米国食品医薬品局
高血圧（高血圧とも呼ばれる）は、米国の約6,500万人の成人が罹患している深刻な疾患です。 高血圧は、多くの人が自分の病気に気づかないことから、「サイレントキラー」と呼ばれています。
高血圧が体に及ぼす影響とは？
高血圧は、腎臓障害、脳卒中、心不全、失明、心臓発作など、生命を脅かす状態を引き起こす可能性があります。
どのような人がリスクを負うのでしょうか？
誰もが高血圧になる可能性があります。 以下のような高血圧になりやすい人がいます：
- アフリカ系アメリカ人
- 55歳以上
- 高血圧の家族歴がある人
以下のような人は高血圧のリスクが高いと言えます。
- 体重が多い
- 塩分の多い食品を食べる
- 定期的な運動をしない
- 喫煙
- 節度のない飲酒
- 医師が血圧を測るとき、120/80などの2つの数字を言います。 どちらも重要です。
- 最初の数字は、心臓が動いたときの圧力（収縮期血圧）です。
- 血圧は一日のうちに、何をしているかによって上下しますが、2番目の数字は心臓が緩んだときの圧力（拡張期血圧）です。 軽度の血圧上昇は正常ですが、血圧が高ければ高いほど、健康へのリスクが高くなります。
- 通常、血圧が140/90より高い場合は、治療が必要な場合があります。
- 血圧が120/80より高く、糖尿病などの他の危険因子がある場合は、治療が必要になることがあります。
- 血圧測定をする。
- 高血圧の薬を必要に応じて毎日飲む
- よく運動する
- 塩分の少ない食品を食べる
- 体重を増やすか、健康的な体重を維持する
- タバコを吸わない
- アルコールを適度に飲む
- となっています。
- 血圧については、定期的に医師に相談してください。
高血圧の兆候とは何ですか？
高血圧の人の多くは、最初は体調不良を感じません。
Learn more about your blood pressure: What do the number mean?
高血圧の治療はどのようなものですか？
高血圧をコントロールするために、毎日服用するお薬があります。
高血圧が妊婦に与える影響は？
妊娠中に高血圧になる人もいます。
血圧をコントロールするには？
詳細はこちら：
米国食品医薬品局（FDA）の女性健康局（OWH）
米国国立心肺血液研究所情報局（NHLBI）
電話。 301-592-8573（Se habla Español）
TTY/TDD（聴覚障害者用）：240-629-3255
http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/hbp/
http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/hbp/
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