Cilantro Lime Vinaigrette
Questa brillante ricetta di vinaigrette al cilantro lime, infusa con jalapeno fresco e cumino, è deliziosa condita con insalate, ciotole di cereali e altri piatti!
Amo una vinaigrette versatile per insalate e ricette di condimento, e questa vinaigrette al cilantro e lime è una delle mie preferite di sempre per l’estate!
È piena di coriandolo fresco, infusa con pepe jalapeño e cumino, e brillante e acida grazie al succo di lime appena spremuto.
Mi piace buttarlo nella mia insalata guacamole preferita e nell’insalata di quinoa del sud-ovest. Si può anche condire con pomodori freschi, avocado, verdure arrostite o frutti di mare o carne alla griglia.
Uno degli ingredienti chiave di questa vinaigrette è il coriandolo fresco.
Preferisco prendere solo le foglie di coriandolo per questa ricetta, ma i gambi di coriandolo sono altrettanto saporiti e ottimi da riservare per altri usi, come l’infusione di zuppe (come la tortilla soup messicana o il chili vegetariano) o cereali cotti o legumi.
Siccome vogliamo che il coriandolo sia ben integrato nella vinaigrette, preferisco usare il mio frullatore ad alta potenza preferito (link affiliato), un piccolo robot da cucina o un frullatore a immersione per preparare questo condimento.
Nota: Se possedete un frullatore con una base a bocca larga, vi consiglio di raddoppiare la ricetta per assicurarvi che il volume sia abbastanza grande per frullare correttamente.
Come fare la Vinaigrette al Cilantro e Lime:
Abbiamo bisogno di pochi ingredienti di base per fare questa vinaigrette di cilantro e lime.
- Succo di lime – l’unico componente acido in questa vinaigrette è il succo di lime appena spremuto! Avrete bisogno di almeno un lime succoso per questa ricetta.
- Foglie di cilantro – vorrete provare a raccogliere le foglie di cilantro per questa ricetta, per la consistenza più ideale, ma riservate i gambi per altri usi. Sono pieni di sapore.
- Jalapeño – questa ricetta richiede una striscia di peperoncino fresco. Se sei sensibile al calore, rimuovi i semi e le costole. Se ami il calore, sentiti libero di lasciarli dentro!
- Olio di avocado – per permettere agli altri ingredienti di questa vinaigrette di cilantro lime di brillare, preferisco usare un olio dal sapore neutro per questa vinaigrette. L’olio di avocado è una grande scelta salutare. Se non ne avete a portata di mano, vi consiglio un olio d’oliva dal sapore delicato.
- Cumino macinato – il cumino fornisce una nota delicata, terrosa e calda a questa vinaigrette.
- Sale e pepe nero – non dimenticate di condire la vinaigrette generosamente con sale (il mio sale da cucina preferito è il sale kosher Diamond Crystal, link affiliato) e pepe. Se ha un sapore piatto, molto probabilmente ha bisogno di un altro pizzico o due di sale.
Come usare la Cilantro Lime Vinaigrette:
Toss con insalate, ciotole di grano, o anche su verdure arrostite o frutti di mare alla griglia e carne!
Come si può intuire, si abbina molto bene anche con l’avocado maturo.
Come preparare la vinaigrette di lime e cilantro:
Mentre io preferisco fare questa vinaigrette appena prima di usarla, potete farla in anticipo e conservarla in frigorifero per 2-3 giorni. Tuttavia, il colore si ossiderà leggermente.
Se la preparate in anticipo, vi consiglio di aggiungere una o due spruzzate di succo di lime per ravvivarla leggermente prima di servirla.
Non dimenticate di agitare prima di servire!
Ingredienti
- 2 cucchiai di succo di lime appena spremuto, più altro a piacere
- 1/4 di tazza di foglie di coriandolo fresco confezionato
- 1 piccola striscia di peperone jalapeño (semi e costole rimossi), tritata finemente
- 1/4 di tazza di olio di avocado
- 1/4 di cucchiaino di cumino macinato
- pepe nero macinato fresco
- sale grosso
Istruzioni
- Combinare gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza (nota: Se possiedi un frullatore con una base a bocca larga, ti consiglio di raddoppiare la ricetta per assicurarti che il volume sia abbastanza grande per frullare correttamente. ), un piccolo robot da cucina o un frullatore a immersione. Ridurre in purea o pulsare gli ingredienti insieme, fino a quando la miscela comincia appena a riunirsi e il coriandolo è ancora finemente tritato. Questa è un’emulsione leggermente rotta.
- Mettere da parte in un piccolo contenitore con un coperchio. Dare una buona scossa prima di usare!
Note
- Come preparare in anticipo: Mentre io preferisco fare questa vinaigrette appena prima di usarla, puoi farla in anticipo e conservarla in frigorifero per 2-3 giorni. Tuttavia, il colore si ossiderà leggermente.
- Se la preparate in anticipo, vi consiglio di aggiungere una spruzzata o due di succo di lime per ravvivarla leggermente prima di servirla.
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Informazioni nutrizionali:
Resa: 4 porzioni: 1
Quantità per porzione: Calorie: 126Grassi totali: 14gGrassi saturi: 2gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 11gColesterolo: 0mgSodio: 146mgCarboidrati: 1gFibra: 0gZucchero: 0gProteina: 0g
Un bel piatto fornisce informazioni nutrizionali, ma queste cifre devono essere considerate stime, poiché non sono calcolate da un dietologo registrato.
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