Cómo hacer malabares con un balón de fútbol: 10 consejos para principiantes – Black Eagles

El fútbol es el deporte más grande y más visto en todo el mundo. A menudo nos fascinan los jugadores profesionales y sus habilidades. El sueño de todo niño es ser como su ídolo, pero incluso esos jugadores de élite como Messi o Ronaldo, vienen de orígenes humildes. Una buena forma de empezar es aprender a hacer malabares con un balón de fútbol, aquí vamos a conocer 10 consejos para principiantes.

Beneficios de hacer malabares con un balón de fútbol

Los malabares suelen considerarse una habilidad que se utiliza sólo en juegos de estilo libre o en torneos para lucirse. Pero los malabares no son sólo eso, si eres capaz de hacer malabares con un balón de fútbol esto puede traducirse en el campo como una ventaja porque has mejorado muchas otras cosas como el control del balón, el primer toque, la confianza con el balón, etc. Los malabares no son más que una forma avanzada de controlar el balón en el campo. Si eres capaz de controlar el balón en el aire, seguramente será fácil controlarlo en el terreno. Aprendiendo a hacer malabares con un balón de fútbol mejorarás drásticamente el primer toque en un partido real para poder ser más rápido en la reacción. Además, otro gran beneficio que se obtiene gracias a los malabares, es la confianza con el balón, la coordinación ojo-pie y el dominio de la habilidad para recibir el balón en el aire.

Antes de empezar

Elige el tamaño adecuado del balón de fútbol

El fútbol es un juego que está hecho para ser jugado por todos. Esto significa que el fútbol es personalizable para cada grupo de edad. Antes de empezar a entrenar, tendrás que elegir el balón perfecto para tu edad y nivel de habilidad. Hay tres grandes esquemas generales de tamaños de balón utilizados en un campo de fútbol.

• Tamaño 3. Se utiliza principalmente para niños de ocho años o menos
• Tamaño 4. Se utiliza para jóvenes de ocho años a doce
• Tamaño 5. Se utiliza para adultos a partir de trece años

10 mejores consejos de malabarismo futbolístico

• Entrena con constancia. Si quieres ser el mejor en cualquier cosa lo primero que debes hacer es entrenar y practicar con constancia. «Roma no se construyó en un día» y tus habilidades futbolísticas requieren tiempo y dedicación.
• Tira el balón al pie y atrapa para empezar. Empecemos con algo fácil como dejar caer la pelota y luego patearla de nuevo hacia arriba y tratar de hacer que la pelota vaya lo más recta posible. Haz esto repetidamente hasta que te sientas lo suficientemente cómodo como para hacer tres o cuatro malabares seguidos.
• Usa los dos pies. Sal de tu zona de confort. Los malabaristas principiantes tienden a usar sólo el pie dominante. Pero a medida que empiezas a mejorar esto puede ser un obstáculo porque si haces malabares con un solo pie, te cansarás fácilmente y perderás la pelota. Además, de esta manera no fortaleces el pie débil.
• Golpea la pelota con la parte correcta de tu pie. Si quieres ser un buen malabarista como tu deportista favorito este es un paso crucial. Debes golpear la pelota con la parte derecha de tu pie o de lo contrario la pelota saldrá volando en una dirección no deseada. El mejor punto para golpear la pelota es con la parte inferior de tus cordones.
• No infles la pelota al máximo. Los balones demasiado inflados tienden a rebotar más y esto hace que sean más difíciles de controlar. Para tener el mejor resultado utiliza un balón un poco menos inflado para que te sea más fácil hacer malabares.
• El progreso no es lineal. En tu camino para convertirte en un jugador profesional, tendrás muchos altibajos pero no dejes que esto te desmotive. El progreso no es lineal, puedes tener muchos días en los que puedas rendir como un profesional y otros en los que no puedas hacer tres malabares seguidos.
• No patees tus piernas demasiado alto. No es recomendable patear las piernas muy alto porque cuanto más alto vayas menos control tendrás sobre la pelota.
• Usa la parte interior de tus pies. Hay momentos en los que empiezas a perder el control del balón y tienes que ser rápido para reaccionar y utilizar la parte interior del pie o la parte superior de los muslos que da mucho control.
• No patees el balón demasiado alto. Si ves de cerca cómo hace malabares Messi te darás cuenta de que no patea el balón demasiado alto sino que lo hace más cerca de sus pies. Esto le da un mejor control sobre el balón.
• Respeta tu récord. Una de las mejores formas de mejorar en cada campo es establecer tus propios récords e intentar superarlos. Sí, es bueno inspirarse en otros futbolistas con más talento, pero no te compares con alguien que pueda tener más años en esto. Así que establece tus propios récords e intenta apostar por ellos y mejorar en el camino.

Consejo de bonificación – Alternar entre otras partes de tu cuerpo

Ahora que te has convertido en un maestro de los malabares con el balón con los pies es el momento de desafiarte a ti mismo e intentar hacer malabares con el balón con la cabeza o el hombro. Mantén el cuello relajado y mantén siempre la mirada fija en la pelota. Después de practicar los malabares con la pelota es el momento de intentar cogerla con los pies y así sucesivamente. Al poco tiempo de entrenar siguiendo estos pasos, el balón no tocaría el suelo ni una sola vez más.

¿Por qué Black Eagles Academy?

Black Eagles Academy ofrece una amplia gama de programas innovadores y de última generación que satisfacen todos los intereses y habilidades/habilidades de juego de todos los jugadores y equipos. Nos centramos en apoyar a nuestros jugadores para que alcancen sus objetivos a largo y corto plazo en lo que respecta al fútbol. Entrenamos a nuestros jugadores para que entiendan lo que se necesita para ser un jugador de fútbol profesional y cómo podrían ser el futuro del fútbol.

Black Eagles construye un entorno profesional con entrenadores con licencia UEFA A y UEFA B con años de experiencia europea profesional en el fútbol. En Black Eagles, los estándares del fútbol europeo hacen los estándares.

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