8 avantages de la lecture (ou comment la lecture vous rend meilleur dans la vie)

Dernière mise à jour : 15 mai 2017

Photo de celeste

La bibliothèque publique est un phénomène dont, à ce jour, je n’arrive toujours pas à me remettre. Le savoir gratuit, pour tout le monde. Littéralement, n’importe qui. Je ne peux pas penser à un équivalent autre qu’aller dans un magasin de vêtements, « emprunter » une tenue, porter la tenue et la rendre dans quatre semaines, gratuitement.

Sauf que les livres sont tellement mieux que les vêtements.

Récemment, j’ai eu un énorme coup de fouet de lecture, vérifiant tout ce que je peux mettre la main sur la bibliothèque.

J’ai trouvé que peu importe ce que je lis, l’acte de lire chaque jour m’a aidé dans presque tous les aspects de ma vie. Voici quelques-unes de mes façons préférées dont la lecture a amélioré ma qualité de vie, et améliorera certainement la vôtre.

Enhanced Smarts

Wow, c’est peut-être la déclaration la plus évidente du post, non ? Eh bien, il s’avère que la lecture aide dans presque tous les domaines des smarts. Ceux qui lisent ont une meilleure moyenne générale, une intelligence supérieure et des connaissances générales plus élevées que ceux qui ne lisent pas. Dans l’article d’Anne E. Cunningham intitulé What Reading Does for the Mind (version pdf), elle a constaté que la lecture, en général, vous rend plus intelligent et vous permet de rester affûté en vieillissant.

Quoi que vous vouliez faire ou devenir, vous ne pouvez pas le faire sans plus de connaissances. La lecture est un excellent moyen d’arriver là où vous voulez aller.

La lecture réduit le stress

Lorsque je lis un livre, mon esprit change de vitesse. Là où je pourrais avoir eu une journée stressante, un livre peut facilement me distraire. La fiction est fantastique pour cela. Lire un livre de fiction génial est parfait juste avant de se coucher. Même si, parfois, il est difficile de poser le livre s’il est vraiment bon. Malgré tout, vous serez détendu 😉

Photo par MorBCN

Plus grande tranquillité

La lecture peut apaiser comme personne. Étant donné que je suis une personne plutôt énergique, la lecture m’oblige à m’asseoir et à rester tranquille. Cet acte quotidien de m’obliger à être calme et immobile n’a été rien de moins que miraculeux pour mon anxiété et mon « facteur agité ».

Lisa Bu a un fantastique TED talk sur la façon dont la lecture peut vous ouvrir l’esprit. Il ne dure que 6 minutes et vaut la peine d’être regardé.

Amélioration de la pensée analytique

C’est vrai, mesdames et messieurs. D’après les études de Cunningham, la pensée analytique est boostée par la lecture. Les lecteurs améliorent leur culture générale et, surtout, sont capables de repérer plus rapidement les schémas. Si vous pouvez repérer des schémas plus rapidement, vos compétences analytiques reçoivent un coup de pouce.

Accroissement du vocabulaire

Ce n’est un secret pour personne que la lecture augmente votre vocabulaire et améliore votre orthographe, mais saviez-vous que la lecture augmente votre vocabulaire plus que la parole ou l’enseignement direct ? La lecture nous oblige à nous pencher sur des mots que nous n’avons peut-être pas vus ou entendus récemment au pub. En fait, le langage des livres pour enfants est susceptible d’être plus sophistiqué que votre conversation moyenne.

L’augmentation du vocabulaire est particulièrement cruciale pour les blogueurs ou les écrivains. Tous les écrivains à succès vous diront que pour bien écrire, il faut lire. Tous les jours. Vous serez surpris des mots que vous commencerez à incorporer dans vos écrits.

Un vocabulaire plus étoffé n’est cependant pas réservé aux écrivains. Savoir ce que les autres disent et utiliser les mots parfaits pour transmettre vos sentiments est un élément essentiel pour devenir un meilleur humain. Les meilleurs auditeurs réussissent mieux dans la vie.

(Note secondaire : si vous vous préoccupez de votre bien-être au pub mentionné précédemment, vous pourriez mettre à pied les termes les plus odieux que vous avez ramassés.)

Mémoire améliorée

J’ai une mémoire affreuse. Demandez à ma fiancée. Je ne me souviens généralement pas de ce que j’ai mangé au petit-déjeuner, sans parler de choses comme les noms et les adresses. Pourtant, j’ai constaté que je me souviens beaucoup plus facilement de certaines choses lorsque je lis régulièrement. Est-ce que j’ai des données scientifiques pour confirmer cela ? Pas vraiment. Mais je dirais que c’est un pari assez sûr que la lecture m’a en quelque sorte donné le mojo de la mémoire.

Amélioration des compétences d’écriture

Ce n’est pas très loin, considérant que la lecture améliore le vocabulaire et la pensée critique. J’ai l’impression d’être un meilleur écrivain, car je m’entoure constamment d’œuvres de personnes meilleures que moi. C’est pour cela que les cours d’anglais au lycée vous font lire les « classiques ». C’est pourquoi les étudiants en art apprennent à copier des chefs-d’œuvre, afin de savoir ce que doit être la création de quelque chose d’incroyable.

Plus vous lisez, plus vous deviendrez un meilleur écrivain.

Photo de prosperina*

Aide à hiérarchiser les objectifs

Souvent, nous sommes certains de savoir ce que nous  » voulons vraiment  » dans la vie. Pourtant, j’ai découvert que des activités comme la lecture me montrent des choses que je ne connaissais pas sur moi-même. Mon esprit dérive vers des choses que j’aimerais vraiment faire, et il ne faut pas longtemps pour que ces petits écarts de lecture commencent à se reproduire. Le même genre d’objectifs ne cesse de surgir dans ma tête, me permettant de voir ce que je veux vraiment faire.

Par exemple, je joue de la musique de façon régulière, mais j’ai toujours voulu produire et distribuer ma propre musique. Au fil de mes lectures, j’ai constaté que des idées de chansons et d’autres réflexions générales sur la musique ne cessent de me trotter dans la tête. Ce sont mes moments de lecture qui m’ont vraiment poussé à me lancer sérieusement dans la musique.

Lorsque vous vous retirez de votre environnement de travail, vous commencez à voir des choses que vous pourriez vraiment vouloir faire, que vous ne faites pas encore. La lecture vous donne une chance de faire vagabonder votre esprit.

Pas de temps pour lire ? Pas d’argent pour les livres ?

Si vous pensez que vous n’avez pas assez de temps pour commencer à lire, vous avez tort. Comment le sais-je ? Parce que nous trouvons du temps pour les choses qui sont importantes pour nous. Combien de temps regardez-vous la télévision ? Combien de temps passez-vous à naviguer sur le Web ? Vous pourriez facilement remplacer la lecture par ces activités.

Si le coût des livres vous inquiète, allez les consulter à la bibliothèque locale. La plupart des bibliothèques profitent du système de prêt interbibliothèques, vous pouvez donc emprunter presque tous les livres de la planète. J’utilise également Worldcat pour trouver les bibliothèques de la région qui pourraient avoir mon livre.

Il n’y a vraiment aucune excuse pour commencer à lire régulièrement. Les avantages dépassent de loin les coûts, et plus de connaissances ne font jamais de mal à personne.

Prête à commencer à lire ? Vous pourriez également être intéressé par Comment se concentrer sur la lecture et par mon résumé du livre Comment lire un livre.

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