Ecco cosa farà l’olio di enotera per la tua acne
Il trattamento dell’acne con olio di enotera offre un metodo naturale per alleviare i bruciori. L’integratore probabilmente non sarà una centrale elettrica con una sola mano che pulisce la pelle da sola, ma è noto per essere utile. Di seguito, scopri cos’è questo integratore e come potrebbe aiutare l’acne ormonale.
Cos’è
L’olio di enotera viene estratto dalla pianta di enotera, un fiore selvatico nordamericano. L’olio viene estratto dai semi della pianta. È spesso venduto sotto forma di capsule, ma può essere acquistato anche in forma liquida.
Come può aiutare
Questo olio naturale è una fonte preziosa di un acido grasso omega-6 chiamato acido gamma-linolenico, o GLA. Questo nutriente può avere diversi benefici per il tuo corpo e la tua pelle. Si ritiene che sia una sostanza antinfiammatoria, che può aiutare a combattere l’irritazione e il rossore associati ai focolai di acne. Può anche aiutare la pelle a rimanere idratata. C’è anche la possibilità che aiuti a bilanciare i vostri ormoni perché il GLA si converte in una prostaglandina che ha effetti simili agli ormoni sul corpo. Tutti e tre questi benefici possono tradursi in una pelle più equilibrata e chiara.
Vale la pena notare che, anche se molte persone giurano di usare l’olio di enotera per il trattamento dell’acne, la ricerca scientifica non è ancora in grado di sostenere queste affermazioni. Nonostante ciò, i dermatologi raccomandano spesso questo integratore perché hanno visto che fa la differenza per i loro pazienti. La maggior parte dei dermatologi che lo raccomandano suggeriscono di usarlo con altri prodotti anti-acne per un approccio a tutto tondo per combattere le macchie.
Come si usa
Il trattamento dell’acne con olio di primula può essere usato sia topicamente che internamente. Per applicarlo direttamente, si può mescolare con un olio vettore, come l’olio di vinaccioli, e stenderlo su tutta la pelle. Può anche essere usato come trattamento spot su macchie secche o punti infiammati. Per usare l’olio di enotera per via topica, puoi comprarne una fiala, come la varietà organica di Mountain Rose Herbs Evening Primrose Oil, $12, o aprire una capsula, come Oregon’s Wild Harvest Evening Primrose Oil, $24.45.
Per ottenere davvero gli effetti di bilanciamento ormonale di questo olio, molti esperti consigliano di prenderlo internamente. Le capsule sono di solito il modo più semplice per integrare la vostra dieta con l’olio di enotera. L’ingestione lo mette direttamente nel tuo sistema, dove l’acido grasso viene convertito in prostaglandina per aiutare a regolare i tuoi ormoni. Una regola generale è quella di prendere una o due capsule al giorno. Tuttavia, è meglio seguire le raccomandazioni sulla bottiglia o dal vostro medico.
Che altro dovreste sapere
Anche se di origine naturale, questo olio può interagire con alcuni farmaci. Antidepressivi, fluidificanti del sangue e farmaci per la pressione sanguigna non si mescolano bene con il suo uso, per esempio. Come con tutti gli integratori, è meglio prendere questo sotto la supervisione di un medico, quindi controlla con il tuo dermatologo per i suoi consigli sul trattamento dell’acne con olio di enotera.