8 beneficios de la lectura (o formas de leer que te hacen mejor en la vida)

Última actualización: May 15, 2017

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La biblioteca pública es un fenómeno que a día de hoy todavía no puedo superar. Conocimiento gratuito, para cualquiera. Literalmente, para cualquiera. No se me ocurre otro equivalente que ir a una tienda de ropa, «sacar» un conjunto, ponérmelo y devolverlo en cuatro semanas, gratis.

Salvo que los libros son mucho mejores que la ropa.

Recientemente he estado en una gran racha de lectura, sacando todo lo que puedo en la biblioteca.

He descubierto que no importa lo que lea, el acto de leer cada día me ha ayudado en casi todos los aspectos de mi vida. Aquí están algunas de mis formas favoritas en las que la lectura ha mejorado mi calidad de vida, y definitivamente mejorará la tuya.

Mejora de la inteligencia

Wow, esta puede ser la afirmación más obvia del post, ¿verdad? Pues resulta que la lectura ayuda en casi todas las áreas de la inteligencia. Los que leen tienen un GPA más alto, mayor inteligencia y conocimientos generales que los que no lo hacen. En el artículo de Anne E. Cunningham What Reading Does for the Mind (versión en pdf), descubrió que la lectura, en general, te hace más inteligente, y te mantiene agudo a medida que envejeces.

No importa lo que quieras hacer o convertirte, no puedes hacerlo sin más conocimiento. La lectura es una forma excelente de llegar a donde quieres ir.

La lectura reduce el estrés

Cuando estoy leyendo un libro, mi mente cambia de marcha. Si he tenido un día estresante, un libro puede distraerme fácilmente. La ficción es fantástica para esto. Leer un libro de ficción impresionante es perfecto justo antes de acostarse. Aunque a veces es difícil dejar el libro si es realmente bueno. Aun así, te relajarás 😉

Foto de MorBCN

Mayor tranquilidad

Leer puede calmar como nadie. Teniendo en cuenta que soy una persona bastante enérgica, la lectura me obliga a sentarme y estar quieta. Este acto diario de obligarme a estar tranquilo y quieto ha sido nada menos que milagroso para mi ansiedad y mi «factor inquieto».

Lisa Bu tiene una fantástica charla TED sobre cómo la lectura puede abrir tu mente. Sólo dura 6 minutos y merece la pena verla.

Pensamiento analítico mejorado

Así es, señoras y señores. Los estudios de Cunningham han descubierto que el pensamiento analítico se potencia con la lectura. Los lectores mejoran sus conocimientos generales y, lo que es más importante, son capaces de detectar patrones más rápidamente. Si eres capaz de detectar patrones más rápido, tu capacidad de análisis recibe un impulso.

Aumento del vocabulario

No es ningún secreto que la lectura aumenta el vocabulario y mejora la ortografía, pero ¿sabías que la lectura aumenta el vocabulario más que la conversación o la enseñanza directa? La lectura nos obliga a fijarnos en palabras que quizá no hayamos visto o escuchado recientemente en el bar. De hecho, es probable que el lenguaje de los libros infantiles sea más sofisticado que el de una conversación media.

El aumento del vocabulario es especialmente crucial para los blogueros o escritores. Todos los escritores de éxito te dirán que para escribir bien hay que leer. Todos los días. Te sorprenderás de las palabras que empiezas a incorporar a tu escritura.

Sin embargo, un vocabulario más robusto no es sólo para los escritores. Saber lo que dicen otras personas y utilizar las palabras perfectas para transmitir sus sentimientos es una parte fundamental para ser un mejor ser humano. Los mejores oyentes tienen más éxito en la vida.

(Nota al margen: si te preocupa tu bienestar en el pub mencionado anteriormente, podrías dejar de lado los términos más odiosos que has adquirido.)

Memoria mejorada

Tengo una memoria horrible. Pregúntale a mi prometida. Normalmente no puedo recordar lo que he desayunado, y mucho menos cosas como nombres y direcciones. Sin embargo, he descubierto que puedo recordar cosas mucho más fácilmente cuando he estado leyendo constantemente. ¿Tengo algún dato científico que lo demuestre? La verdad es que no. Pero diría que es una apuesta bastante segura que la lectura me ha dado de alguna manera mojo de la memoria.

Habilidades de escritura mejoradas

Esto no es mucho, teniendo en cuenta que la lectura mejora el vocabulario y el pensamiento crítico. Me siento mejor escritor, ya que me rodeo constantemente de obras de gente que es mejor que yo. Por eso las clases de inglés en el instituto te hacen leer «los clásicos». Por eso los estudiantes de arte aprenden a copiar obras maestras, para saber cómo debe sentirse la creación de algo increíble.

Cuanto más leas, mejor escritor serás.

Foto by prosperina*

Ayuda a priorizar objetivos

Muchas veces estamos seguros de saber lo que «realmente queremos» en la vida. Sin embargo, he descubierto que actividades como la lectura me muestran cosas que desconocía de mí misma. Mi mente se desplaza a cosas que realmente me gustaría hacer, y no pasa mucho tiempo antes de que estos pequeños lapsos de lectura comiencen a ciclar. El mismo tipo de objetivos siguen apareciendo en mi cabeza, permitiéndome ver lo que realmente quiero hacer.

Por ejemplo, he estado tocando música de forma consistente, pero siempre he querido producir y distribuir mi propia música. A medida que he ido leyendo, me he dado cuenta de que no paran de surgir en mi cabeza ideas de canciones y otros pensamientos generales sobre la música. Son mis ratos de lectura los que realmente me han empujado a darle una oportunidad seria a la música.

Cuando te alejas de tu entorno de trabajo, empiezas a ver cosas que realmente podrías querer hacer, y que aún no estás haciendo. La lectura te da la oportunidad de que tu mente divague.

¿No tienes tiempo para leer? No tienes dinero para libros?

Si crees que no tienes suficiente tiempo para empezar a leer, te equivocas. ¿Cómo lo sé? Porque sacamos tiempo para las cosas que son importantes para nosotros. Cuánta televisión ves? ¿Cuánto tiempo dedicas a navegar por Internet? Podrías sustituir fácilmente la lectura por esas actividades.

Si te preocupa el coste de los libros, consúltalos en la biblioteca local. La mayoría de las bibliotecas aprovechan el sistema de préstamo interbibliotecario, así que puedes sacar casi cualquier libro del planeta. Yo también uso Worldcat para encontrar bibliotecas de la zona que puedan tener mi libro.

Realmente no hay excusa para empezar a leer de forma regular. Los beneficios superan con creces los costes, y más conocimiento nunca hace daño a nadie.

¿Listo para empezar a leer? Quizá también te interese Cómo concentrarse en la lectura y mi resumen del libro Cómo leer un libro.