puede ayudar.
Uñas de los pies encarnadas
Cuando se vive con diabetes, es importante tratar las uñas encarnadas con mucho cuidado para que no se infecten. Desgraciadamente, cualquier entumecimiento de los pies puede hacer que sea más difícil notar las uñas encarnadas hasta que ya estén infectadas. Asegúrese de comprobar a menudo si los dedos de los pies están enrojecidos o hinchados. Informe siempre a su médico si sospecha que tiene una uña encarnada.
Para evitar las uñas encarnadas, córtese siempre las uñas de forma recta y no las corte demasiado. Evite usar zapatos apretados, y pida a un profesional que le ayude a encontrar un par que se ajuste perfectamente.
Cómo tratar y prevenir los problemas de los pies
Los tratamientos del pie diabético dependen del problema que pueda tener, pero hay algunas cosas que puede hacer para prevenir los problemas de los pies en primer lugar. Incorporar una rutina de cuidado de los pies a su estilo de vida diario le ayudará a notar cualquier problema antes de que se convierta en algo serio.
Realice inspecciones regulares de sus pies para ayudarle a detectar cualquier lesión a tiempo. Revisa tus pies cada día antes de bañarte. Esto es lo que debe buscar:
- Cortes o llagas
- Signos de enrojecimiento o hinchazón
- Areas que están extra calientes al tacto
- Uñas crecidas
- Piel seca o agrietada y callos
Cuidar bien de sus pies es la mejor manera de prevenir que ocurra cualquiera de las complicaciones anteriores en primer lugar. Asegúrate de lavar tus pies diariamente con agua tibia. Después de limpiarlos, sécate los pies con una toalla suave. A continuación, hidrata tus pies para evitar las grietas y la sequedad de la piel, que pueden dejar entrar a las bacterias y causar infecciones.
Para proteger tus pies de las heridas, usa siempre calcetines y zapatos para proteger tus pies, y asegúrate de que tus zapatos te queden bien. Los calcetines para diabéticos Siren también pueden evitar que se produzcan más lesiones, ya que te ayudan a encontrar los signos de posibles lesiones que no puedes ver o sentir. Lee más sobre cómo funcionan y pueden ayudarte a no desarrollar lesiones más graves en los pies aquí.
Si está interesado en saber más sobre otras afecciones a las que debe prestar atención si tiene diabetes, lea nuestra publicación del blog sobre cinco afecciones de la piel relacionadas con la diabetes que debe conocer.
Aviso legal: los síntomas de la neuropatía diabética pueden variar de un individuo a otro. Por favor, consulte con su médico antes de llevar a cabo cualquiera de las acciones mencionadas anteriormente.