6 formas en las que el cuidado quiropráctico puede ayudar a controlar los dolores de cabeza
Poder pensar con claridad y tranquilidad nos permite tomar decisiones, procesar emociones y seguir con nuestro día a día. Esa claridad puede ser fácilmente destruida con un fuerte dolor de cabeza. Muchas personas tienen dolores de cabeza ocasionales, pero los dolores de cabeza frecuentes que afectan a su capacidad para dormir o seguir adelante con su día pueden ser incapacitantes.
Diferentes tipos de dolores de cabeza
Los tipos más comunes de dolores de cabeza son las cefaleas tensionales, las migrañas y las cervicogénicas.
Las cefaleas tensionales suelen presentarse como una tensión en forma de banda alrededor de la cabeza, mientras que las migrañas suelen provocar dolor en un lado de la cabeza y suelen ir acompañadas de náuseas y sensibilidad a la luz y al sonido.
En las cefaleas cervicogénicas, el cuello es el origen del problema pero el dolor se percibe en una o varias zonas de la cabeza y/o la cara. Las causas de los dolores de cabeza no siempre se entienden bien, pero los antecedentes familiares de dolores de cabeza, la rigidez del cuello y el estrés son factores comunes.
¿Cómo pueden ayudar los quiroprácticos con los dolores de cabeza?
Los quiroprácticos pueden evaluar, diagnosticar y manejar los dolores de cabeza. La evidencia actual sugiere que el cuidado quiropráctico, incluyendo la terapia manual, puede ser eficaz en el tratamiento de las cefaleas cervicogénicas y tensionales.1 Los estudios también han demostrado que el cuidado quiropráctico puede ayudar a disminuir la intensidad y la frecuencia de las migrañas.1 Las opciones de tratamiento pueden incluir:
- Terapia manual
- Terapia de tejidos blandos
- Modalidades que incluyen la estimulación eléctrica, la acupuntura y los ultrasonidos
- Rehabilitación
- Cambios en el estilo de vida y educación
- Referencia y cogestión
Es importante tomarse los dolores de cabeza en serio. Considere la posibilidad de consultar a un quiropráctico si tiene dolores de cabeza a menudo, si toma frecuentemente un analgésico para sus dolores de cabeza, si su patrón de dolor de cabeza cambia o si sus dolores de cabeza están empeorando. Busque atención inmediata si su dolor de cabeza es repentino y severo, sigue a una lesión en la cabeza o va acompañado de fiebre, rigidez de cuello, debilidad, entumecimiento o dificultad para hablar.
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