A Deathless Grievance: Losing One’s Self-Identity: 自分のアイデンティティを失うこと

「ルールブックはない。 時間軸もない。 判断もない。 悲しみは指紋のように個性的です。 あなたの魂にとって正しいことをしてください。” – あるフィットした未亡人

亡くなっていない人を失うことは、亡くなった人を失うことと同じくらい困難なことです。 また、自分自身を失うことは、他の個人を失うことと同じような側面があります。 そして多くの場合、ショック、否認、怒り、駆け引き、落ち込み、試練、受容などの悲嘆の段階（悲嘆のプロセスの構成要素を詳細に分析したもの）を同じように経験します。 具体的には、「ショック」：悪い知らせを聞いたときの最初の麻痺、「否定」：避けられないことを避けようとする、「怒り」：溜め込んでいた感情が爆発する、「駆け引き」：無駄に出口を探す、「落ち込み」：避けられないことを最終的に理解する、「テスト」：現実的な解決策を探す、「受容」：最終的に進むべき道を見つける、というものです（修正Kubler-Rossモデル）。 なお、これらの段階は、長さや順序が異なる場合があり、また、段階を行き来する場合もあります。 特定の段階で「行き詰った」場合には、喪失感を乗り越えて前進するためのセラピーが有効です。 また、悲嘆には、急性悲嘆と複雑悲嘆の2つのタイプがあります。

グリーフは愛する人の死に関連することが多いですが、どんな大きな喪失（人間関係の崩壊、仕事の喪失、犬の喪失、生活環境の喪失）でもグリーフ反応を起こすことがあります。 このような人は、うつ病や心的外傷後ストレス障害に悩まされるだけでなく、睡眠、食欲、体重、集中力、エネルギーレベルが低下することがあります（Dryden-Edwards & Stoppler, n.d.）。 悲しみの症状は、感情的、身体的、社会的、宗教的なものがあります。 場合によっては、人や物を失うことで、最終的に個人的な成長が促されることもあります(Dryden-Edwards & Stoppler, n.d.)。

研究者や臨床医は、自己同一性の喪失について議論しないことが多いようです。 これは、子供の頃や大人になってから起こったものかもしれませんが。 喪失は、先に述べたいくつかの喪失（例えば、仕事の喪失、家の喪失）の後に起こる場合もあれば、そうでない場合もありますが、その他の喪失は、虐待（それが肉体的、精神的、または性的なものであるかどうかにかかわらず）の後に起こります。 アイデンティティを失うと、自分が何者なのか、人生でどこに行きたいのかが分からなくなることがあります。 極端なケースでは、自分が何者であるかわからない場合、誰とつながればいいのか悩んで孤立してしまうこともあります（Sell, 2013）。 本質的に、アイデンティティとは、個人が自分自身をどのように見ているかを定義する属性の集合体です（Sell, 2013）。

ここで、アイデンティティとは、自己反省と認識をする能力のことです。

アイデンティティとは、自分を省みたり、認識したりする能力のことで、人は通常、自分が行う仕事や自分を特定する対象を通してアイデンティティを獲得します（Radwan, n.d.）。 人は、人に対するアイデンティティー (例えば、親の真似をしようとする子供)、仕事に対するアイデンティティー、または物に対するアイデンティティー (例えば、車; Radwan, n.d.) を持つことができます。 家族がいて裕福な仕事をしているから成功者だと思っていた人が、解雇されたり、配偶者が離婚を申請したりすると、その人は自分のアイデンティティを失ってしまうかもしれません。 愛する人や物を失った場合と同様に、個人は7つの悲嘆の段階を経る可能性があります。

セラピストとしては、自分のアイデンティティを失った人を「急がせない」ことが大切です。

セラピストとしては、個人が自分のアイデンティティを悲しむのを「急がせる」のではなく、悲しみの段階を経るのを許し、どの段階で「行き詰まる」のかを認識させます。 そして、彼らがその段階を乗り越えるのを助けてあげてください。

さらに、個人が自分の内的・外的価値を認識し、自分のアイデンティティを作り上げることを支援することも重要です（Sell, 2013）。 こうすることで、個人は好きな定義を選ぶことができます。他人が望む人の期待に応える必要はなく、自分自身の期待に応えるのです。 一人の自己を受け入れることで、個人はアイデンティティの概念に制限されることなく、ありのままの自分でいられるように解放されるのです（Sell, 2013）。

最後に、人がアイデンティティを失う一般的な領域は、うつ病になったときです。記憶力の低下、喜びを見つける能力の低下、リビドーの低下、集中力の低下などがあります（Smith, 2018）。 セラピストとしては、少しずつ自分を取り戻す旅であること、そして、悲しみの段階を経ることがあることを認識してください（Smith, 2018）。 このケースでは、うつ病は、本人がアイデンティティを失った特定の悲しみの段階だったのかもしれません。 再構築を支援することが不可欠です。

さらに、アイデンティティの喪失は、人の喪失としてのインパクトがあります。 さらに、人、動物、仕事、物などを失った後に、自分のアイデンティティを失うこともあります。 このように、個人は両方の面で悲しみのステージを経験することがあります。 その人に忍耐強く接し、その人がどちらの側面で悲しんでいるかを認識できるようにすることが重要です。

Agler, A.M. (2014). “I don’t know who I am anymore”: Losing my identity. を取得しました。 https://www.counselling-directory.org.uk/counsellor-articles/i-dont-know-who-i-am-anymore-losing-my-identity

Dryden-Edwards, R. & Stoppler, M.S. (n.d.). 悲しみ。 愛する人の喪失。 を取得しました。 https://www.medicinenet.com/loss_grief_and_bereavement/article.htm

Radwan, M. F. (n.d.). Psychological identity and identity crisis. を取得しました。 https://www.2knowmyself.com/Psychological_identity/identity_crisis/who_am_i

Sell, L. (2013). Losing my identity. を取得しました。 https://www.huffingtonpost.com/lorenz-sell/self-identity_b_3779389.html

Smith, J. (2018). Dealing with loss of identity in depression. Retrieved from https://www.healthyplace.com/blogs/copingwithdepression/2018/03/dealing-with-identity-loss-in-loss-depression

著者について————————–

Michelle Bloseは現在、Bay Pines VAHCSでインターンをしており、Nova Southeastern Universityの5年生の博士課程の学生です。 彼女のメールは[email protected]。