Beef and Vegetable Stew
Ten staromodny gulasz wołowo-warzywny jest łatwy do przygotowania i jest wolno gotowany do perfekcji. The stew is rich, hearty and flavourful, and the beef is oh so tender. Jest to najlepszy przepis na gulasz wołowy, jaki można znaleźć – tradycyjny zimowy klasyk, który z pewnością stanie się ulubionym daniem całej rodziny.
Odkryłem, że większość przepisów w dzisiejszych czasach skupia się wokół trendu szybkiego gotowania. Chcemy przepisów, które można wypompować w 5 sekund, a najlepiej zrobić to szybciej za pomocą Instant Pot. Ale jest wartość w tradycyjnych metodach gotowania, i na pewno mają swój czas i miejsce.
Ten gulasz wołowo-warzywny jest szybki do przygotowania, ale wymaga powolnego pieczenia w piekarniku przez 3 godziny. Jasne, to nie jest cud na jeden dzień w tygodniu przez jakąkolwiek część wyobraźni. Ale jest absolutnie godny zakładki dla wolnej niedzieli.
Ten gulasz wołowy jest ukłonem w stronę przeszłości. Do czasów, kiedy nie było żadnych kulinarnych skrótów ani hacków. Po prostu zapach wolno gotującego się mięsa w piekarniku unosił się w domu przez wiele godzin.
Dlaczego pokochasz ten przepis…
- Najbardziej rozpływająca się w ustach wołowina i warzywa – gotowane na wolnym ogniu do perfekcji
- Szybkie przygotowanie
- Minimalny czas pracy
- Smakowite i przyjazne dla rodziny
CO BĘDZIESZ POTRZEBOWAŁ
Nie zniechęcaj się długą listą – większość z nich to warzywa. Wymieniłam osobno warzywa, których zazwyczaj używam do gulaszu, ale nie krępuj się mieszać i dopasowywać do tego, co masz w lodówce.
Oto, czego będziesz potrzebować na swojej liście zakupów (pełne wymiary w karcie przepisu poniżej)…
- Oliwa z oliwek
- Kurczak wołowy / Stek z kurczaka
- Cebula
- Garlic Cloves
- Pasta pomidorowa
- Papryka
- Mieszanka ziół
- Sos Worcestershire
- Sos wołowy
- Zapasy
- Ziemniaki
- Marchew
- Pomidor / Butternut Squash
- Kalafior
- Mrożony groszek
- Mąka kukurydziana
- Sól & Pieprz
JAKIE MIĘSO JEST NAJLEPSZE DO GULASZU?
Będę z wami szczery – najtańsze i najbardziej tłuste kawałki wołowiny są często najlepsze do gulaszu. Długi czas gotowania rozbija te kawałki wołowiny i czyni je naprawdę delikatnymi. Droższe, chudsze kawałki? Stają się suche i twarde w tym procesie. Nie dziękuję.
Zalecam używanie wołowiny z kaczki. W Australii nazywa się ją czasem stekiem z kaczki. Ta sama różnica. Kup go w kawałkach lub kup stek w całości i pokrój go.
MUST NOT SKIP – BROWNING THE BEEF
Wiem, że pójście na dodatkowy wysiłek przyrumienienia wołowiny brzmi jak kłopot, ale zaufaj mi, nie chcesz pominąć tego kroku. Dodatkowo zrumienisz ją w tym samym garnku, w którym gotujesz cały gulasz, więc nie tworzysz więcej naczyń!
Umieść wołowinę w garnku na kilka minut, aby uzyskać ładną ciemną skórkę, a następnie odwróć i zrób to z drugiej strony. Dzięki temu uzyskasz bardziej bogaty smak, a na koniec procesu zostaniesz nagrodzony o wiele lepszym gulaszem. Just do it.
HOW TO MAKE BEEF AND VEGETABLE STEW – STEP BY STEP
Help – my stew is too runny
Twój gulasz powinien mieć konsystencję przypominającą sos pod koniec 3-godzinnego czasu gotowania. Nie za bardzo płynny, ale z wystarczającą ilością płynu, abyś miał co zjeść z jakimś chrupiącym chlebem.
Czasami, chociaż, mogliśmy być trochę za ciężcy z wywarem, lub nie mieliśmy wystarczająco dużo warzyw w garnku, i stwierdziliśmy, że konsystencja jest bardziej jak zupa. Pyszna, ale zupopodobna.
Nie martw się, jeśli tak się stanie. Oto kilka sposobów, jak możesz zagęścić swój gulasz:
- Zrób papkę z mąki kukurydzianej – Jeśli stwierdzisz, że twój gulasz jest zbyt wodnisty, proponuję najpierw zmieszać kolejne 3 łyżki mąki kukurydzianej z ¼ szklanki wody, a następnie wmieszać do gulaszu. Zamiast umieszczać gulasz z powrotem w piekarniku, umieść garnek na kuchence na średnim ogniu i pozwól mu się gotować przez kilka minut.
- Zredukuj go – Pozostaw gulasz na średnim ogniu i pozwól, aby płyn wyparował. You run the risk of overcooking with this method, but it is useful for when your stew has only a little too much liquid and is only on the stove for a short time.
- Add some grains – Add some pearl barley, rice or beans and allow to cook through absorption. To naturalnie zagęści Twój gulasz.
PORADY DOTYCZĄCE PRZECHOWYWANIA
Ten gulasz będzie się dobrze przechowywał w szczelnym pojemniku w lodówce do trzech dni, lub w zamrażarce do trzech miesięcy.
WIĘCEJ DELIKATNYCH POMYSŁÓW NA OBIAD
- 25 szybkich i łatwych przepisów na zdrowy obiad
- Wołowina duszona w piekarniku
- Cukiernia i plastry bekonu
- Paszteciki wołowe
- Kurczak z dynią i ciecierzycą
- OR zobacz wszystkie przepisy na kolację
Jeśli próbowałeś tego gulaszu wołowo-warzywnego, chciałabym usłyszeć, jak Ci smakował! Pop komentarz i ocenę gwiazdkową poniżej!
Możesz również FOLLOW ME na FACEBOOK, INSTAGRAM i PINTEREST, aby być na bieżąco z więcej pysznych przepisów.
Składniki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 500 g / 1.1 lbs Chuck Beef / Chuck Casserole Steak, pokrojony w kostkę
- 1 Brązowa cebula, pokrojona w kostkę
- 2 Ziemniaki, ze skórką, pokrojone na duże kawałki (użyłem białych)
- 4 Marchewki, pokrojone na duże kawałki
- 200 g / 7 oz Dynia / Butternut Squash, pokroić na duże kawałki (ja użyłam dyni kent)
- ½ główki kalafiora, pokroić na małe różyczki
- 1 filiżanka mrożonego groszku
- 3 łyżki pasty pomidorowej
- 1 łyżka papryki
- 1 łyżka mieszanki ziół, tymianek, rozmaryn, majeranek, bazylia, oregano
- 2 łyżki sosu Worcestershire
- 1.5 litrów / 6 filiżanek bulionu wołowego
- 4 ząbki czosnku, mielone
- 3 łyżki mąki kukurydzianej, wymieszać z ¼ filiżanki zimnej wody
- Sól + pieprz, do smaku
Instrukcje
- Przygotować piekarnik do 160C / 320F.
- Podgrzać 1 łyżkę oleju w piekarniku lub naczyniu żaroodpornym na średnio-wysokim ogniu.
- Upiec mięso w 2 partiach, następnie odłożyć na bok do miski.
- Podgrzać 1 łyżkę oleju i dodać brązową cebulę i czosnek. Gotuj, mieszając, aż cebula zmięknie.
- Dodaj paprykę, mieszankę ziół, sos Worcestershire i pastę pomidorową i mieszaj przez 30 sekund.
- Dodaj mięso, bulion, ziemniaki, marchew, dynię i kalafior, dopraw solą i pieprzem i wymieszaj do połączenia.
- Przykryć i wstawić do piekarnika na 2 ½ godziny.
- Dodać groszek i mąkę kukurydzianą, wymieszać i wstawić z powrotem do piekarnika bez przykrycia na kolejne 30 minut.
- Podawać samodzielnie lub z chrupiącym chlebem. Enjoy!
Przypisy
Nie wolno pominąć
- Upieczenie wołowiny jest ważnym krokiem. Upewnij się, że robisz to w partiach, aby mięso dobrze się przypiekło.
składniki
- Opisałam warzywa, których zwykle używam, ale nie krępuj się użyć tego, co masz pod ręką.
- Możesz zastąpić mąkę arrowroot mąką kukurydzianą. Używam tych samych proporcji.
SERVINGS
- Powinieneś otrzymać 6 średniej wielkości misek gulaszu z tego przepisu.
DUPDATES
- Pierwsza publikacja 5 maja 2018. Zaktualizowany 16 lipca 2019 roku o nowe zdjęcia, wskazówki & triki. Bez zmian w przepisie.
NUTRITION
- Informacje żywieniowe pochodzą z kalkulatora żywieniowego i opierają się na jednej porcji.
Informacje żywieniowe:
Wydajność: 4 Rozmiar porcji: miska
Amount Per Serving:Kalorie: 532Nasycone tłuszcze: 8gCholesterol: 86mgSód: 1073mgWęglowodany: 47gBłonnik: 10gCukier: 13gBiałko: 39g